Сообщений в теме: 2328

[Anar4ik]

Привет!

Да, занимаюсь, но из под палки, утром не могу себя отодрать от кровати. При чем чот вся семья дрыхнет, в 9 кое как глаза открываем. В ате уже с 7 на ногах, а тут апатия у всех какая то.

[Anar4ik]

Позанималась с утра и вот я себя ж прям последнюю неделю уговариваю встать и заниматься, но потом я так горжусь собой:) все таки самое тяжелое это заставить себя, но после никогда не пожалеешь, что позанимался.

[Gera87]

Да, Анар, полностью с тобой согласна.

Я сегодня с утра тоже отзанималась)), так что вроде в строю)
Доча сегодня в 6 утра разбудила, потом в 8 заснула, а мои (муж и старшая) еще до 9 спали. Так что успели поскакать))

[Gera87]

Привет!

Да, занимаюсь, но из под палки, утром не могу себя отодрать от кровати. При чем чот вся семья дрыхнет, в 9 кое как глаза открываем. В ате уже с 7 на ногах, а тут апатия у всех какая то.

 

Это, наверно, на погоду.

 

Я думала вечером еще раз попрыгаю. Да, что-то не получилось (

[Ambassador]

Карина, ты где? занимаешься?

Я тут )) занимаюсь, но не каждый день . Сегодня уже отпрыгала. нашла я все таки первый уровень рипов у себя, занимаюсь сейчас по ним, что то со счета сбилась, но думаю первый уровень уже подошел к концу )) Вес утром был 59 ((( на два кг больше , чем в прошлом году...оно и чувствуется, все жиры поплыли )))
Айгерим, а ты не сдавайся! Только вперед )))

[Anar4ik]

Чот после сегодняшней трени руки так устали, что аж голову тяжело было мыть

[Gera87]

Девочки молодцы! Уже отпрыгали. 

 

А я еще нет ((

[Anar4ik]

Айгерим, попрыгала вчера?

[Gera87]

Привет.

 

Да, я отпрыгала. Не успела отписаться))

 

Сегодня тоже хочу попрыгать, за те, пропущенные дни.

Анара, как ты отпрыгала с утречка? Или заслуженный отдых?

[Anar4ik]

Я отдыхаю по воскресеньям:) хотя если честно чего то не хватает прям, мож отпрыгаю, посмотрим.

[Gera87]

Я прыгать)) яхууу. Всех уложила) только))

[Gera87]

Ну все, я отпрыгала)) моя совесть чиста))

[Anar4ik]

Молоток!

А я сеня отдохнула все таки.
Завтра по расписанию алла жасса.

[Anar4ik]

Попрыгала на ура, стали получатся упры, в которых даже ноги оторвать не могла. В 7-8 недели, первая треня там много из силовой йоги и какое то страшное движение: ставишь руки сбоку и на локти ноги закидываешь, брейк данс самый настоящий первый раз ваще не смогла ноги закинуть, в чт уже смогла, а сеня удержать получилось и даже некоторые отжимания делаю уже с носков, а не с коленей, правда после трени сеня за завтраком даже ложку держать больно было:)

[Gera87]

Молодец Анар! Прогресс на лицо! Скоро будешь профи))

 

Я еще не прыгала, но в планах есть))

[Gera87]

Я отпрыгала на сегодня))! Горжусь собой, потому что если честно, то еле заставила себя! В последний момент, когда мозг говорил нет, иди отдохни, моя совесть, сказала твёрдое нет, надо Айка, надо))
Так что все по плану))

[Anar4ik]

Молодец совесть, так и надо!:)

[Gera87]

Анара, как дела?

 

Все остальные кажется отдыхают))

 

Я на сегодня уже прыг-скок))

[Ambassador]

Я тоже сегодня уже отпрыгала))) и пока еще не обедала, после трени прям не хочется. Сегодня начала второй уровень рипов, сложновато как бЭ ))))

[Anar4ik]

Всем привет!

У меня как обычно все по расписанию с утречка.