Сообщений в теме: 23180

[Владиславочка]

Чото муж не сексуется....но соски покрутил...

[_Натали_]

Саша фея отзовись! Как все прошло? Как назвали?

Влада ну ты жжешь! Рассмешила! Блин а мой ко мне начинает приставать я сращзу писать хочу, бесит прям! Жамал а вы получается так и не знаете кто у вас будет?

[Айдарбекова]

Мы делаем 2 вида упражнений: 1 называется поездка на лифте. Представь что твое тазовое дно это лифт, поднимаешься на первый этаж и задерживаешься, в этот момент чуть сжимай мышцы влагалища и остановись на минутку, потом на второй этаж, и опять ждешь минутку, на третий и три минутки сжимаешь мышцы, а потом медленно обратно надо спустится. Представь что нажала на кнопку вниз и медленно все раскрываешь. Представь майскую розу, раскрытая и расслабленная. Повторяй 5 раз.

[_Натали_]

Соски тоже накручивает мне, и блин постоянно тот который после дочи еще сильно чувствительный! Я ругаю его говорю другой крути, а он говорит этот все время ближе оказывается!

[Айдарбекова]

Саша фея отзовись! Как все прошло? Как назвали?

Влада ну ты жжешь! Рассмешила! Блин а мой ко мне начинает приставать я сращзу писать хочу, бесит прям! Жамал а вы получается так и не знаете кто у вас будет?

Да мы не знаем ))))). Действительно киндер сюрприз.

[_Натали_]

Мы делаем 2 вида упражнений: 1 называется поездка на лифте. Представь что твое тазовое дно это лифт, поднимаешься на первый этаж и задерживаешься, в этот момент чуть сжимай мышцы влагалища и остановись на минутку, потом на второй этаж, и опять ждешь минутку, на третий и три минутки сжимаешь мышцы, а потом медленно обратно надо спустится. Представь что нажала на кнопку вниз и медленно все раскрываешь. Представь майскую розу, раскрытая и расслабленная. Повторяй 5 раз.

. Слушай у меня лифт есть, может мне в лифте покататься хихи

[Айдарбекова]

Соски тоже накручивает мне, и блин постоянно тот который после дочи еще сильно чувствительный! Я ругаю его говорю другой крути, а он говорит этот все время ближе оказывается!

Необязательно крутить их, скажи просто надо их помассировать и ты должна расслабиться, тебе это должно нравится. Нам так на курсах объясняли.

. Слушай у меня лифт есть, может мне в лифте покататься хихи

Аха скажи хоть до 10-го этажа)))))))))

[_Натали_]

Жамал а разве такое возможно? Сейчас современное узи, тебе уже рожать, не может быть чтоб не видно было. Или вы сами попросили не говорить?

[Айдарбекова]

Потом ты привыкаешь выполнять это упражнение и можно сразу на третий, и обратно на первый, быстро, быстро 15 раз можно повторить. Можешь в туалете делать когда писаешь, задерживай мочу и отпускай, если у тебя хорошо получается задержать мочу, значит мышцы сильные

Жамал а разве такое возможно? Сейчас современное узи, тебе уже рожать, не может быть чтоб не видно было. Или вы сами попросили не говорить?

Это муж попросил нам не говорить, а они так хотели нам сказать)))). Он не захотел узнавать, говорит все равно кто, главное чтобы здоровый малыш был.

[_Натали_]

А я думала крутить надо! Все скажу чтоб ласкал аккуратней! Хотя если честно мне кажется ничего вобще не поможет. Всему свое время, и малыш все таки появится тогда когда сам готов будет:))

[Айдарбекова]

Нам скоро расскажут и научат как восстанавливаться после родов. Есть специальная дыхательное упражнение на живот, сказала что живот полностью уйдет через 2 дня, если будем выполнять и другие упр Кегеля после родов, чтобы там быстро зажило и восстановилось.

