Сообщений в теме: 1997

[ScorpiOlga]

ага есть такая проблема.
но отучилась быстро!!!

а еще я разговаривал а с девушкой, апологетом Борменталя. Так вот она мне сказала, что их на первом занятии "учат" и вбивают - буквально - в голову мысль: нельзя доедать. До едается обычно то, что уже лишнее, что жалко выбросить, так почему же вы свои желудки сравниваете с мусорным ведром, в которое жалко кинуть кусок пищи, просто потому что жалко, что оно в утиль пойдет.

[ScorpiOlga]

Кому еще нужна мотивация?

именно после этого фото я поняла, что звездец наступил... до апреля (а фото сделано 31 декабря 2012 года) я борменталилась, питалась здоровой пищей, пыталась на мириманову вернутся, но только Дюкан вернул меня в прежние рамки.

Это фото я в соседней ветке уже постила.

[MamaZaya]

Я еще нашла готовый белковый коктель, с разными вкусами и без сахара. Сомневаюсь, можно ли его можно, там фруктоза, но я худею. Почти 9 кг, с января. Он очень хорошо отбивает тоску по чему - нибудь эдакому,вкусному. Я ж совсем не кулинар. Ни разу себе не приготовила ни одной вкусняшки. Так что- спасаюсь)
Только сегодня бесилась от продавцов колбасных изделий) Решила обойтись куриной печенкой)))

Блин, блин, блин))) Где дают гантели?)))

[Karagandinka]

Даша, что за коктейль ты пьешь?

[ScorpiOlga]

я не верю своему счастью: на обед макароны с сыром и салат и яблоко.. макароны и сыр - это прям моя мечта-мечта была... а завтра пир. сижу вот думаю, что бы сделать себе, наверное будут тосты с сыром-бри!!!
(за сутки еще минус полкило, и это закреп!!!)

[MamaZaya]

Какой-то "Худеем за неделю". Сегодня поподробнее гляну.

[Anel]

Девочки, кто на работе обедает, а как у вас обед проходить. У меня такая ситуация, у меня есть коллеги с которой обедаем, когда не сидела на Дюкане, по очереди приносили из дома еду и ею обедали, иногда спускались в столовую. Сейчас, мне не то что жалко делиться своей едой, хотя может и жалко, но у меня и так все по счету (вчера сделала куриные котлетки - ровно 5 штук). До этого, приносила Дю-лепешки, со словами, Ой, как вкусно, почти все были съедены не мной. Так и говорить, я на диете, еда только мне? А отрываться от коллектива тоже не хочется :))))

[Karagandinka]

Может сказать, что ты сейчас на определенном виде питания и не можешь поддерживать совместные обеды?
А у вас там все стройные? Может они захотят к тебе присоединиться? :-)

[Dragon]

Анель ну не вижу проблемы, скажи что у тебя лечебное питание специальное, и что еду готовишь как врачи расписали и дозировано и все..... и уже переходите каждый на свое.......

[ScorpiOlga]

Анель, понимаю...
У самой были некоторые тревоги на этот счет, так как на прежней работе был именно "общяг", то есть каждый приносил, на стол выкладывали и все кушали, что хотел, угощались, но употребляли преимущественно свое... На этой работе (мне импонирует такое положение дел) все едят за своими рабочими столами (ну, кто приносит), просто вот сидим перед компами и жуем, разогретое. Но если бы был общаг, то я сделала бы следующим образом: приносила бы себе еду, а для общего стола покупала бы какие-то пряники или плюшки или что-то в этом духе, не часто, но чтоб не отрываться от коллектива, и со словами: Я на диете и буду кушать свою диетическую еду, а чай МЫ попьем вместе, но разумеется, "мы", но чай пьешь со своими заготовками - лепешками или конфетками сула и тп.
На этой работе редко кто что-то приносит, чтоб лежало для чая. Я иногда покупаю сушки, пряники и что-то такое, выставляю на тумбочку, где у нас кофеварка и чайник стоит и объявляю коллегам, что они все могут это кушать, я для них купила. А сама не ем.
Вообще, привыкнуть надо к этой мысли, что вроде как от коллектива в плане еды отбиваешься. И да мне было бы жалко приносить на работу семгу и кормить ею компанию...

