Сообщений в теме: 349

[Tan]

Меня последнее время очень беспокоит то, что я стала сильно раздражаться, вспыхиваю моментально и могу накричать на ребенка (когда он кусает (особенно грудь), щипает, царапает меня, а особенно - без видимой причины канючит (играть - нет, сидеть - нет, гулять - нет, спать - нет, кушать - нет, плакать - да!!!)). Это очень неправильно, ищу выход, как научиться себя сдерживать, лопачу статьи, но там встречаются в основном такие советы, как:
# Если ребенок довел вас до истерики вы чувствуете, что перестаете себя контролировать и уже готовы ударить его, скажите себе СТОП. Передайте чадо кому-нибудь из домашних и отправляйтесь пить чай, принимать душ или звонить подруге — займитесь чем угодно приятным для себя. Подойдет поход в ближайший магазин или просто прогулка. Это лучше, чем трястись от злости, пытаясь прилежно выполнять материнские обязанности.
# Представьте себе в ярких красках, что было бы, если бы вы не сдержались и избили ребенка, наорали на него или сделали еще что-то, что вам в тот момент хотелось. Представили? Не правда ли, разбитая чашка, которую вы со всего маху швырнули о стенку, гораздо меньшая потеря?
Когда придете в себя, с позитивным настроем возвращайтесь к малышу.


Как будто если бы у меня было кому передать мое чадо, я бы также раздражалась... Особенно в этом смысле бесят советы "примите успокаивающую ванну, позвоните приятельнице", ага, а ребенок при этом, допустим, находится один в другой комнате и заливается слезами, пока ты умиротворяешься.

Пока самое действенное, что нашла, это напиться с утра персена. И еще вот эти советы:
Вот парочка быстрых способов привести себя в чувство. Не торопясь выпей стакан воды. Необходимость медленно глотать поможет как восстановить нормальное дыхание, так и мыслить трезво. Умойся холодной водой, поплачь перед открытым краном. Твоя задача – отогнать негатив, пусть он даже сменится сильной усталостью. А пока будешь успокаиваться, не забывай повторять про себя, что ребеночку намного труднее и страшнее, чем тебе, и он очень нуждается в помощи и поддержке. Ты не можешь его подвести!

У нас на форуме есть мамочки, которые сталкивались с такой проблемой, как материнская агрессия? Как избавиться от нее в домашних условиях, если поход к психотерапевту пока невозможен, дите оставить не с кем..

[Harizma]

О, Таня, тема бесспорно нужная. Я тоже стала иногда покрикивать на сына. Даже раз уже по попе получил, легонько, конечно, но все же. Раньше я себе такого не позволяла. Как-то лучше у меня получалось держать себя в руках. И вот я все чаще задумываюсь о Персене. Потому что чувствую, что меня довольно часто стали настигать вспышки необузданного гнева. И, как говорится, не повезло тому, кто оказался ближе всех. Страдают при этом тоже все и я в том числе от мук и угрызений совести.

[Marta]

Откровенно говоря, тема для меня лично очень близкая. Вспышки гнева случаются достаточно регулярно.
Но я себя не грызу. Отношусь к этому с пониманием, если можно так выразиться. Ребенок, кстати, тоже, воспринимает их "с пониманием".
Есть один плюс - ребенок с первого раза учится понимать, что от него хочешь.
Правда, цена не самая лучшая и правильная.
Но по мне, так лучше "выпустить пар", чем доводить себя до клиники.

Но с удовольствием послушаю опыт тех, кто умеет справляться со своим гневом и умеет себя сдерживать без последствий для нервной системы.

[Tan]

У меня муж месяца 2 уже жалуется, что раньше я не позволяла себе на него голос повышать, а сейчас - как заздрасьте. Под горячую руку попадает, и я лучше на него сорвусь, чем на ребенка, но и это неправильно в корне. А угрызения совести - это теперь мой мир.

[Lulita]

Девочки, только сегодня выкопала стаааааренький журнальчик Домашний очаг аж за 2004 г., там статья есть про материнскую агрессию, вернее, статья называется "я устала быть мамой", а про агрессию, там как один из симптомов. То, что процитировала Tan, как раз от туда. Я просто мечтаю, чтобы кто-то взял Масяню и погулял с ней часика 3 без меня! Я хочу побыть дома однаааа! Иначне тоже иной раз подкатывает злость. Элементарно, в туалет, порой не могу сходить, т.к. моя орать начинает.

[Harizma]

Но я себя не грызу. Отношусь к этому с пониманием, если можно так выразиться.

Ну я бы может тоже относилась бы этому с пониманием, если бы не обида близких людей. Да и когда остываю явно же понимаю, что просто сорвалась, так по мелочи. Мой муж меня в этой ситуации понимает гораздо больше, чем я сама. А если бы не понимал, то давно сбежал бы. Во всяком случае, я бы так и сделала. Я сама прекрасно знаю, что порой бываю невыносима и это именно после рождения ребенка. И не правильно, как мне кажется, будет списывать все на гормоны. Так что, думаю, что пропью я курс Персена, а дальше видно будет.......

