До родов проблем с естественным смазыванием так сказать у меня не было, а вот после...

Жду советов, может, уверена что кто то пользуется. Какие, почем? На что обратить внимание особенно. Видела что есть гели возбуждающие в аптеке - это тоже лубрикант, или отдельно нужно? ну в общем буду благодарна всем советам!