Сообщений в теме: 67

[KANNA]

[Shynara*]

Часто у женщин срабатывает как мотивация:

- Новая вещь (платье, джинсы, топик и тд)
- предстоящий праздник (новый год, чья то свадьба, юбилей и тд)
- купальный сезон (обычно к лету)
- встреча с одноклассниками/однокурсниками и тп
- состояние влюблённости
- похудевшая подруга/соседка/коллега

это про меня)) 

обидно, когда идешь в магазин и не можешь купить понравившуюся вещь либо размера нет, либо она не сидит на тебе как хотелось бы(

второй стимул новый год и день рождения) ну и последний пункт,тоже немаловажен 

[Элен]

Ох да! Помню как ходила вещи покупать и ничего не лезла. И вспоминала как худенькая покупала маленькие размеры или что то не покупала так как было большое.
Вообще если покопаться стимулов много. Но важно найти именно тот который сработает и не даст слопать очередную порцию ненужных калорий.

[ScorpiOlga]

Хотеть самую себя, источать секс и не уставать в его процессе, легко гнуться и прыгать активно - для меня это большая мотивация.
И хотеть похудеть надо только для себя, не по чьей-то просьбе или на зло кому-то.

Вообще тема странная. Ты либо хочешь и делаешь либо не хочешь и живешь, ешь, пьешь то, что привыкла, не выходя из зоны комфорта.

[Skromnitsya]

Оль, это ты сейчас так пишешь ))

Когда в декрете сидела и пекла каждый день вкусности, твои габариты были другими ))
Хотя про секс ты тогда тоже писала

[ScorpiOlga]

Айнура, у меня изначально была установка "отрожаться"...
А вкусности я и сейчас пеку, только детям и лишь изредка позволяя себе.

[ScorpiOlga]

Я думаю ЛЮБАЯ женщина, если бы ей предложили безопасный, быстрый, гарантированный, легкий способ похудеть, похудела бы. И никакие бы разговоры о красоте души, о богатом внутреннем мире, о толпе поклонников даже в ее привычном размере плюс сайз ее не остановили бы. А так банальная лень и не желание выходить из зоны комфорта скрываются под формулировкой : не могу найти мотивацию.
Стройные женщины (именно стройные, а не худые!) они привлекательнее толстых априори. Ну и пока ты молодая твоя пухлость мила, с годами это всё обрюзгнет, отвиснет, начнет как желе трястись. Так что ищите мотивацию, девочки. Долго можно обманывать себя и окружающих, мол, а мне и так классно при своих 20 кг балласта, но ведь неспроста некоторые из вас в этой ветке - старожилы уже, значит, все не так на самом деле...

[Cake]

Берегись, Оля, скоро будешь как Славояра говорить :):):)
Сама тоже так думаю. Но тоже и мне нужно всегда время, чтобы подготовится к очередному возврату к себе. И поддержка. А как начинаю, так уже никто не нужен. И мотивацию уж не помню особо.

[Cake]

И потом, любой психолог скажет, что если ты будто хочешь похудеть, но все не похудеешь, то, значит это тебе как-то выгодно. Что-то спрятала за попу, чтобы ни самой не увидеть, и окружающие из-за такой попы не заметили более серьезные вещи.

[Skromnitsya]

Вот точно! Я думаю, чтобы на работу выйти - похудеть надо! Они ж меня помнят стройную...да вот на работу не охота сейчас выходить совсем никак..."замкнутый круг"!

[То4ка]

Я согласна про зону комфорта. Моей первой мотивацией было платье для корпоратива, которое на мне перестало сидеть))) итог -10 кг. Спустя почти год стресс, зона комфорта была необходима + 6 кг, отошла, взялась за себя немного -4. А потом забила на все, и здравствуйте изначальные 72 кг. Долго уговаривала себя, что мне так комфортно. Ни фига. Есть, что хочу и когда хочу мне комфортно, а весить столько нет. Пошла то самое платье мерить))) Надоело)))

[Cake]

Ой, хитришь, Айнура, сама себе. Могу ошибаться. Но причины глубже и очень личные, их и услышать то трудно. А еще так неприятно, что бывает и слыша ь не охота.
Моя подруга как-то попросила меня замолчать. От моих вопросов мол желудок даже болеть начинает. Ну тут каждый выбирает сам - либо вскрываем, отрезаем, болит, но заживает и ты лучше и краше. Либо пьем обезболивающее и худо бедно можно дотянуть и до старости. Аллегория :)
Ни с кем не поддерживаю отношения, к л постоянно в весе, постоянно этим недоволен. Конечно, не из-за веса. Просто всегда рядом что-то ещё, что мне мешает, мне самой идти по жизни трудно. Часто рядом годами не меняющийся быт, никакого внутреннего роста. Часто. Именно из моего опыта.
стоит только начать с телом, если Хочешь, и дух прямо уж и не может дрыхнуть. И наоборот.