[Marta]

Так что, думаю, что пропью я курс Персена, а дальше видно будет.......

Вряд ли это реально решит проблему. Надо менять мировоззрение, немного менять распорядок дня.
Я думаю, это как раз момент, когда молодая мама просто устает быть постоянно в 4 стенах и заниматься одним и тем же изо дня в день.
Действительно, отпуск должен помочь. Даже на пару-тройку часов.

[Harizma]

Я просто тешу себя надеждой, что когда я буду спокойна и уравновешена, то это поможет мне как следует разобраться в себе и в причинах моей агресси. Хотя муж говорит, что раньше, когда ты работала, у тебя не было времени обращать внимание на мелочи, а теперь, сидя дома, ты все видишь и замечаешь и тебя именно это и раздражает. Я с одной стороны готова с этим согласиться, но лишь отчасти. А ребенок-то тут причем???? Пора, пора на работу выходить. Хотя не станет-ли хуже, вот вопрос((((

[Tan]

Когда папа на работе, в туалет хожу исключительно с сыном, сажу на колени, он мотает туал. бумагу, открывает/закрывает держатель для нее... Расчесываюсь, умываюсь, чищу зубы с ним на руках, на пол не посадишь - бытовая химия свекровкина кругом, опасно. Еще его мамсивость после болезни не прошла, так вообще - моемся вместе, едим вместе, спим вместе, р-р-р-р.

А персен - не всегда помогает голове быть ясной, он просто замедляет реакции.

[Harizma]

Действительно, отпуск должен помочь. Даже на пару-тройку часов.

Дело в том, что я не устаю от ребенка. Вечерами, если муж дома, он полноценно им занимается. прибольшом желании я могу уйти из дома на 2-3 часа. Дима без проблем остается с мужем или с мамой. Вот, только что вернулись с отдыха, там тоже доставалось Димке. Женя приехал, говорит, кричи лучше на меня, чем на ребенка. Тебе ведь все равно без разницы на кого орать, тебе сам процесс важен. Представляете?

А персен - не всегда помогает голове быть ясной, он просто замедляет реакции.

Но ведь в таком случае это вообще не выход. Иногда с малышом реакция и спасает. Особенно, как залезет куда-нибудь.

Сообщение отредактировал Harizma: 14 июля 2010 - 15:49

[Skromnitsya]

устаю, пью "персен", бывает, кричу на мужа, упахиваю себя физически ( уборка, тренировка и тд ) но на ребёнка не срываюсь...слишком сильны впечатления собственного детства...

однако, думаю мне легче, я на работе, кто дома - сложнее, устаёшь не от ребёнка, а от быта, который "заедает" и никогда не заканчивается...от этого устаёшь сильнее, чем от самого тяжёлого "чёрного понедельника" на работе...и тупеешь

[Ленчик]

Тема для меня особенно актуальна, только я срываюсь не на малышах а на старшем сыне. И за это себя сильно корю. Но когда вспыхивает гнев ничего не остановит. Я начинаю орать как ненормальная и могу наговорить много гадостей. Как остановить себя не знаю. К психотерапевту идти нет возможности. Вот если бы здесь на форуме был психолог может проконсультировал бы?

[Oxychka]

Да, оказывается я не одна такая, тоже часто стала замечать, что злюсь на сына. Вот например пытаюсь его спать уложить, а он вертится, крутится, кричит, и спать вроде хочет, и не может при этом спокойно лечь и полежать, через полчаса таких укладываний я начинаю закипать, могу прикрикнуть на него, хотя прекрасно понимаю, что так нельзя. Тогда заставляю себя остановится и сказать себе: успокойся, он не специально, посмотри какими глазками он смотрит, злость сразу улетучивается. Ну вот если не даю себя захлестнуть эмоциям, успокаиваюсь и продолжаю уже спокойно укладывать спать, или просто лежу, а он рядом занимается тем, чем хочет. К сожалению, не всегда получается остановиться и описанная ситуация не единственный подобный пример.

[Lorik]

