Перейти к содержимому


Фотография

Джиллиан Майклз. Часть 2.


Сообщений в теме: 2328

#1761 Off   Gera87

Gera87

    Часто тут бываю

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 335 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:20-12-2013
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 23 августа 2016 - 12:30

Динара, с возвращением! И плодотворных тебе тренировок! ))


  • Dindrik это нравится

#1762 Off   Dindrik

Dindrik

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 659 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:27-04-2002
  • Сколько детей у Вас есть?:4 и более детей

Отправлено 23 августа 2016 - 15:42

Спасибо Айгерим)
Вчера не прыгала, просто потому что не успела((
Сегодня обязательно))
  • Skromnitsya это нравится

#1763 Off   Ятсан

Ятсан

    Дети должны жить!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 3 115 сообщений
  • Город:Караганда
  • Возраст первого ребенка:21-05-2015
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 23 августа 2016 - 16:32

всем привет))
прошла 3 день (Третий уровень курса Стройная фигура за 30 дней).
23 дня тренировок


  • Skromnitsya это нравится

#1764 Off   Ятсан

Ятсан

    Дети должны жить!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 3 115 сообщений
  • Город:Караганда
  • Возраст первого ребенка:21-05-2015
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 24 августа 2016 - 10:37

всем привет))
прошла 4 день (Третий уровень курса Стройная фигура за 30 дней).
24 дня тренировок


  • Skromnitsya и Gera87 это нравится

#1765 Off   Anar4ik

Anar4ik

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 1 730 сообщений
  • Возраст первого ребенка:04-02-2013
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 24 августа 2016 - 12:03

Молодец, Настя, не пропускаешь!:bravo:

Сегодня тож отпрыгала.
  • Skromnitsya и Gera87 это нравится

#1766 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 24 августа 2016 - 19:36

Замеров не дождалась ни от кого, кроме Насти. Поэтому вчера табличку не стала делать!
Сегодня решила, что один в поле воин ))
Приду домой, выложу с компа результаты тренировок Ятсан - тает на глазах!
  • Gera87 это нравится

#1767 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 24 августа 2016 - 21:02

Итак, от Лены были данные только вес, поэтому безоговорочная побед снова у Насти! :flower:  :flower:  :flower:

 

5c1782685bea.jpg


  • Gera87 и Ятсан это нравится

#1768 Off   Ятсан

Ятсан

    Дети должны жить!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 3 115 сообщений
  • Город:Караганда
  • Возраст первого ребенка:21-05-2015
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 24 августа 2016 - 21:13

спасибо)) а куда все подевались? Народ подтягивайтесь,, мне одной скучно))



#1769 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 24 августа 2016 - 21:41

0c153c17ed86.jpg


  • Звездочка_06 и Gera87 это нравится

#1770 Off   Anar4ik

Anar4ik

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 1 730 сообщений
  • Возраст первого ребенка:04-02-2013
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 24 августа 2016 - 21:47

Я тут:) пн ср и пт у мя с джил без изменений. Вес 66 кг на сегодняшний день.
  • Skromnitsya, Звездочка_06 и Gera87 это нравится

#1771 Off   Gera87

Gera87

    Часто тут бываю

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 335 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:20-12-2013
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 25 августа 2016 - 00:06

Айнура, я ничего не отправляла, так как не занималась. 



#1772 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 25 августа 2016 - 10:38

Пора начать ))
  • Gera87 это нравится

#1773 Off   Ятсан

Ятсан

    Дети должны жить!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 3 115 сообщений
  • Город:Караганда
  • Возраст первого ребенка:21-05-2015
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 25 августа 2016 - 14:11

всем привет.
прошла 5 день (Третий уровень курса Стройная фигура за 30 дней).
25 дней тренировок


  • Skromnitsya и Gera87 это нравится

#1774 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 25 августа 2016 - 21:18

a3f7fc8808cc.jpg

 

 

 

 

 

 


ДИЕТА ДЖИЛИАН МАЙКЛС МЕНЮ ПО ДНЯМ


  • sulny, Звездочка_06 и Gera87 это нравится

#1775 Off   sulny

sulny

    белая и пушистая,пока не наступят на хвост.

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 5 264 сообщений
  • Город:Astana
  • Возраст первого ребенка:14-12-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 26 августа 2016 - 07:55

Надо надо правильно питаться к тренировкам. На меня не смотрите , я выбита из колеи . Вернусь после начала учебного года.

Настя впереди планеты всей. Какая упорная.


  • Skromnitsya, Gera87 и Ятсан это нравится

#1776 Off   sulny

sulny

    белая и пушистая,пока не наступят на хвост.

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 5 264 сообщений
  • Город:Astana
  • Возраст первого ребенка:14-12-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 28 августа 2016 - 14:12

Всем привет,спортсмены! Пришла написать,что не занимаюсь) На пару недель пока в колею школьную не войдем. Айнура, в табличку не жди меня :oi:


  • Skromnitsya это нравится

#1777 Off   Anar4ik

Anar4ik

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 1 730 сообщений
  • Возраст первого ребенка:04-02-2013
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 28 августа 2016 - 15:56

Выходные были выходными, позаниматься не удалось:sad: но вес 65.4 =) я должна везде об этом сказать:ha-ha-ha:
  • Skromnitsya, sulny, Звездочка_06 и 2 другим это нравится

#1778 Off   Gera87

Gera87

    Часто тут бываю

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 335 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:20-12-2013
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 28 августа 2016 - 17:34

Ого Анара! Класс! Браво!  =)  :flower:



#1779 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 28 августа 2016 - 19:26

Лена, ты на нервах, чувствую, быстрее похудеешь  :wink:

Возвращайся скорее и с новой аватаркой тебя!

 

 

Анара, с отличной цифрой!

 

Айгерим, всё еще жду тебя!

 

Настя, просто браво! :flower:


  • Gera87 это нравится

#1780 Off   Ятсан

Ятсан

    Дети должны жить!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 3 115 сообщений
  • Город:Караганда
  • Возраст первого ребенка:21-05-2015
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 28 августа 2016 - 20:47

всем привет.
прошла 6,,7, 8  день (Третий уровень курса Стройная фигура за 30 дней).
28 дней тренировок


спасибо девочки за поддержку!  мне  всегда она помогает идти вперед!


  • Skromnitsya, Звездочка_06 и Gera87 это нравится




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Rambler's Top100 Все права защищены © 2008-2018 Karapuz.kz