Очень жаль, что у вас не получается сдерживаться... На самом деле агрессивное отношение к добру не приводит, это факт.
Неплохая статейка. Почитайте, Может быть будет для вас полезной...
Всё чаще с детских площадок вместо щебетания малышей доносятся раздраженные крики мам: «Заткнись!», «Сейчас же закрой рот!», «Сейчас я тебе покажу!». А бывает и того хуже, при малейшем непослушании ребенка в ход идут оскорбления, угрозы, унижения. Если до такого доходит «на людях», можно себе представить, что может мать себе позволить, оставшись с ребенком наедине. Самое страшное, что такое отношение становится привычным не только для окружающих взрослых, но и для детей. Исход такого «воспитания» предсказуем и весьма печален. Ребенок, являющийся жертвой родительской агрессии, проявляет ответное агрессивное поведение, провоцирует драки и ссоры со сверстниками, может замыкаться в себе, проявлять апатию к окружающему миру, отставать в развитии.
Каждая вторая мать иногда испытывает приступы гнева на свое чадо. Беспричинный плач, отказ от пищи или сна, истерики без конца, разбитая любимая ваза, испачканные шторы, порванные книги, непослушание – все это рано или поздно выводит из себя даже самых спокойных родителей. Если вы время от времени срываетесь на своего ребенка, а потом испытываете мучения совести, не спешите вешать на себя ярлык «плохая мать». Попробуйте разобраться в себе.
Основная проблема молодых матерей заключается в том, что, к сожалению, большинство из них психологически не готово к материнству и к тем трудностям, которое оно за собой влечет. Ведь быть матерью – огромный стресс для организма и психики женщины. Происходит ущемление ее желаний и интересов, возникает зависимость от нужд ребенка. Бессонные ночи, постоянное внимание к ребенку, бесконечные домашние хлопоты истощают и так ослабленный после родов женский организм. Еще сложнее приходится матерям, не рассчитывающим на поддержку со стороны мужа и близких. Нередко появляется хроническая усталость, раздражительность, накапливаются эмоции, образуя легковоспламеняющуюся смесь, и стоит лишь поднести спичку, как происходит страшный взрыв. Но это не дает матери право срываться на собственном ребенке. Ведь ее призвание – его защита и забота о нем. Как же справится с нахлынувшей волной?
Прежде всего, займитесь профилактикой. Лучший способ избежать переутомления – правильная организация дня. Для этого полезно составлять четкое расписание дел, запланированных на грядущий день. Попробуйте выкроить любую возможную свободную минутку для себя. Примите расслабляющую ванну, полистайте журнал, сделайте легкую домашнюю гимнастику, созвонитесь с подругами, словом, постарайтесь немного отвлечься от забот хоть на 10-15 минут.
Если ваш малыш уже вышел из младенческого возраста, и постоянно настойчиво требует вашего внимания, попробуйте поговорить с ним. Ласково объясните, что мама тоже иногда хочет побыть одна, что ей надо иногда заняться своими делами, и это абсолютно не значит, что она меньше любит свою кроху, что отдохнувшая мама будет добрее и лучше. Даже если ребенок сперва немного обидится, поверьте, это всегда лучше, чем весь день говорить ребенку «Отстань!», кричать на него, или того хуже – игнорировать его просьбы поиграть с ним.
Если ребенок постоянно вертится под ногами и отвлекает от дел, не спешите ругать его. Предложите ему помочь вам по хозяйству. Превратите обычную уборку или готовку пищи в увлекательную игру для своего непоседы. Хорошенько подумайте, ведь даже самым маленьким найдется какое-нибудь мелкое поручение. И ребенка займете, и нервы сэкономите. А там, гляди – вырастет маленький помощник.
В критических ситуациях постарайтесь сохранять спокойствие. Сделайте глубокий вдох, подумайте, к чему может привести назревающий скандал, представьте, что будет, если вы ударите ребенка. Вместо истеричных криков, дайте понять маленькому виновнику неприятной ситуации, что вас сильно расстраивают его действия. Спокойно объясните, что он поступил плохо. Если вы угрожаете наказанием, помните, что вы обязаны его исполнить, иначе ребенок перестанет верить вам на слово.
Если вы не в силах сдерживать гнев, при возможности, удалитесь от ребенка, например, в другую комнату. Некоторым успокоиться помогает непродолжительная интенсивная уборка, любимая музыка, творчество. Иногда лучше поплакать наедине, ударить в гневе подушку, чем собственного ребенка. К тому же, дети тонко улавливают изменения в настроении матери, поэтому, скорее всего, они сами поймут, что сделали неприятность.
Часто причиной проявления материнской агрессии является также идеализация матерью своего ребенка и семейной жизни. Наблюдая за своим чадом, родители часто понимают, что «нормальные дети так не поступают», что «нормальный ребенок не должен так себя вести». Никогда не устанавливайте идеалы для своих детей! Ознакомьтесь с особенностями возрастной психологии, ведь многие детские капризы и шалости – лишь естественный процесс развития. Подумайте, ведь быть может, вы сами провоцируете такое поведение у вашего ребенка.
Если ваша раздражительность не знает границ, обратите внимание на свое здоровье, в частности на питание. Если же вам ничего не помогает справиться со вспышками гнева на своего ребенка, не бойтесь обратиться за помощью к специалисту-психологу.
И главное, дорогие мамочки, берегите себя и своих детей, ведь они – главное, что есть в нашей жизни!
