Сообщений в теме: 1004

[AgGri]

Знаю, что проблем при грудном вскармливании возникает предостаточно.
У меня, например, очень долго не приходило молоко (появилось только на 10ый день). Но я твердо решила, что кормить буду!
В первый месяц мы набрали меньше, чем должны были и меня врачиха из детской районной пыталась заставить начать давать ей смесь. Отказалась категорически. И правильно, как оказалось, сделала.
Вопросов много....
Для начала такие:
1. У кого какие проблемы возникали?
2. Что вы делали, чтобы сохранить лактацию?

[Katya]

На счет лактации: молоко в роддоме появилось на второй день, было его предостаточно, что аж сцеживала для других детей. Зато моя грудь не взяла, из-за своей слабости. Я взяла молокоотсос и сцеживала, поила своим молоком из бутылочки. Т.к. моя доча сама не сосала грудь, то молоко начало убывать потихоньку. В народе слышала говорят, что нужно кушать побольше мучного:булочки, пирожные. Мне кажется, что это неправда, от этого может и разнести. Я ела грецкие орехи с медом-вот это помогало!!! И самое главное для меня было-до конца сцеживать. В итоге прокормила таким методом до 3-х месяцев.

[Елка]

С грецкими орехами и медом надо поаккуратней. Это все-таки аллергены. У ребенка может быть аллергия!!! Не всегда и не у всех, но вероятность существует. Так что осторожно!

[Katya]

Да. Просто нужно сначала немножко попробовать, я начала с одного ореха. На следующий день посмотрела реакцию и т.д.

[Кука]

Катя верно говорит. Главное - попробовать чуть-чуть. Посмотреть как реагирует ребенок. А потом - принимать решение, можно есть или нет.
Кстати, я слышала, что икра красная тоже прекрасно поднимает выработку молока. Опробовано на себе. Молока после икорной диеты - залейся. Правда, дороговато получается...

[AgGri]

Мне, в принципе, помогал Хипповский чай для лактации.
Еще мне говорили, что орехи можно заваривать, запаривать то есть и пить.... не есть сами орехи, а пить именно настой. Если кому интересно, то я поищу рецептик и выложу.

Хм... что еще. Ну чай с молоком, почему-то рекомендуют пить....

[Снежинка]

Хотела добавить на счет орехов,действительно,от них молоко становится жирнее,ребенок хорошо набирает вес,но не стоит забывать,что жыры,не есть хорошо для маленького ребенка,т.к.ЖКТ ребенка еще работает с перебоями,и не может справлятся с жиронй пищей,даже если это грудное молоко,проще говоря возникают газики,колики,и прочие неприятности первых трех месяцев жизни малыша.Не стоит ими злоупотреблять.Так объясняла педиатр.
Но я уверена,пару орехов в день не повредят.
Я же,все время ела халву... У ребенка все время был перевес,первый месяц набрали 1.800.Врач меня все время ругала,запрещала есть халву...А я ее так люблю...
Но и с газиками и коликами мы намучались,Уффф!
Так что все хорошо в меру

[pia]

Для улучшения лактации можно делать душево-массажную процедуру: после кормления ребенка молочную железу обмыть горячим душем (темп-ра воды около 45 градусов) и одновременно провести массаж железы от центра к переферии и сверху вниз. Правда, есть противопоказания к данному методу - мастит и выраженная лакторея.

[Королевна]

меня после родов сразу же родственники заставили пить чай с молоком настоенный с орехами. молоко действительно от этого становиться жирное. перевеса у нас не было. главное НО - это то что орехи являются аллергеном. и с ними нужно поосторожней

[Marta]

Я думаю, главное, чтобы мамочка была спокойна, не нервничала из-за всяких вещей. Тогда и молоко пропадать не будет.

[Katya]

Я думаю, главное, чтобы мамочка была спокойна, не нервничала из-за всяких вещей. Тогда и молоко пропадать не будет.

