Сообщений в теме: 1997

[Karagandinka]

Этап Круиз, отчетная неделя - Вторая

Исходный вес - 70 кг.
Текущий Вес - 68 кг.
Отвес - 2 кг. (-0 за неделю)

ОГ - 100 (- 4 cм) ну тут погрешность м.б. большой, т.к. грудь бывает с молоком и без )))
ОТ - 81 (- 1 см)
ОБ - 100 (-2 см)

Настроение отличное, правда что-то я сегодня отекшая встала, никак КД не начнутся, хотя все признаки "на лицо".

[Karagandinka]

Таня, попробуй еще раз, может получится.

[Tea]

Лена, потому и стоит вес. У меня сразу как начались - отвес был в кило, видимо за счет воды.

[Karagandinka]

Таня, получилось с табличкой?

[Tea]

неа... именно картинка не отображается. Надо посмотреть, может драйвера какие устарели

[Feeeya]

ох девочки я решилась. только пока настраиваюсь на меню. продумаю и сяду))))))))) а пока линеечка.

я тут самая тяжёлая! ох и тяжело мне кажется придётся..........

Сообщение отредактировал Feeeya: 28 ноября 2012 - 16:29

[Tea]

Не, кажется так. Тяжелый только первый день. Как вспомню как трясло и ломало, хотелось угликов. Второй день уже нормально. ТОлько у меня в холодильнике запас творога, кефир, молоко, рыба, пару консерв в собственном соку, крабовые палочки или мяско, яйца. Яиц правда много ем, подсела на омлет. А еще на второй этап запас замороженных овощей. Жить вполне можно, даже не страдая.
Запах жареной картошки тоже противопоказан, а на все остальное - все равно. Полный шкаф разного печенья, конфеток, соков, а я даже не вспоминаю.


Правда тут папа принес вкуснейшие тандыырные лепешки. запах... я оторвала кусок, пожевала (не глотать) и выплюнула - не так и вкусно, пахнет вкуснее:-)

Кстати,в ес больше и уходить будет быстрее:-) Думаю за первые 6 дней не менее 3-4 кг слетит. Добро пожаловать!

[Feeeya]

С пасибо)))))
это радует. страшно сладкое. я чай с сахаром пью. и сырки творожные ем каждый день. не глазированные. придётся на творог переходить. а мясо легче)))))))) да и овощи тоже не так страшат.
а вот печенюшки. ааааааааааааааа

то есть если нюхать но не кушать то лучше худеть?

[Tea]

Ну просто запах жареной картошки вызывает желание ее съесть, как оказалось. Теперь избегаю ее, хорошо редко бывает. С остальным мне легко, хотя думала. что проблема будет с шоколадом. А сладкое - я перешла на сахарозаменитель. Добавляю в творог и кофе, и в десерты. Полностью покрывает мою потребность в сладком. По вкусу не отличишь, если брать не Аспартам (он гадкий). Еще пару раз пила колу нулевку, ее можно изредка, чтобы зубы не портить, а так калорий 0. Зато чувствуешь, что не на диете, раз колу пьешь и сладкий кофе:-))))))))))) Обманываю себя на раз просто, организм верит!

Сообщение отредактировал Tea: 28 ноября 2012 - 16:56

[Karagandinka]

Я кстати для себя сказала, что я не на диете, а просто по-другому питаюсь - так легче морально )))

Наташа, добро пожаловать в наши ряды!!!

[Tea]

Ой, Лена, спасибо тебе большое! Теперь я не хуже других:-)

[Tea]

Правда, когда я считала в августе. он мне сказал, что мой вес 58 кг. И диета была короче - Круиз - 119 дней. Ну посмотрим, если через 110 дней я буду меньше 58, то так тогда и выберу покруизить еще или закрепляться:-)

Ну и по датам скорректируюсь, 2 недели на диете уже все-таки.

[Karagandinka]

Таня, ничего себе, ты прям 54 кг хочешь весить!? У тебя какой рост? Просто я когда писала, что хочу килограмм 56 весить, то мне сказали никаких 56 - 58,6 и точка!