А я думала крутить надо! Все скажу чтоб ласкал аккуратней! Хотя если честно мне кажется ничего вобще не поможет. Всему свое время, и малыш все таки появится тогда когда сам готов будет:))

Мне тоже так кажется. У тебя же 40 недель да сегодня? Линейка не правильно показывает.

[_Натали_]

Да у меня сегодня ровно 40=) а ты успеешь послушать про послеродовое, а то ты ведь тоже в любой день можешь!!!

А завтра мой пдр!

Подружка сегодня приходила, сказала если до понедельника не родишь, пойдем с тобой в парк президента круги наматывать!

[Кисюша]

Жамал, какой у вас крутой шейпинг! Неудивительно, что многие без разрывов рожают

Наташ, с ПДРом тебя)

[_Натали_]

Кстати эта же подружка рассказала про свои вторые роды, оказывается у нее схватки сразу каждые пять минут пошли и пошли, так что кто из нас второй раз надо успеть до род дома доехать, всякое бывает.. Вон кто у нас Аида кажется ( сори если ошиблась) до лестницы еле успела:)

Хотя мне наверно точно на быстрые схватки не придется рассчитывать, у меня тут самый большой разрыв между детками, наверно все как впервый раз пади будет, эх..

[elisha]

Кстати эта же подружка рассказала про свои вторые роды, оказывается у нее схватки сразу каждые пять минут пошли и пошли, так что кто из нас второй раз надо успеть до род дома доехать, всякое бывает.. Вон кто у нас Аида кажется ( сори если ошиблась) до лестницы еле успела:)

Хотя мне наверно точно на быстрые схватки не придется рассчитывать, у меня тут самый большой разрыв между детками, наверно все как впервый раз пади будет, эх..

Ой многие так говорят, я аж переживаю, муж то должен приехать за мной,потом в роддом, роддом еще далеко находится

Шейпинг и правда крутой, тренер молодец, а про упражнения кегеля в нете инфы полно, эти упражнения еще помогают при проблемах с мочевым, после родов иногда бывает легкое недержание

[Айдарбекова]

Да Ксюша, я как начала ходить на шейпинг перестала набирать стремительно вес. Я все кг до шейпинга умудрилась набрать, даже не знаю если б не пошла туда, меня б наверное разнесло. Сегодня взвесилась, 0.5кг сбросила оказывается.
Наташ мне тренер тоже самое сказал, что могу и не успеть послушать, если рожу до этого она по телефону объяснит.

[lilmama]

Девочки, мы дома уже. Поели, погуляли, пару улиц всего лишь осилить смогла. Пакеты на старте. У меня до роддома 20-25 минут ехать. Щас лежу. Кажется нада ходить да? Чето сил нету совсем. В туалет по большому тянет, но не могу. Вот такие ощущения.

[Айдарбекова]

Кто не первый раз рожает, у них стремительно и быстрее проходят роды.

Ой многие так говорят, я аж переживаю, муж то должен приехать за мной,потом в роддом, роддом еще далеко находится

Шейпинг и правда крутой, тренер молодец, а про упражнения кегеля в нете инфы полно, эти упражнения еще помогают при проблемах с мочевым, после родов иногда бывает легкое недержание

Эти упражнения нам советуют выполнять всю жизнь, чтобы не болеть всякими женскими болезнями и если хотим сделать приятное мужу.))))))))

Девочки, мы дома уже. Поели, погуляли, пару улиц всего лишь осилить смогла. Пакеты на старте. У меня до роддома 20-25 минут ехать. Щас лежу. Кажется нада ходить да? Чето сил нету совсем. В туалет по большому тянет, но не могу. Вот такие ощущения.

Лучше по спи и отдохни если не болит нигде, набирайся сил.

[_Натали_]

Да мне тоже кажется сил надо набираться...

[_Натали_]

Ну когда же мой муж придет уже так плохо без него

Блин чего завтра готовить?!!!!