Сообщений в теме: 4500

[Никамама]

Вот у меня просто дикая усталость! Я как зомби становлюсь после 14 часов. Думаю может и так работы полно,еще и физ упры,видать энерг не хватает((( ощущение что меня высосали(((
Давление надо померить.

Лен, береги себя! Состояние до боли знакомое.. тоже не могу понять что это?!
Я делаю 3 раза в неделю Джилл без прыжков+ ежедневно пресс за 8 минут. И обруч кручу минут по 15-20.
Ульяша, как думаешь почему состояние " умер не трогать" ?

[Ульянчик]

У меня сейчас нет такого состояния...
Пару вариантов...
Вес
Давление
Малое количество глюкозы

Брр, не могу вообще собраться.... Аня, я вчера не дождалась тебя...Пошла спать , с утра же бегать...
Мышцы растут...
По позже настрочу...

[IRISCA]

Девочки,а зеленым чаем не злоупотребляете?У кого давление низкое-им низзззя...
Я в четверг же начала 3 уровень,а вчера не делала:целый день на ногах,вечером вроде начала,но поняла,что ни одного прыжка не сделаю(((Смысл тогда?Так что я уже второй раз за весь комплекс пропускаю день(
Сегодня часов в 11 сделала 2е занятие 3го уровня..Тяжко,девочки...

[Ульянчик]

Смотря на О-ля-ля результаты нужно мотивироваться девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
На счет зеленого чая. я как то не заморачивалась даже,хотя низкое у меня..НО я просто другой не могу пить чай вообще. Черный нет цикорий нет,кофе нет.....
Ириш, умничка!!!

[много мама]

Я вообще чай ток в гостях пью))) вдимо просто устаю,еще недосып сказывается

[Ульянчик]

Эмоциональный износ дает отголосок это зная по себе.

[много мама]

Воот,точно! Меня школа вымотала сильно((( еще не могу прийти в себя.... "Отпустите меня в гимолаи!!!"

[О-ля-ля]

Лена, береги себя!!

девочки, а я сегодня первый раз без упражнений... тяжелый день выдался, вещи собираем... не могу, хочу позаниматься!!!!! может вечером...

[анюша]

Оленька, так ты метаболизм будешь делать? Или комплекс, не решила еще?

[О-ля-ля]

Анют, я пока пробую)) вчера метаболизм, сегодня вот плоский живот 1 уровень попробовала...)) тоже тяжко, еще как!..))
завтра скорее всего точно не удастся позаниматься, завтра великий переезд...)))

вот недавно, я когда только-только начала заниматься, читала, как Ульяша писала, что не может не заниматься, и болеющая занималась, я думала-"как так?.. неужели ей не хочется отдохнуть?.." а теперь я понимаю КАК ЭТО
как я раньше жила, не занимаясь?.. это так здорово!!!!!!!!!!

[Ульянчик]

Вот вот)))

[Женственная]

Всем привет, красотки!!!
А я еще не занималась(((

[О-ля-ля]

сегодня? сколько дней пропустила, Шолпан? как себя чувствуешь?

[Женственная]

Оля, спасибо, хорошо себя чувствую. Только мне кажется, что молока меньше стало, хотя малышка наедается.
Пропускаю я иногда по 1 дню, иногда по 2, а иногда и каждый день тренируюсь, все зависит от того, спит ли моя малышка))))

Начала писать предыдущий пост о том, что я еще не занималась и почему, а потом подумала: да, действительно, а поче у? Ведь доча спит, ну и что, что уже скоро проснется, позанимаюсь сколько успею - и побежала за гантелями и прыгать с Джилл! И вуаля! Позади 20-е занятие!!!!!!!!!!!!!! Я закончила 2-й уровень!!!!!!!!!!
Он сложнее 1-го однозначно, особенно меня убивают эти приседания! Но как говорит Джилл - я с каждым днем становилась сильнее!!!!!!!!!!! И в конце 2-го уровня не филонила, какие-то упры делала с Анитой, а какие-то с Натали!!!
Если в двух словах - я довольна!!!!!

Хочу к своему ДР влезть в свое одно платьице!!!!!!!!! Оно 44 размера, а еще у меня лежит платье 42-го размера, я его еще ни разу не надевала(((( было бы круто в него поместиться!!!!!!!!!!!

[Ульянчик]

Ой умница,!!!! Вот это я уважаю...спорт это борьба,к слову то чем тут занимаются я тоже считаю спортом.

[анюша]

Шолпан)) ты умничка, находишь время с маленькими детьми!!
С окончанием тебя 2-го уровня, ты это сделала!!

Оль, вот у меня тоже самое)) Раньше читала Ульяшу и думала, я наверно не смогла бы так, каждый день заниматься, еще и восхищаться занятиями, уффф, думала что очень сложно себя заставить вот так без надзирателей))) Ан нет, с каждым днем,втягиваешься все больше, начинаешь жить этим, чувствуешь себя такой офигительной, и нет, ни от результатов даже, а от того что ты это делаешь!!!)))

Включили с дочей музыку и давай беситься)) Охх, результат я вам скажу не хуже чем 20 минут с Джилл, мы то дольше и больше с ней скачем))
потом растяжку еще сделали, и побегали даже, снова чувствую себя человеком, а то два дня ходила, кисла..

[Skromnitsya]

И я не смогла пропустить! Как ни старалась "прикинуться" больной, совесть меня заела ))) я только что закончила второй уровень! Ура! И самое смешное, я так настраивала себя на "тяжелую" тренировку, что сделала легко и даже не заметила как закончила! Пошла в душ!

[Ульянчик]

и-хаааа!! Как здорово вас читать девочкииии!!! Не поверите!!!
Айнура!!!!! Поздравляю))) Ну что выходишь на финишную прямую)))..........Делай))))!!!!!!!!!
Аня, настр появился это хорошо))) Чего кушала говори)))?

[анюша]

Айнура урааась!!)) Я тоже заметила, как настрою себя что блииин вооот лень, тяжко будет, потом как на одном дыхании, а как подумала про третий уровень, ай легкотня, и шуть не померла)))

Мамуль))) Еще не кушала, не ругайся, но я поем вечером, уже марафетюсь))
Буду кушать на ночь) ну лан по праздникам можно)) Завтра возьмусь уже за нормальное питание)) Буду хорошо кушать, обещаю!!)))

[Ульянчик]

Доча))) Смотри мне))) Фоткайся давай, а то забыла как выглядишь уже

Я сегодня буду заниматься....))) Ломает меня... Но вот пока думаю что именно... Начиталась вас тут спортсменок блин....)))спасибо вам девочки что мы одна КОМАНДА!!!!!Остаются сильнейшие как говориться!!!!!!!!!!!!!!!!!