Дааа, эта проблема касается наверное каждой мамы. Моим старшим тоже достается. Я проанализировала с какого возраста примерно я начала злиться и ругать своих мальчишек и поняла, что лет наверное до 3-х я могла разозлиться, прикрикнуть, что-то строго запретить, но выплескивать злость на них я стала гораздо позже. До 3-х лет я их воспринимала как беспомощные существа, которые постоянно во мне нуждались, а вот когда они стали вредничать, что-то делать мне назло, вот тогда я и стала их действительно ругать и иногда из-за ерунды какой-то, что самой бывает стыдно. И хочу сказать, что подолгу в декрете с детьми я не была, я выходила на работу, когда им было около года, так что в 4-х стенах сидела не долго. А сейчас, когда они выросли и уже не то, что не слушаются, а еще и огрызаются, вот тут конечно я срываюсь по полной. Ругаюсь сильно и громко, могу даже стукнуть, ну это уже если совсем доведут. И что вы думаете? Мне бывает и стыдно и плохо, а они долго не переживают, но самое страшное, что результата НОЛЬ. И получается, что я кричала, визжала, а им пофиг. Не так конечно, что им на маму плевать, нет, они просто не слышат, когда я кричу, и ничего в этот момент не понимают, а просто видят маму не в самом лучшем виде. Поэтому, можно просто пойти в одиночестве где-нибудь покричать, повыть от того, что тебя никто не понимает и не жалеет, результат будет одинаковый. Но мы же так не делаем, мы кричим и хотим чтобы на нас обратили внимания, а добиваемся обратного. Я тоже очень хочу научиться не срываться на своих детей попусту, но пока не могу.

[Ярина]

Прочитала и прям про меня и племянницу. Ей 4 никого не слушает все на зло делает. Ремня не боиться, никого. Толька заловка говорит что ночью она во сне кричит," папа не надо, бабушка не надо и т.д. Вот и ребенка жалко и себя и нервы свои. Тут свой маленьки много инергии забирает.

Строгое предупреждение от модератора Манямама

Не нужно цитировать предыдущее сообщение, вы нарушаете правила форума

[Ракша]

Я всегда говорила, что с первым ребенком мне было трудно, как раз по причине того, что или не готова, наверно, была к материнству или, правильнее, для меня это было что-то новое... Я очень часто срывалась на ребенке, особенно меня выматывали его крики... "вроде бы сыт, сух, но что еще тебе надо?" - спрашивала я себя. Кстати вот те советы, которые привела Тан, меня уберегли от более ужасных последствий таких вот срывов. Бывало я закрывала орущего ребенка в комнате, чтобы успокоится самой и в гневе не наделать лишнего... ужас. как вспомню, так вздрогну.

[Tan]

"Родители, обезумевшие от детского плача, порой совершенно перестают себя контролировать, они готовы сделать что угодно, лишь бы ребенок замолчал. И, к сожалению, делают. В педиатрии существует даже понятие "травма от сотрясения". Такую травму ребенок может получить, если его с силой тряхнуть в порыве злости. Последствия печальны: в их числе дислексия, синдром дефицита внимания, задержка умственного развития и даже смерть."
Вот эти слова меня действительно напугали. Признаюсь, возникало такое желание как тряхнуть с силой, слава Богу, что-то внутри сдерживает. Подруга рассказывала, что у нее возникала навязчивая идея выкинуть ребенка в окно, а у ее матери - кинуть дочь головой об стену. Да здравствует здравый смысл!

[Lesia]

кто дома - сложнее, устаёшь не от ребёнка, а от быта, который "заедает" и никогда не заканчивается...от этого устаёшь сильнее, чем от самого тяжёлого "чёрного понедельника" на работе...и тупеешь

Ну не знаю... не заметила, чтобы я отупела, хотя дома сижу уже год. Я вот английский свой стала восстанавливать, много читаю. Дома, если муж видит, что я начинаю "закипать" забирает мелкого, а я иду делать что-то монотонное - глажу, разбираю посудомоечную машину. Или элементарно в магазин выхожу. Ну или машину беру, включаю музыку, еду кататься. Иногда наливаю чай с мятой, сажусь на балконе, закрываю дверь, пью чай, читаю книжку. А если мужа дома нет (в отъезде когда). Быстренько собираюсь, мелкого в слинг (с коляской долго выходить), в уши наушники с приятной музычкой и на улицу.

[Tan]

Быстренько собираюсь, мелкого в слинг (с коляской долго выходить), в уши наушники с приятной музычкой и на улицу.

Ну да, в вашем возрасте мы еще тоже наслаждались прогулками, т.к. ребенок засыпал уже на выходе. А сейчас - в коляске не сидим, в рюкзачке - недолго и то - по настроению. Ходить еще не умеем. Так что тоже не выход.

[ssonne]

И у меня эта же проблема, и достается тоже старшему сыночку или мужу. Пока Никита был маленький,меньше получал, но тоже иногда срывалась. После срывов часто думаю о своем поведении, стараюсь потом чаще обнимать или поговорить с сыном, говорю: мама не хотела кричать, просто мама немножко устала. Потом какое-то время получается себя контролировать, но ситуации все равно повторяются. Мне хорошо помогала в таких случаях книга Норбекова "опыт дурака". Я ее уже несколько раз перечитывала, она не совсем про данную ситуацию, но в целом про отношение к жизни. пока читала, все хорошо, но контролировать себя всегда не получается.

Пока не прочитала эту темку, казалось я одна такая не сдержанная, щас немного легче,хотя это конечно не повод продолжать себя так вести...как с собой бороться ума не приложу