Это точно! Помню, если понервничаешь, все, молока значительно меньше.

[pia]

Вычитала в книжке о коррекции диеты кормящей матери, что при снижении лактации необходимо увеличить в рационе количество сыра (лучше голландского) до 100г в сутки (по 50г два раза в день), сметаны до 100г, сок из черной смородины - 100г, пивные дрожжи по 60г два раза в день (дрожжи повышают содержание белка в грудном молоке).

[irema]

А по своему опыту что только не ем и не пью, перепробовла все, и результата ни какой
Конечно нервы тоже дают о себе знать
Но диета кормящей мне не помогла!

[Лена]

Иремочка, я тут кучу ссылок для тебя насобирала, как молочко приумножить и сохранить
http://www.missfit.ru/food/grud-1/ - что можно и нельзя кормящей маме
http://club.passion....ic.php?t=117206 - такая ссылка где-то есть на форуме, но уже в куче чтобы было, повторюсь
http://www.missfit.r...egivanie-grudi/ - ручное сцеживание груди
http://www.missfit.r...on_for_feeding/ - позы при ГВ

[Лена]

"Опыт родителей со всего мира - как увеличить лактицию":

Чтоы увеличить выработку молока, надо:
1) Выспаться - это главное! Все дела - отложите и спать-спать-спать.
Ребенок спит и Вы ложитесь. И так несколько дней.
2) Часто-часто прикладывать ребенка к груди.
3) Ночью, после того как покормите, обязательно попейте тот же
лактогонный чаек

Статья Элеоноры Гройсман. "Как увеличить количество молока"

Наверное, у каждой кормящей мамы бывают моменты, когда ей кажется, что ребенку не хватает грудного молока. Часто такие опасения не имеют основания. Проведите тест "на мокрые пеленки", и вы узнаете, хватает или нет вашему ребенку грудного молока. Есть такие периоды, когда выработка молока действительно может уменьшиться или не соответствовать возросшим потребностям ребенка. Лактация имеет цикличный характер с кризисами, повторяющимися каждые 1,5-2 месяца. Труднее всего
преодолевается первый кризис. Надо помнить, что это явление временное. Главное - не паниковать и не хвататься за коробку с искусственным питанием.

Есть различные способы повышения лактации. Каждый из них сам по себе не достаточно эффективен. Поэтому к решению проблемы лучше подходить комплексно. За 8 лет практики у меня появилась методика увеличения лактации, дающая прекрасный эффект.
Если вы в точности последуете предложенной схеме, то через три дня воочию сможете увидеть отличные результаты.
Есть способы увеличения молока, требующие увеличения веса женщины. Это не лучший подход. Гораздо лучше "увеличить КПД", настроить организм на большую выработку молока без увеличения веса. Именно из таких способов,
преимущественно, и состоит данная методика.

Методика повышения лактации.

1. Проведите тест "на мокрые пеленки", чтобы знать, сколько молока у вас перед началом действий по его увеличению. Проведя тест снова через несколько дней, вы увидите, на сколько увеличилась его выработка.

2. Внимательно прочитайте причины, приводящие к реальной нехватке молока. Подумайте, почему у вас мало молока. Устраните все причины, мешающие успешному вскармливанию: оградите себя от неблагоприятных психологических факторов, кормите малыша голеньким, в правильном положении, и любите его. Чувствуйте, как во время кормления в него
перетекает ваша любовь.

3. Отложите все сомнения на несколько дней. И направьте усилия на выполнения несложных пунктов методики. У вас обязательно все получится.

4. Очень важен полноценный отдых. Вы обязательно должны найти время для сна, отдыха, прогулок. Отдохнувший организм более приспособлен к выработке молока.

