Сообщений в теме: 2328

[Gera87]

Настя, ты можешь еще параллельно англ учить ))), если знаешь, то совершенствовать )))

[Anar4ik]

Я так французкий счет выучила, одни упры на бочка на францзуском, терь даже старшая считает

Отпрыгала с джил, сегодня были ноги с ней. Но другие упры не смогла сделать. У младшей зубы лезут, нервная, долго лежать не может, пол часа теперь наш максимум

[Ятсан]

я тут нашла один перевод, любительский.. но голос переводчика меня прям в уныние вгоняет)) видимо придется английский учить))

[Skromnitsya]

Я когда сильно скакала, Джилл и не слышала - главное видеть, что они сейчас делают ))

[Gera87]

Анара, ан, дё, труа ))). Как готовность к марафону?

[Anar4ik]

сан, сис, сет
Рахмет, вроде ничего, вот сегодня последнию пробежку совершила перед забегом. Завтра с джил даст бог (а именно Амира ) и буду восстанавливаться в субботу.

[Ятсан]

привет! прошла 1 день (1 неделя похудей за 30 дней)
31 день тренировок.
Впечатления- показалось легко.
Причина- видимо нужны ганлельки потяжелее. у меня по 1 кг. Когда проходила программу стройная фигура - мне хватало, а здесь нет.

[Skromnitsya]

Это кажущаяся легкость - с каждым уровнем будет сложнее!

И тяжёлые гантели совсем необязательно! 

[Ятсан]

хорошо бы)) а то новые брать что то не хочется))

[Anar4ik]

Отпрыгала с джил сегодня и дополнительные упры успела сделать, детки спали Сегодня был прессовый день.

[Ятсан]

молодец)) а у меня с утра пока не получилось. я просто не смогла встать в 7 утра)) вчера 7 часов подряд стирали паласы . это было нечто! потом еще бантик села делать..  проснулась только в 9,30 вместе с дочей. так что жду обеденного сна

Сообщение отредактировал Ятсан: 02 сентября 2016 - 11:58

[Ятсан]

прошла 2 день (1 неделя похудей за 30 дней)
32 день тренировок.
Прям позанимаешься и настроение становиться еще лучше , чем было)))

[sulny]

Ага,меня прям гордость распирает ,когда от занимаюсь.

Настя ,ты рипы делаешь ?

Потом тебе килограммовые покажутся пушинками. Если взвесишь ,то они по 850 гр силиконовые которые

На неделе в бассейн ходила , час в тренажерке занимались ,упражнения с джил делала. Брала пяти килограммовые . Три дня руки болели

[Ятсан]

Лена, кажись да, рипы называется.   так ты вновь с нами? молодец!!

[Ятсан]

Всем привет))) прошла 3 день (1 неделя похудей за 30 дней)
33 дня тренировок.

[sulny]

Не, я просто за вами подглядываю. Может со следующей неделе начну

[Skromnitsya]

Жду, Лена!

 

Настя, респект и уважуха, как говорится 

[Ятсан]

Лена, ждем! Кстати , как и остальных!  Кого с замерами, кого с пройденными  уровнями..

Скромни, спасибки))

Сообщение отредактировал Ятсан: 03 сентября 2016 - 23:22

[Anar4ik]

Лена, давай, ждем тебя:)

Уф, пробежала забег свой за 57 мин. Но это моя прога показала, что по чипу хз. Надеюсь не больше часа

[Ятсан]

молодец!!! все получилось)))