Сообщений в теме: 320

[Dragon]

Ой Дракош это самое тяжёлое, ведь трудно очень удержаться от вкусненького кусочка тортика.

Как я тебя понимаю.....

[Marus`ya]

Ой, супчик этот классный, я на таком сидела, когда первого родила.Я тогда с 42 р.до 50р. поправилась (поэтому и сейчас так переживаю по поводу живота, хотя в этот раз лишних всего 7 кг+живот).4 года после родов не могла ничем скинуть кг , а после этого супа - прям красавица-стройняшка 44р. И больше не набирала! Так что жазёка, все у тебя будет о.k. Главное, как Dragon сказала держаться, а потом организм привыкнет!

[Dragon]

Блин тоже что ли чудо-супчик похлебать, а то после завершения ГВ поправляюсь, а мне еще скидывать и скидывать

[Жазира]

девчонки я где-то прочитала что чтобы похудеть не обязательно держать себя в "черном теле". Короче до обеда можно практически все, даже маленький кусочек торта, а вот после шести есть категорически нельзя. Между прочим я пару лет после шести совсем не ела, ну может чаю бокал и привыкла, так теперь во время беременности тоже не могу вечером есть, и результат конечно есть хотя бы не поправляешься. А спортом надо заниматься но я ленивая....надо чтобы кто-нибудь пинал и как совесть над душой стоял

[Жазёка]

Короче до обеда можно практически все, даже маленький кусочек торта, а вот после шести есть категорически нельзя.

Я вот таким способом когда то похудела на 12 кг. за один месяц А щас уже немогу сила воли уже не та что ль

[Aleksa2008]

а я раньше питалась два раза в день утром легкий завтрак и в 7 часов могла покушать хорошо и не поправлялась вообще,плюс еще занятие спортом и подготовка к тестированию вообще сбросила около 5-ти при том что весила 55,но потом забеременила и не могла не кушать капризная становилась,страшно кушать хотелось

[Aleksa2008]

Ой Дракош это самое тяжёлое, ведь трудно очень удержаться от вкусненького кусочка тортика.

вы знаете мне вообще не сложно я сладкое не очень люблю и всегда если решила похудеть то во всем могу себе отказать

дай ссылку

я с торента упражнения качала.там очень много разных комплексов

Одно из самых эффективных упражнений для укрепления пресса. Оно полностью прорабатывает прямую мышцу живота. Исходное положение - лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях и лежат на стуле.

На выдохе поднимите голову и плечевой пояс, оторвите лопатки от пола (поясница прижата к полу!), задержитесь в верхнем положении примерно на 3 секунды. На вдохе медленно вернитесь в исходное положение, и без отдыха продолжите выполнение упражнения.

Упражнение можно усложнить, взяв в руки гантель или же выпрямив ноги вверх и держа их на весу при выполнении упражнения.

[Жазёка]

Блин бить меня некому!!!Хоть муж поколотил бы чтоль Набрала пирожеонк,картошечек,наполеончиков,сижу лопаю. А потом буду опять причитать стоя у зеркала Ну ничего не могу с собой поделать люблю сладкое!!1

[Aleksa2008]

Блин бить меня некому!!!Хоть муж поколотил бы чтоль Набрала пирожеонк,картошечек,наполеончиков,сижу лопаю. А потом буду опять причитать стоя у зеркала Ну ничего не могу с собой поделать люблю сладкое!!1

силы воли нет.я если решила то мне ничего не помешает похудеть

[Жазёка]

силы воли нет.я если решила то мне ничего не помешает похудеть

Вот сила воли то как раз таки прёт изо всех щелей скорпион же. Я ж грю я благодаря силе воле похудела за месяц на 12 кг.А сейчас незнаю нехочу себя слушать.

[Dragon]

Жазека у меня муж уже орет, что он весы сломает, выкенет или выставит на них ту цифру которую я бы хотела видеть...... потому что я всю неделю держусь, креплюсь, скидываю 2 кг и за выходные их отъедаю обратно, в лучшем случае только их, а чаще еще и лишний кг наедаю..... Сила воли есть у меня, только иногда так все закалёбывает, что ну совсем нет ни силы, ни воли.....

[Жазёка]

Эээххх Оль а меня одно радует на днях муж сказал что у меня попа стала меньше .Ой прям аж так полегчало на душе после таких слов

[Aleksa2008]

А МНЕ МОЙ ГОВОРИТ ЧТО ТУТ ДАЖЕ ПОПЫ НЕТ КУДА ХУДЕТЬ ТО

[Жазёка]

Дааа лучше уж у меня такая будет чем совсем без неё

[Капля дождя]

а мне мой муж говорит, я вот твои фотографии развешаю по дому! там где ты себе не нравишься, быстро побежишь себя в порядок приводить!

[Karamelka]

Мой смотрит фотки где дружили и говорит, воооооооооооот женился на фотомодели. Совсем обнаглел, роди ему сына и сразу стань опять стройняшкой Пусть терпит пока кормлю

[violin@]

а я с мужем летом к его родителям на море поеду, там все его друзья и их девахи подтянутые и я там буду с дряблым животом

[Dragon]

А мой муж плачет, верни говорит обратно гарную дивчину, с бюстом и попой, не хочу обратно страшного скелетика костями гремящего...... на что говорю всегда, интересно так полюбил-то как раз скелетика, а он так я ж незнал какая ты можешь быть красавица с бюстом и попой..... Ни за что не хочу обратно в те "красавицы", хочу быть скелетиком......

[Marus`ya]

А мой муж плачет, верни говорит обратно гарную дивчину, с бюстом и попой, не хочу обратно страшного скелетика костями гремящего...... на что говорю всегда, интересно так полюбил-то как раз скелетика, а он так я ж незнал какая ты можешь быть красавица с бюстом и попой..... Ни за что не хочу обратно в те "красавицы", хочу быть скелетиком......

Вот - вот, та же ситуация.Мой тоже не разрашает мне худеть, ему то же видите ли грудь подавай и попу. У тебя, говорит, когда ты худеешь грудь висит. Ну да, висит немного. Зато в других местах ничего не висит и не выпирает! А грудь можно и в бюстик на паралоне одеть! Обязательно похудею!!!!!!

[Aleksa2008]

мой мне тоже запрещает худеть..сказал дочу мне откарми а потом худей