[Anel]

Вот мне тоже нравится обедать на рабочем месте, за компом, достал, разогрел, поел, в пакет посуду убрал и сидишь дальше работаешь. Наверное так и буду делать.

[Harizma]

Я тоже перед компом ем (хотя не рекомендуют ), но мне проще у меня кабинет отдельный:) А в общем-то проблемы не вижу сказать, что я на диете и питаюсь только своим.

https://www.youtube....h?v=OMas6_qlGK8
на одном форуме девочки дали ссылку на видео, начала смотреть, делюсь с вами

Вообще передача ни о чем. В самом начале только интересно было посмотреть на девочку, которая на 50 с лишним кг за 1,5 года похудела. Все остальное скукота. Дюкан сам понравился, харизматичный дядка, приятный.

[Tea]

Анель, я бы прямо сказала. Я на диете. Если хочешь, присоединяйся, будем питаться как раньше. Если нет, то извини. Все дозировано и если буду делиться, то останусь голодной и начну нарушать. Если коллега в адеквате, то поймет.
о

[Dragon]

я тоже за своим рабочим местом кушаю......... хотя у меня 4 человека в кабинете..... иногда кто-нибудь из них носом потянув говорит: Ууууу как вкусно пахнет........ я говорю: Да и это диетическая пища между прочим......

[ScorpiOlga]

держите меня семеро


макароны
с сыром
с шампионьонами
с курогрудью
с салатом
сколько я этого ждала, чтоб на законных оснваниях есть
блин вкусно-то как!!!

[ScorpiOlga]

пишу мужу свои восхищения своим скромным обедом. особенно напираю на то, что макароны с сыром просто объеденье и праздник живота. он мне отвечает: ты еще булку с маслом не ела!!!!

у него именно они с пиром ассоциировались поначалу. и когда он свои хотелки удовлетворил, типа в пир пельмени, в пир торт и тп, то стал тупо булки с маслом есть в пир

[Ольга Л.]

Совет нужен ОЧЕНЬ!

Нежданно решили нагрянуть гости,я по быстрому хочу курочку в духовке запечь...............

Можно ли мне есть маринованную в майонезе(содрав шкуру) или просто в специях,но с добавлением масла??????

Или запечт себе отдельно?????





И еще............там там дам....-1,400.

[ScorpiOlga]

Оля, я б и гостям не советовала майонез, подвергшийся тепловой обработке давать. Это вредно.
Затолкай в рукав, засыпь специями и солью, как вариант туда же лука, моркови, картошки для гостей...
Вообще я делала так: у меня Ратибор со специями не ест, ни с каким. Если я запекала на противне курочу или ее части, то некоторые с краю укладывала без специй. Сделай также. Если уж мананез не можешь не налить на мясо. Я уже дааааавно не запекаю с ним. на стол ставлю - кому надо, пусть в тарелке польет.

Поздравляю с отвесом!Видишь! Все идет по плану. Тебе когда завершать атаку?

[Ольга Л.]

Умничка!!!!!!!!!Спасибо за клевый совет с рукавом...и мне и вам будет щастья))))))

завершаю атаку завтра...воскресенье утро начнется с салатика.......живу эти мыслями)))))

От твоего обеда аж спазм до кишков прошелся........но ты это заслужила)))

[ScorpiOlga]

рукава - мое спасение... с утра встала, накромсала курицу, пока кромсала, духовка разогрелась, засыпала специями и в духовку на 40 минут. пошла мыть голову. отключила, по контейнерам разложила и готово. Главное, специи менять иногда, ибо даже способ приготовления, не говоряо виде продукта, очень уж приелся за год, куд-кудах-куд-кудах!!!