[ScorpiOlga]

[Cake]

Моя сестра и лучшая подруга были толстыми. Да, именно толстыми. В их 14-25, в 30 лет. Как только появился мозг, они стали идеальными. И их победа дороже моей, мне всегда это было легче делать, так как не было такого длительного опыта, пищевые привычки были более полезные, и психика здоровее. И обе теперь живут в местах, о которых мечтают миллионы. Давайте начнем с веса, вдруг тоже там окажемся. Вдруг это правило, а?:)
Или нет, не так - давайте начнем с фигуры, о какой желаем искренне, а не психологической защитой и окажемся там, где мечтаем быть, искренне!:)

[Cake]

Оля, помнишь, мое про если ты сделал свой вес, то ты можешь все. Это про это. Мне реально кажется, что самое трудное для женщины это возвращаться к стройности после Б и вообще держать вес и фигуру. А уж если это победил (и за это, Имхо, надо медали давать, в наше то время, когда еды как г. много и 80 процентов ее г., простите), то семью построить, работу наладить, да фигня вообще:). Ты попробуй на дорожку встать в 6 утра, тогда тебе отчет в 33 страницы мелочи жизни. :)

[ScorpiOlga]

ну ведь неспроста Шнур спел:

Люди не летают не летают, как птицы от того, что отрастили большие ягодицы...

 

Ну по крайней мере толстая мама или папа - это балласт для подвижного ребенка, это минус бассейн, если папа комплексует, минус коньки, если мама грузная... Ну и вообще, говорят, что дети, бывают, стесняются своих толстых мам. Ну там видимо вес должен быть запредельным. У нас на форуме таких нет, вроде бы как. 

[Skromnitsya]

Таня, ты (как часто бывает), права! Не хочу думать об этом )) пока.

Девочки, а генетику куда девать?
Например, если в роду со стороны и отца и матери нет худых вообще, вот нет женщин меньше 80кг, а мужчин меньше 100кг...

Наперекор всему и вся?

[Marta]

Вообще тема странная. Ты либо хочешь и делаешь либо не хочешь и живешь, ешь, пьешь то, что привыкла, не выходя из зоны комфорта.

Тема отличная! Как раз способ посмотреть на себя, подумать - может быть, пора? Или в конце концов еще раз порадоваться за себя, если не надо.

[Элен]

По моему каждая женщина хочет красивую фигуру. Хочет ловить на себе взгляды со стороны. И не просто взгляд а именно восхищенный заинтересованный. НО не каждая может отказаться от чего то. Вот думаю как раз и нужно найти ту самую мотивацию которая подойдет именно себе. Ведь это не так просто захотел и поменял все. Для этого нужна сила воли сила характера и т д. Но это того стоит. Девочки найдите что подтолкнет вас к самосовершенствованию.

[ScorpiOlga]

Девочки, а генетику куда девать?
Например, если в роду со стороны и отца и матери нет худых вообще, вот нет женщин меньше 80кг, а мужчин меньше 100кг...

Наперекор всему и вся?

наперекор чему?

Привычки питания, которые сформировали родители, можно пересмотреть и сформировать новые. Ничего сложного, кроме как поразмыслить, решить и действовать, нет. 

 

Я верю лишь в то, что люди бывают условно трех типов - астеники, нормостеники, гиперстеники. При одинаковом весе эти люди выглядят по-разному. При избытке тоже, соответственно. Ну условно говоря, женщина астеник она очень худая от природы, с тонкими длинными конечностями, а гиперстеник "ширококостный". То есть гиперстеник не сможет визуально стать астеником никогда, ну разве что в концлагере, но это не тот случай. Тогда да, я соглашусь с такой формулировкой "генетики". А когда вся семья жрет сало с хлебом и супы варит на зажарке с маслом, то там ни о какой генетике речь не идет - неправильное питание и все.