Сообщений в теме: 1997

[ScorpiOlga]

нееее, не надо держать, мне дальше двигаться надо :) Два кило осталось всего :)

[Harizma]

Эх,здорово-та как, Оль! А я к такому весу в мае должна выйти на закрепление, что-то беруть меня сомнения.
Плохо, конечно, что весов нет пока, чтобы контролировать вес, ну пока буду визуально.
В целом мне пока все нравится. В субботу нарушила чуток, ела свинину на ДР и овощи без заправки. Дальше опять на атаку. Странно, у меня нет желания переходить на чередование:)))) мне и так хорошо, я мясом наедаюсь, больше мне ничего не нать:)
Правда сегодня взяла огуцов с помидорами, ускуча на пару на овощной подушке готовлю, все ж таки погрызу травки.
Еще взяла кабачок, буду котлетки делать, я, кстати, уже давно практикую кабачов вместо картофеля к фаршу добавлять, правда только в сезон, но теперь и зимой буду, в общем-то довольно доступный по цене овосч:)

[Dragon]

Нина вот и меня на чередование не тянет, мяско и молочка мое все....... бывает в выхи перехвачу овощей, а в рабочие будни мне белки мясные или куриные в самый кайф......

[Karagandinka]

Оля, кашу тыквенную на молоке варишь, с отрубями?

Девочки, вы 2 литра жидкости каким способом в основном выпиваете - вода, молоко, чай?
У меня получается где-то 600 мл молоко и 1,5-2 литра воды.

Кто-нибудь спорт подключает к диете? Я кроме ходьбы ежедневной ничего не делаю(((

[Dragon]

Лена у меня 2 л воды чистой выходит, плюс еще кофе и чай травяной лечебный....... спорт до НГ у меня был и худелось лучше и быстрее, сейчас не могу себя заставить опять в колею войти спортивную, после травмы пальца лениво и погода не шепчет совсем...... но надо......

[Karagandinka]

А воду какую пьешь - кипяченную, газированную, без газа?

[MamaZaya]

Я, если просто чистой водой, около литра, чуть больше, могу. Боржоми нравится- но дорого( Интересно Сары-агаш такой же эффект дает? Просто из книги, кроме Боржоми ни чего не видела. Остальное чай, в основном.

[То4ка]

Я на аквааэробику ходила. Результат лучше, конечно был. Но опять-таки не всегда.

[Dragon]

С диспенсера на работе, т.е. просто чистая...... дома пью из под крана отфильтрованную, могу Набеглави попить когда не лень в магазин тащится покупать......

[ScorpiOlga]

Эх,здорово-та как, Оль! А я к такому весу в мае должна выйти на закрепление, что-то беруть меня сомнения

А чего сомневаешься? что вообще достигнешь или к маю?
Я вот на полгода уж просрочилась, но шибко не переживаю даже (лишь бы годовасие встретить на закрепе уже).
мне вчера вещи пришли с асоса, примеряя кофточку с черными брюками, аж сама себя захотела - такая худенькая стала, выгляжу, на мой взгляд, хорошо!!! ну и еще вчера мне это сказали тоже, незнакомые люди, и сын;-) приятно было слышать от женщины нечто в роде нетленного: эх, Верочка, был бы я помоложе, я бы ух!...
Юбка пока ехала полтора месяца, стала велика:-(

Оля, кашу тыквенную на молоке варишь, с отрубями?

Девочки, вы 2 литра жидкости каким способом в основном выпиваете - вода, молоко, чай?
У меня получается где-то 600 мл молоко и 1,5-2 литра воды.

Кто-нибудь спорт подключает к диете? Я кроме ходьбы ежедневной ничего не делаю(((

Да, каша на молоке, с отрубями и тыквой. Мне ее на два приема хватает, много получается.
Воду я пью очень много, прям очень.... из диспенсера, каждые полчаса-час по 300 мл точно, мы 2,5 бутыля 19литровых в неделю выпиваем, но покуда дома в основном я и дети,так что и пью восновном. Минералку не пью, нет желания.
Спорта нет,но НАДА...


Мой вес сТал ниже 61,уррррря!!!!!!!

[Karagandinka]

О, супер, Оля, молодец!!! Мотивирует очень!
Сегодня пила вот такую закваску, мне понравилась. Можно же вроде бы такой напиток? Сахара там нет, но он намного вкуснее кефира.

[ScorpiOlga]

Если до 1%,то можнг. Тоже надо будетпопробовать....

[Dragon]

ооооо я ее обожаю, уже давно на ней...... Вкусняшка.......

у меня сегодня тоже счастье я сдвинулась после двух недельного застоя...... Урааааааа....... Еще чуток и я тоже буду в платье хорошо смотреться......

блин жрать хочу не могу, а окорочка только еще закинула в духовку и дома шаром покати...... С утра полдня прокаталась по пробкам и не успела к обеду себе приготовить......

[MamaZaya]

Надо тоже найти ,попробовать. Я скумбрию копченую съела, надо тоже курицу в духовку поставить. Чтоб потом не бегать по дому кругами,от голода) А то вечно у меня так.

[ScorpiOlga]

колбасы покупаю килограммами... очень спасают, когда Жора приходит. Заглотила и сижу дальше довольная :)
Девули, ну какой же кайф видеть цифру, которую я не видела лет десять точно!!!! У меня в прежние годы 62 кг были моим стабильным весом. Сейчас 60,8-61 кг. Надеюсь, к отчетному понедельники уже 60,5 будет максимум... (но надеюсь на 60...)

[tatyankaN]

Девочки, вы 2 литра жидкости каким способом в основном выпиваете - вода, молоко, чай?
У меня получается где-то 600 мл молоко и 1,5-2 литра воды.

Я наливаю в пустую бутылку 1,5ку воды из под крана (фильтрованную) и пью ее целый день, кофе, чаи - отдельно...их не считаю
Я не худею ни по какой системе, просто правильно питаюсь. Воды мне хватает, ну можно еще стакана 2 выпить, чтобы уж наверняка 2 литра было.

Сообщение отредактировал tatyankaN: 01 февраля 2014 - 14:16

[Harizma]

А чего сомневаешься? что вообще достигнешь или к маю?

Сомневаюсь, что к маю... и вообще сомневаюсь, я конечно нацелена на результат, вижу, что у других получается, а вот в себя мало верю. Плохо, что весов нет. Может быть, если бы я видела результаты в цифрах, то настроение было бы другим.

[Karagandinka]

Нина, а по вещам не заметно ? Ну чтоб хотя бы такая пока мотивация была.

[Harizma]

Пока нет. Я ж две недели только дюканюсь.

[ScorpiOlga]

Нина, а весы от родителей забрать? купить? у нас в отделах скарлетт их от 990 тг продают, механические.
как раз на атаке оооочень видны отвесы.