Сообщений в теме: 1997

[Feeeya]

Наташа (?) , привет! Я на первой страничке выкладывала информацию по диете в случае кормления грудью. Почитай ТУТ. Там можно использовать облегченный вариант, где допустимы фрукты и молочка 2%. Будут вопросы - спрашивай, если знаем - подскажем! Если решишь - присоединяйся!

Спасибо большое)) пойду читать))

[Karagandinka]

Талия больше 80 см - это уже ожирение

Таня, от таких слов в депрессию можно впасть! )))

Наташа, на диету можно садиться и при вскармливании (я тоже кормлю, но уже не весь день). Самое главное - это настроиться на нее, мне для этого 3 месяца понадобилось. Я сначала думала, что это ужасная диета - как можно почти три месяца кушать только мясо, яйца и творог с молоком и овощи!!! Но потом поняла - немного фантазии и из этих продуктов можно столько разнообразных блюд сделать ))). Так что читай, думай, захочешь присоединиться -

[Feeeya]

Спасибо огромное))) как настроюсь присоединюсь)) Надеюсь меня поддержут Я такая лентяйка и трусишка

[Tea]

Все мы такие:-) Но толстеть дальше некуда, позади муж молодой:-)

Лена, какая депрессия, у тебя уже минус 2 кг, а через месяц будет минус 10. И соответсвенно в талии минус столько же.

Ем десерт. пью кофе, Мишка улегся спать, а мне надо отчет написать за ночь. Первую часть хотя бы.
Десерт получился - мммммммммммм, очень советую. Легко и быстро делается и никакой запрещенки - молоко, творог, кефир, какао, желатин и сахарозаменитель - все:-)

Зато счастья!!!!:-)


Наташа. ждем тебя у нас:-)

[Feeeya]

Спасибо за тёплый приём! Ещё вот разобраться во всём этом))) Малой читать не даёт)))

[Маня]

Этап Круиз. Неделя первая.
Вес 65,4. начальный вес 69. Отвес 3,6 кг.

ОТ- 82
ОБ- 104
ОГ не мерила, после завершения ГВ ещё в норму не пришла.

Я измерениям не очень доверяю, наверное меряю не так) каждый раз по разному получается. Объемы по одежде смотрю.
Муж купил ещё один пучек сельдерея, завтра снова суп.
Сегодня весь день творог с корицей ела, на завтрак так понравилось что ничего другого не хотелось.

[Маня]

Наташа, вы же уже прикорм ввели? Ещё чуть-чуть и молоко не будет основной едой. Тем более жидкости можно много пить, так что количество думаю не уменьшиться, а качество.... ну, фруктовые пюре ребенок сам уже будет есть и каши тоже.

[Karagandinka]

Маша, рецепт супа с сельдереем в студию - тоже хочу попробовать!
У тебя отличный результат!!! Поздравляю!

[Маня]

Там на сайте где-то был рецепт. Не найду никак.
Но я проще делаю. Сельдерей и морковку режу и варю. Потом блендерю с приправами и все. Я так понимаю, все что угодно можно туда добавлять. Главное что бы сельдерея было побольше..

[Karagandinka]

Маша, а ты спортом занимаешься??? Гуляешь ежедневно?
Слушай, ты меня прям вдохновила своими результатами!!! )))

[Tea]

Маня, супер, молодец!

Ты победитель Первой недели!!!

[Маня]

Гуляли каждый день, пока не разболелись. Спортом не занимаюсь(

[Feeeya]

Наташа, вы же уже прикорм ввели? Ещё чуть-чуть и молоко не будет основной едой. Тем более жидкости можно много пить, так что количество думаю не уменьшиться, а качество.... ну, фруктовые пюре ребенок сам уже будет есть и каши тоже.

Да уже ввели. кроме мясных. Хотелось бы уже скорее начать худеть)) прям не терпится)))))))))))

Этап Круиз. Неделя первая.
Вес 65,4. начальный вес 69. Отвес 3,6 кг.

ОТ- 82
ОБ- 104
ОГ не мерила, после завершения ГВ ещё в норму не пришла.

Я измерениям не очень доверяю, наверное меряю не так) каждый раз по разному получается. Объемы по одежде смотрю.
Муж купил ещё один пучек сельдерея, завтра снова суп.
Сегодня весь день творог с корицей ела, на завтрак так понравилось что ничего другого не хотелось.

Здорово)) молодечик! ттт!

[Tea]

Десерт

[Karagandinka]

Классный, Таня!!! Особенно на такой веселенькой тарелочке, очень аппетитно и красиво выглядит!!!

Я, кстати, сегодня с утра талию измерила - 82 см. Теперь вот думаю, я в обед вчера измеряла - это что же, во мне плюс 6 см воды и завтрака было?

[Feeeya]

ой какая вкусняшка))))))))))))))))

[Tea]

А какая диетическая:-)

Лена, ну вот, 82 больше похоже на правду, а то легче меня на пяток кг и вдруг 88, я по твоим фото не видела этого. Так что -2 см и все. ожирение пока-пока:-

[Tea]

Ура, сегодня отчетная среда!

Этап Круиз, отчетная неделя - Вторая

Исходный вес - 75 кг.
Текущий Вес - 71 кг.
Отвес - 4 кг. (-1 за неделю)

ОГ - 104 см
ОТ - 81 (-1 см)
ОБ - 107 (-1 см)

У меня кстати табличка не прогружается в весом по твоей ссылке Ленчик.


Как настроение?

Рецепт, БО день:

1 луковица
200 грамм замороженных шампиньонов
300-400 грамм печени куриной

Печень довести до полуготовности в пароварке.

Руковицу порезать, уложить на дно горшочка, следом чуть отваренные замороженные шампиньоны (3-5 минут), потом печень, полить кефиром и поставить в духовку на 40-60 минут, температура 200 градусов. Как достанете, можно опять кефирчиком полить, соль, специи. Мне на 2 дня хватило.

[Mulatka]

МММММ какой десерт, тоже захотелось на такую вкусную диету))))

Молодец!! Хорошо вес уходит.

[Tea]

Спасибо... я рецептик в начале кидала. Очень быстро и легко делается. я уже дважды делала, сегодня хочу повторить.
Диета, действительно неплохая по сравнению с другими.