Интимная гигиена требует индивидуального подхода, ведь каждая женщина имеет свои особенности кожи и микрофлоры. Основная цель ежедневного ухода — очищение без нарушения естественной защиты слизистой. Для этого подойдут специальные гели и пенки, разработанные с учётом физиологического pH, не содержащие сульфатов и ароматизаторов. После душа важно тщательно, но аккуратно осушить область мягким полотенцем. Не рекомендуется использовать губки и мочалки — они могут травмировать нежную кожу. Отдельного внимания заслуживает уход после полового акта: тёплая вода и нейтральное средство помогут предотвратить раздражение и сохранить естественную чистоту. Важно помнить, что чрезмерное усердие в гигиене — частая причина сухости и жжения, поэтому во всём нужно соблюдать баланс.
Какой должна быть женская интимная гигиена, чтобы поддерживать естественный баланс микрофлоры.
