Сообщений в теме: 2328

[Skromnitsya]

Анара, а что за забег? Можно подробнее? 

[Anar4ik]

4 сентября в Астане будет благотворительные марафон, полумарафон и забег на 10 км. Муж вот марафон бежит. В ате такой же проходит в конце апреля обычно.

Настя, спасибо:) ну никогда не поздно возобновить тренировки.
Интересно, что при беге другие мышцы совсем задействованы. Вот я с Джил прыгаю уже 4ый месяц, бег недавно подключила, с месяц назад где то и так мышцы болели после первой пробежки.

[Ятсан]

Анара, ну может когда нибудь) 

а в Караганде такое есть? и в чем заключается благотворительность?

[Gera87]

Девчонки, молодцы. 

 

Нее, я бег совсем не могу. Не получается у меня долго бегать )), тем более час)). Лучше час буду плясать ))

[Anar4ik]

Настя, кажется нет в Караганде такого. Благотворительность заключается в том, что нужно оплатить за то, что ты бежишь, потом эти деньги уходят на лечение деткам. Это все прозрачно думаю, т.к такие марафоны устраиваются по всему миру. Да и подруга там работает волонтером, говорит всё до копейки уходит деткам.

[Ятсан]

здорово придумали) доброе утро!

[Ятсан]

прошла 9 день (Второй уровень курса Стройная фигура за 30 дней).
19 дней тренировок

[Anar4ik]

Отпрыгала с джил, но чот доча не дала сделать другие упры. См муж забыл, весы привез. И на этом спасибо:) сама за ним поеду в сентябре.

[sulny]

Сантиметр в любой галантерейке продается. 

[Anar4ik]

Еще б я знала где в астане они есть:) но это все отговорки, можно поспрашивать канеш

Айгерим, где см брала?

[sulny]

Там где нитки ,ткани. Еще отделы где много мелочей типа батарейки. в Евразию не заходите?

[Gera87]

Анара, я с Алматы привезла, у мамы выклянчила )), в Астане рядом с домом не нашла.

[Anar4ik]

Нет, Евразия далековата, тут вообще с магазами напряг. Я с двумя никуда не езжу на машине, не могу никак привыкнуть к местным дорогам, все кажется каким то сложным и парковок мало.

[Gera87]

Вот, Анара, это точно. Тот район как-то с магазинами напряженка. Когда там бываю прям замечаю, что не хватает там простых маленьких магазинчиков или одного большого ТЦ))

[Skromnitsya]

Вы меня напугали! Все с собой везти значит надо?

[Ятсан]

всем привет))

прошла 10 день (Второй уровень курса Стройная фигура за 30 дней).
20 дней тренировок

Второй уровень закончен.

[Skromnitsya]

Настя, с окончанием второго уровня!
Нам кажется, что все легко, просто и быстро! Но я как вспомню как тяжело было скакать - так сразу хочется тебя похвалить!

Ты в 6 утра чтоль скачешь? ))

[Ятсан]

спасибо большое!  меня прям мотивируют всегда твои слова))  в 8)) пока доча спит, иногда в 7,30

[Anar4ik]

Молодец, Настя! С окончанием 2 уровня!

А я сегодня не прыгала, не бегала и на лестницу не выходила подруга с семьей рано утром погостить приехали, я думала попозже, часов в 11-12 подъедут, а она позвонила и грит, что въехала в Астану уже а я только вот ребенка в сад отправила, планировала позаниматься и блинчики начать жарить, а не тут то было:) давай сломя голову завтрак готовить. Вот все надеюсь, что смогу попрыгать в течении дня.

Утром вес порадовал 66.5^^

Сообщение отредактировал Anar4ik: 19 августа 2016 - 11:47

[Gera87]

Анара, с отвесом тебя!

 

Айнура, нет, просто у Анары район относительно новый. А так можно найти в Астане практически все, что есть в Алматы.

Ты в Астану собралась?))