Сообщений в теме: 1997

[Harizma]

Вчера их искала, в какую коробку упаковала не помню, вроде бы не далеко лежали. Покупать новые однозначно не буду, эти есть и не плохие. Пока буду без них...

[ScorpiOlga]

Ну да в любом случае, если соблюдать станешь без оговорок, то очень скоро, еще через пару недель, твоя сейчас привычная одежда станет очень сильно висеть на тебе.
У меня и у тех, с кем я начинала дюканиться, именно по одежде поначалу были ориентиры, что вот наконец-то худею, ремни застегивались на другие дырочки и тп...

[ScorpiOlga]

а мы вчера покупку мебели "обмывали" мороженным. Атата мне...
Успокоила себя тем, что это "пир", и спать легла :) Все, как по Дюкану- раз в неделю на закреплении можно пировать... А у меня такой вкусный суп был свекольник.... И я продержалась, так сказать, весь день, но этот пломбир... не устояла я короче...

[Karagandinka]

Сегодня в мультиварке кашу из тыквы варила. Мама дорогая, какая же вкуснятина получилась!!! Правда молока налила многовато и получился скорее тыквенный суп, а не каша, но такой вкусныыыыыыый!
Весы особо не радуют(((( , но идем дальше!

[Dragon]

Девочки будете долго ржать, но сегодня с коллегой шли в столовую и я ей говорю: Что-то я поправилась что ли? она мне: да прям ты ж на диете..... я говорю: да фигу там на диете, у меня денег нет на диету....... как же она долго хохотала над моей фразой....... а у меня реально нет денег на диету, точнее на мясо и творог с молочкой....... даже на курицу....... обидно сижу думаю главное не сорваться совсем...... чуток еще продержаться...... и поеду затарюсь курицей по самые помидоры.......

[То4ка]

У меня такая же фигня(((

[MamaZaya]

А я, как дома, так начинается всякая фигня. То печенька, то сырник... Когда уже понедельник-то!))) Вес медленно,но ползет в низ. Сейчас 81. Прям мечтаю цифру 7 увидеть. Еще, дома я забываю пить.

[Karagandinka]

Я сегодня позволила себе попировать ))). Если у меня начинается тяга к запрещенному я терплю-терплю, а потом один день посвящаю обжорству всего, что мне нравится и на следующий день с новыми силами возвращаюсь к диете, на 2 дня Атаки. Отвесы после нее, как правило, грамм 400-500. Понимаю что так нельзя, но такой вот день мне дает возможность совсем не сойти с дистанции.

[Harizma]

Вторую субботу ем Дюкановские суши:) вкууууусно. Мне их готовит муж, себе с рисом, мне с обезжиренным творогом. Кайфую!!!
Вчера взвесилась. Последний раз я взшивалась в декабре, больше не было возможности. Разнича между взвешиваниями - 5 килограммов:), что было для меня приятным сюрпризом. Люди, которые давно меня не видели говорят, что на лицо сильно похудела. Сама я визуально не наблюдаю, да оно и не удивительно, сликом много во мне лишнего веса. Но радует, что процесс идет и, самое главное, меня вообще не напрягает дюкановская диета!

[MamaZaya]

Я тоже в себе не наблюдаю, а девочка знакомая, пару месяцев меня не видела, говорит,очень заметно. Она тоже этой диетой заинтересовалась.

[ScorpiOlga]

Дамочки, а где все?!?! десять дней темка не обновлялась, непорядок!!! Неужели все нарушают?!?!?
В общей темке написала, что заказала с асоса еще одно платье, для работы, кхм, ага...
покажу его!!! когда дойдет до меня - в нем сфотаюсь


Может быть, кто-то чего-то вкусного готовил дюкановского, поделитесь... Что-то у меня уже все мои рецепты приелись.

[То4ка]

Я пас, девочки. Кардиолог не рекомендует мне((( Не только Дюкана, но и любые достаточно радикальные диеты.

[ScorpiOlga]

а здоровое питание?

[ScorpiOlga]

С разрешения изображенной на фото девушки, выкладываю в нашей теме ее фото.

Начинала в 7 апреля 2013 года с 95 кг, рост 175 см


4 февраля 2014 -го достигла весового минимума: 65,2 кг (ПВ по Дюкану 65,3, на закрепление ушла в ноябре прошлого года при 67 кило решив, что уже и так хороша)

Сообщение отредактировал ScorpiOlga: 24 февраля 2014 - 16:30

[Anel]

Оль, я вчера рулет делала по рецепту что ты выкладывала, "тесто" получилось низким, но это потому что я плохо взбила яйца, а в целом мне понравилось.

Мне ДД совсем не в напряг, главное заранее приготовить, чтобы вечером не накинуться на еду.

[То4ка]

Оль, стараюсь. Здоровое питание только приветствуется. Но в последнюю неделю я что-то расслабилась

[Karagandinka]

Эльмирочка, не знала где это сделать, но т.к. мы с тобой в этой темке пересекались только, спешу поздравить тебя с беременностью!!! Пусть все будет хорошо! Видимо поэтому ДД никак не хотела соблюдаться, организм либо готовился к Б, либо уже она наступила в то время :-)

[elmira_Ism]

Сапсибо, Лена большое при большое)))))) Да, наверно, ты права, прямо жор у меня был последние дни. Теперь сижу и думаю, то ли на - 60 сесть, только сдвинуть ужины, либо у Дюкана почитать про беременность. Надо попытаться не набрать много :-).

[Karagandinka]

Думаю, что нужно кушать все, но в разумных количествах. Тем более первый триместр очень важен, идет формирование всех органов. Так что кушай и пей витаминки, пусть малышок развивается хорошо!

[ScorpiOlga]

Где все?!
Он всё видит!!! А еще это видят все окружающие! Берем себя в руки и стремимся к стройности!!!

Сообщение отредактировал ScorpiOlga: 14 марта 2014 - 11:19