5. Важно пересмотреть и при необходимости улучшить свое питание.
При неполноценном питании кормящей матери страдает не только выработка молока, но и его химический состав.
В период кормления грудью калорийность питания матери должна быть на 700-1000 ккал выше обычной. Примерный суточный рацион кормилицы должен состоять из 200-220 г мяса, птицы или рыбы, 1 л молока и / или кисломолочных напитков, 100-150 г творога, 20-30 г сыра, 500-600 г овощей, 200-300 г фруктов. Из жиров лучше употреблять сливочное (15-20 г) и растительное масло (25-30 г). Для коррекции питания кормящей женщины можно рекомендовать специальный сухой молочный продукт
"Фемилак-2", обогащенный белком, витаминами и минеральными веществами.
Количество жидкости в суточном рационе (суп, чай, молоко, кефир, соки и др.) доводится примерно до 2 л. Некоторые матери для увеличения количества грудного молока стараются употреблять больше жидкости. Это
действительно несколько увеличивает выработку молока, но при этом страдает его состав - уменьшается количество белка, жира, витаминов. Важно ежедневно съедать несколько кусочков соленой рыбы, чтобы потребляемая жидкость перерабатывалась в молоко, а не выводилась сразу же из организма.

Состав грудного молока также изменяется, если кормящая мама перегружает пищу углеводами, употребляя много сахара,
кондитерских изделий, круп, хлеба. При этом количество белка в грудном молоке может уменьшиться в 2-3 раза относительно нормы. Не нужно стараться есть "за двоих". Еда и питье, съеденные через силу, не приносят пользы. Ешьте в соответствии со своим
аппетитом. Если вы обогатите свой рацион блюдами, приготовленными по следующим рецептам, выработка молока у вас также существенно повысится.


Морковь тертая с молоком (сливками)
Морковь тщательно вымыть, натереть на мелкой терке, залить молоком или сливками. Принимать по 1 стакану 2- 3 раза в день. Готовить перед приемом.
Рецептура: морковь тертая - 3-4 столовых ложки, молоко (сливки) - 1 стакан.

Сироп из цветков одуванчика и лимона
Цветки одуванчика, собранные утром в солнечную погоду, залить водой, добавить очищенный и измельченный лимон, варить в течение 1 часа на медленном огне, добавить сахарный сироп, довести до кипения, процедить,
разлить в бутылки. Использовать для ароматизации чая, воды, прохладительных напитков. Хранить в холодильнике.
Рецептура: цветки одуванчика - 4 стакана, вода - 2 стакана, лимон - 1 штука.

Сливки с тмином
Сливки и семена тмина поместить в керамическую посуду, закрыть крышкой, поставить в духовой шкаф при малом нагреве на 30-40 минут. Принимать после охлаждения по 1 стакану 2 раза в день.
Рецептура: сливки - 2 стакана, семена тмина - 2 столовые ложки.

Тминный чай
Ржаной хлеб нарезать кусочками, посушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой, настаивать 3-4 часа, после чего процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин и поставить в теплое место для брожения на 10-12 часов, принимать по полстакана или стакану 2 раза в день.
Рецептура: хлеб ржаной - 1 кг, тмин - 40 г, сахар - 500 г, дрожжи -
25 г, вода - 10 л.

6. Кормите ребенка часто.
Если в груди у женщины плохо вырабатывается молоко, его количество повысится, если ребенок будет активно сосать грудь. Помните, что спрос определяет предложение. Даже если женщина прекратила кормить ребенка грудью, и молоко у нее пропало, то в результате частого сосания ребенком ее груди молоко у нее снова появится. Это явление называется релактация.

7. За 15 минут перед кормлением выпивайте специальный сбор, повышающий лактацию. При этом тепло укутайтесь в одеяло, наденьте теплые носки или опустите ноги в миску с горячей водой. Отвар трав пейте в тепло-горячем виде. Вы должны ощутить наполненность и покалывание в груди, свидетельствующие о прибытии молока. Вы можете выбрать любые сборы из ниже предложенных, они все приготовлены с использованием растительных стимуляторов лактации, к которым относятся одуванчик, крапива, укроп, душица, тмин, салат, морковь, редька, фенхель, анис и другие.