[Tea]

Хочу себя такую:



Я хочу 52, но согласна и на 55. и даже на 58, тоже неплохо. Покажу:


Хочу надеть эти шмутки, они у меня висят до сих пор. Кстати, раньше 58 казалось ------ОООО! Толстая, пошла к врачу и в спортзал и за год прибавила почти 12 кг. С ними заБ, во время Б. потеряла 6 кг за первые 5 месяцев, а потом прибавила 18 кг и пошла рожать 86 кг. Из роддома вышла 76 кг, за 2 недели потеряла еще 6, а потом за зиму они наелись до 75:-( И никак меньше 72 не было ни на каких диетах. Скидывала, потом опять 75 за 2-3 месяца.

РОст 161 см.

[Karagandinka]

Все таки как классно быть стройной!!! Таня, ты красотка!!! Потом свои покажу какова эволюция у меня была, это день и ночь )))
Удачи нам, девочки!!!
У меня 163 рост.

Сообщение отредактировал Karagandinka: 28 ноября 2012 - 17:22

[Lulita]

Таня, зачем тебе старые вещи, купишь новые!!!! Хотя, каюсь, у меня тоже есть то, во что мечтаю влезть... А вообще, мне кажется только сама женщина знает сколько надо весить и стремиться к этому. Я вот смотрю фото похудевших, некоторые достигли определенного веса, например, 65 кг, и считают что достаточно, а я бы им посоветовала еще пятерочку минимум сбросить, но решать за других мы не имеем права, раз человек решил, значит так надо. Мне все говорят, зачем тебе 55-56 кг? ты и 65 стройная. Мечтать и стремиться к цели ведь никто не запретит!

[Tea]

Ой, Юля не говори, я себя люблю худой, а вот на других девочек смотрю и нравится, когда чуток покруглее, и попка чтобы была и талия, и не впалые щеки. Но сама себя люблю похудее.

Лена, спасибо, но сейчас я далеко не такая:-) Даже сама не смотрю и фотаюсь.

Юля, последнее платье почти новое и у меня еще шмотки по 2-3 раза недеваныне есть, так быстро я набирала, что не успевала носить:-(

[Feeeya]

Ну просто запах жареной картошки вызывает желание ее съесть, как оказалось. Теперь избегаю ее, хорошо редко бывает. С остальным мне легко, хотя думала. что проблема будет с шоколадом. А сладкое - я перешла на сахарозаменитель. Добавляю в творог и кофе, и в десерты. Полностью покрывает мою потребность в сладком. По вкусу не отличишь, если брать не Аспартам (он гадкий). Еще пару раз пила колу нулевку, ее можно изредка, чтобы зубы не портить, а так калорий 0. Зато чувствуешь, что не на диете, раз колу пьешь и сладкий кофе:-))))))))))) Обманываю себя на раз просто, организм верит!

Спасибо))) Бум знать))) Завтра за продуктами мужа отправлю и послезавтра начну)) распишу меню на неделю))
Фотки супер)) такая стройняша))))

Я кстати для себя сказала, что я не на диете, а просто по-другому питаюсь - так легче морально )))

Наташа, добро пожаловать в наши ряды!!!

Спасибо))) Самое главное что не одна)) меньше порыва бросить))

Ой, Юля не говори, я себя люблю худой, а вот на других девочек смотрю и нравится, когда чуток покруглее, и попка чтобы была и талия, и не впалые щеки. Но сама себя люблю похудее.

Лена, спасибо, но сейчас я далеко не такая:-) Даже сама не смотрю и фотаюсь.

Юля, последнее платье почти новое и у меня еще шмотки по 2-3 раза недеваныне есть, так быстро я набирала, что не успевала носить:-(

Кстати я тоже люблю по круглее))) Но только и себя тоже)) До Б была 65-68. Само то! Завтра тоже покажусь)))

[Tea]

Давай, заодно стимульнемся:-)

[Маня]

Девчонки, молодцы! так держать!

Наташа, ты главное начни, а потом, как кушать захочется - меню само придумается)
Мне наоборот последние дни атаки тяжелее всего было. Первые два дня у меня ещё было вдохновение и боевой настрой, вот на четвёртый день мне белки уже поперек горла встали. вспомнилось, что в Древнем Китая смертная казнь такая была, когда заключенных кормили только мясом и они умирали от этого. Я БО день ждала как чуда великого)

Пикантный вопрос. Кто-нибудь масло вазелиновое пьет или все так справляются?