Сообщений в теме: 10

[Puzaka]

Сидячая работа, перекусы в сухомятку, так питаются многие, но вот мои сотрудницы не жалуются на трудности с жкт, а у меня периодически возникают то вздутия, то запоры. Как наладить пищеварение с такой работой?

[Анжелона]

Употребляйте побольше кисломолочных продуктов. Я с собой на работу беру то кефирчик, то йогурт и тоже сидячая работа но никаких трудностей с животиком никогда не возникало.

[Puzaka]

Да пробовала так, но долго не получалось так питаться, у меня от кисломолочки в обед потом так живот бурчит, как будто там война, ну и среди сотрудникам с такими концертами в животе находиться не комфортно.... 

[Анжелона]

Ну тогда как вариант пропить курс пробиотика, а потом питаться только правильно, не лениться и брать с собой не бутерброды, а судочки с едой, ну или ходить в кафе на обед или в столовую и больше не доводить свое пищеварение до такого.

[Puzaka]

А какой пробиотик пропить, можете посоветовать?

[Анжелона]

Нет, я ж говорю у меня проблем с пищеварением нет. А про пробиотик слышала от знакомой, она после диеты восстанавливала нормальную работу кишечника.

[Райка]

Привет! Про пробиотик тут в тему, я сейчас пью пробиотик, сорвала себе желудок во время командировки, и вот уже 3 недели прошло и о проблеме ничего не напоминает, пробиотик свое дело сделал на 5+. 

[Puzaka]

А сколько его вообще нужно пить? Спасибо за название.

[Райка]

Вообще курс 30 дней, вот я вроде с проблемой своей разобралась, но буду допивать курс, так нужно. Да и вообще советуют пробиотик пропивать для укрепления иммунитета раз в пол года. Посмотрю как этой осенью, зимой мой иммунитет будет справляться с болячками, если все будет ок весной буду повторять курс.

[Puzaka]

Попробую как вариант попить пробиотик, менять работу ведь не вариант

[Айгюза]

Грамотно подобранный пробиотик действительно может помочь наладить пищеварение. Правда проконсультироваться с врачом по его подбору тоже не мешало бы. Сейчас нужный пробиотик совсем не сложно купить, через поиск лекарств за секунду увидите где и что есть в наличии. Поэтому вопрос можно закрыть очень оперативно))