Сбор 1.
Аниса обыкновенного плоды - 2, укропа плоды - 2, падитника сенного семена - 3, фенхеля плоды - 3
1 чайную ложку измельченной смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин. Пить по 200 мл 2-3 раза в день

Сбор 2.
Аниса плоды - 1, фенхеля плоды - 1
Применять как предыдущий сбор

Сбор 3.
Аниса плоды - 1, мелиссы листья - 2, фенхеля плоды - 4
Плоды растолочь в ступке, смешать с листьями. 1 чайную ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, остудить.
Пить по 200 мл 2-3 раза в день

Сбор 4.
Аниса плоды - 1, укропа плоды - 1, фенхеля плоды - 1, душицы трава - 1
Применять как предыдущий сбор

Можно также употреблять однокомпонентные соки и отвары:

Настой крапивы.
Для этого нужно 20 граммов сухих листьев крапивы залить 1 литром крутого кипятка и дать настояться около часа. Затем процедить и принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.

Сок моркови
Свежую морковь тщательно вымыть, натереть на мелкой терке, отжать сок. Принимать по полстакана 2 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить молоко, сливки, фруктово-ягодные соки (в небольшом
количестве, чтобы не снижать действие морковного сока). Готовить перед приемом.
Рецептура: сок моркови - 1/2 стакана, молоко (сливки, фруктовый или ягодный сок) - 1 столовая ложка.
Необходимо помнить, что у ребенка с отягощенным аллергологическим анамнезом (предрасположенность к аллергиям в семье), морковный сок может вызвать аллергическую реакцию.

Сок из листьев одуванчика
Свежие молодые листья одуванчика хорошо промыть, пропустить через
мясорубку, отжать сок, посолить по вкусу, дать постоять 30-40 минут. Принимать по полстакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, сахар.

Напиток из семян салата
Семена салата листового раздавить в фарфоровой ступке, залить кипятком,
настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Рецептура: семена салата листового - 20 г, вода - 1 стакан.

Настой семян укропа
Семена укропа залить кипятком, настаивать 2 часа, процедить через марлю или мелкое сито. Принимать по полстакана 2 раза в день (в зависимости от переносимости) или по 1 столовой ложке 6 раз в лень. Пить мелкими
глотками, эадерживая на некоторое время во рту.
Рецептура: семена укропа - 1 столовая ложка, вода - 1 стакан.

Тминный напиток
Семена тмина залить горячей водой, добавить очищенный и нарезанный лимон (или лимонную кислоту), сахар и варить на очень слабом огне 5-10 минут, охладить, процедить. Принимать но полстакана 3 раза в день.
Рецептура: семена тмина - 15 г, вода - 1 л, лимон - 1 шт. (или лимонная кислота - 2 г), сахар 100 г.

Настой аниса
Семена аниса залить кипятком, настаивать 1 час. Принимать в охлажденном виде по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.
Рецептура: семена аниса - 1 столовая ложка, вода - 1 стакан.

Каждый из отваров не следует употреблять более пяти дней подряд.

Фирмы, производящие детское питание, изготавливают специальные чаи для повышения лактации кормящих матерей. Эти чаи быстрорастворимы и удобны в употреблении.

8. После окончания кормления ребенка необходимо восполнить количество жидкости в организме. Выпейте чай с молоком, компот из сухофруктов, настой шиповника, кефир и т.п. На ваш вкус.

9. Как правило, нехватка молока больше ощущается в вечерние кормления. Перед кормлениями, в которые ребенок насыщается недостаточно, примите контрастный душ, особенно на область груди и спины в области лопаток.

10. Перед сном приготовьте большую кастрюлю с тепло-горячей водой, ароматизированной небольшим пучком любимой вами травы.
Поставьте ее на пол. Станьте на четвереньки в позу "кошки" и опустите грудь в кастрюлю. Периодически подливая воду следите, чтобы она не была чересчур горячей и не слишком остывала. Время этой процедуры 15 минут. Она дает очень хороший эффект прибытия молока.

11. Несколько раз в день отжимайтесь от того, от чего можете отжаться: пола, стула или стенки. И выполняйте упражнения для грудной мышцы.

12. Раз в день делайте массаж спины, в особенности, грудного отдела. Или в течении хотя бы 15 минут лежите на апликаторе Кузнецова или Ляпко.

13. Ежедневно 3 раза в день смазывайте грудь касторовым маслом. Сосок и ареолу мазать не нужно, чтобы не вызвать расстройство стула у ребенка. Касторовое масло - прекрасный стимулятор выработки молока. Его
также целесообразно применять внутрь.
Приготовьте следующую смесь: 7 частей водки и 3 части касторового масла. Употребляйте ее по 3 капли 4 раза в день.

[Dragon]

А по своему опыту что только не ем и не пью, перепробовла все, и результата ни какой
Конечно нервы тоже дают о себе знать
Но диета кормящей мне не помогла!

Ирема у вас проблемы с ГВ? Как вы кормитесь по часам или по требованию? Я вообще не понимаю при чем тут диета кормящей мамы и количество молочка....

[irema]

Ирема у вас проблемы с ГВ? Как вы кормитесь по часам или по требованию? Я вообще не понимаю при чем тут диета кормящей мамы и количество молочка....

я кормлю сейчас через 3 часа, молока не хватает, грудь рвет от злости, вобщем не набирается молока, пришлось прикорм пробовать!
диета, да вобщем не при чем, но, избегать продуктов вызывающих аллергию или же растройство его желудка.Воть!

[Katya]

я кормлю сейчас через 3 часа, молока не хватает, грудь рвет от злости, вобщем не набирается молока, пришлось прикорм пробовать!
диета, да вобщем не при чем, но, избегать продуктов вызывающих аллергию или же растройство его желудка.Воть!

А когда молока не хватает, то нервы ообще сдают. Прживаешь, чтоголодный ребенок. Может тебе нужно на самом деле начать прикорм, сама успокоишься и лактация наладится?

[Dragon]

я кормлю сейчас через 3 часа, молока не хватает, грудь рвет от злости, вобщем не набирается молока, пришлось прикорм пробовать!
диета, да вобщем не при чем, но, избегать продуктов вызывающих аллергию или же растройство его желудка.Воть!

А не пробовали кормить по требованию, т.е. по просту взять и пару дней повесить малыша на грудь.... Я понимаю что это тяжко, но зато эффективно помогает восстановить лактацию..... Ну а про аллергии и колики-газики понятно все.....

[AgGri]

я кормлю сейчас через 3 часа, молока не хватает, грудь рвет от злости, вобщем не набирается молока, пришлось прикорм пробовать!
диета, да вобщем не при чем, но, избегать продуктов вызывающих аллергию или же растройство его желудка.Воть!

Не в коем случае прикорм!!!!!! Убьете ГВ на корню.... пробуйте кормить по требованию. Молока у вас станет столько, сколько нужно крохе.... начнете прикармливать - грудь потом не возьмет. Главное терпение и желание. У вас все получится.
На своем опыте знаю... купите чай для лактации. Сделайте средство.... сейчас найду рецепт, мне его советовали, но мне не пригодилось... молочко появилось.

Рецепт
1\4 стакана грецких орехов
0,5 литра молока

Заливаете орехи кипящим молоком и настаиваете 4-5 часов.
Пить по четверти стакана 3 раза в день.

А еще - забудьте про всех. Попросите маму, чтобы она вам помогла.... готовить, убирать - все это на 2 план. Спите вместе с малышом, кормите как только он просит....