Сообщений в теме: 1997

[Karagandinka]

У нас продается такая (говяжья, куриная).

[ScorpiOlga]

Кто хочет, кому надо, тот найдет.
Я раньше тоже не задавалась рассмотрением этикеток на предмет жирности, теперь когда попадаю в магазин большой, где можно самой в руки товар брать, всегда ищу колбасу (ну вдруг новый сорт какой-то) с нужными мне процентам - ДО 4% жирности.

Хочу поделиться еще названиями колбас, которые я покупала и которые разрешены на Дюкане по жирности (до 4% жира):

Рубиком:
- ветчина "Нежная"
- ветчина куриная "Экстра" вообще 1.1 % жира!!!
- ветчина "говяжья" (не путать с "Говяжья.Для вас"!!!)

Шортандинские колбасы
- ветчина "Говяжья"

Мясокомбинат "Карасу Ет"
- колбаса "Мусульманская"

самые вкусные оказались "Рубикомовские" ветчины. Быть может, кто-то поделится названиями еще?

На днях купила, потому что другого не было, "Говяжья для Вас" (РУбиком), там 5%, я решила, что не критично... Вкусно. Разнообразно. Сосисок вот не встречала, но да и их можно не более 100 грамм, кажется, в день, они к допам относятся, ну их нафиг. Лучше я буду "Нежной" баловаться...

[Lulita]

Мне, если честно, не принципиально, какой жирности колбаса, я ее ем на завтрак (иногда) с хлебом, просто я до этого никогда не слышала, что бывает обезжиренная колбаса, пошла посмотрела жирность на всех колбасах, которые есть в холодильнике, 23% ,25%, 32% и 35%. Я раньше только на процент содержания мяса обращала внимания (обычно 95%)
Ну теперь, конечно, буду изучать колбасные полки.

[Kisya]

А я на Рубикомовском сайте вообще жирности не нашла. Спасибо, Оль!

[Dragon]

так теперь здесь не отписываемся что ли по результатам........ напишу, что я довольна пока Дюканом вполне........ единственное проблема, когда сижу на ЧБ головные боли мучают и волосы стали выпадать пучками, решила купить поливитамины и пить их во время пока идет этап чередование....... а то как-то худой быть конечно хорошо, но с лысой головой не особо красиво......

[elmira_Ism]

Не знаю, раз решили отписываться в теле результаты - будем наверное там теперь отчеты писать. я тож довольна Дюканом, правда были маленькие нарушения, доча еще не спала с 2-6 утра, и вчера вместе с ней тусили и поела я. А так вообще на этой неделе достигла своей высоты, которую давно не видела на весах, но блин не удеражала, о все равно довольная результатами безмерно )))))))

[ScorpiOlga]

Нет, тут тоже пишите!! ОбязательнО!

Я не взвешивалась даже - у меня КД, поэтому не информативно. Но перед ними было +кило привеса...

[elmira_Ism]

я тогда просто скопирую то, что скинула тебе
Ник - elmira_Ism
Диета - Дюкан
дата начала диеты - 3/11/2013
рост - 165
начальный вес - 68.7
нынешний вес - 64,2
желаемый вес - 58

Объемы не измеряла, т.к. проспала, на работу убегала, только на весы встала и все))

[Dragon]

отчет
старт (30.10)
вес-83,9
ог-100
от-97
об-115
он-70
ор-36

сегодня (25.11)
вес-77,94 (-1,5 кг за неделю) и (-6 кг в общем)
ог-94 (-3 см) (-6 в общем)
от-87 (-1 см за неделю) (-10 в общем)
об-111 (-2 см) (-4 в общем)
он-65 (0 см) (-5 в общем)
ор-34 (0 см) (-2 в общем)

[ScorpiOlga]

Сегодня встретила соседа. Он на меня так оценивающе глянул:
- Ольга, ну ты совсем дошла!!!
- Ой, спасибо! Мне так приятно это слышать!!!
- Совсем, наверное, ничего не ешь?
- Наоборот! Ем и очень много!
- ДА?!?!?! - и снова на меня такой внимательный оценивающий мужской взгляд Приятно!!! Особенно, если учесть, что я в пуховике, толстых колготках и неказистых прогулочных сапожках.

[Karagandinka]

единственное проблема, когда сижу на ЧБ головные боли мучают и волосы стали выпадать пучками, решила купить поливитамины и пить их во время пока идет этап чередование....... а то как-то худой быть конечно хорошо, но с лысой головой не особо красиво......

Оля, у меня та же проблема с волосами. Подумываю о смене системы питания (диеты). Потому как витамины не помогают, волос лезет по страшному. И как я раньше не связала их выпадение с диетой?! Худею очень хорошо на ней, но вот такая побочка. Рада за девочек, у которых ее нет.

[Tea]

Лена, у меня тоже выпадали, а ты не пьешь витамины? Я пока сидела обязательно пила. Любая диета вызывает выпадение волос.

Ой, прочитала, что пьешь, сорри. Плохо, что не помогают.

Сообщение отредактировал Tea: 26 ноября 2013 - 18:21

[elmira_Ism]

У меня волосы вроде ничего, но вот ногти сегодня все поломались(((

[Karagandinka]

Пила, не прекращая вообще. Вчера смотрела фото когда начала диету и сейчас, грустно стало. Была с такими красивыми волосами, но толстая. А сейчас похудевшая, но без волос. Вот такая вот печаль(((

[Tea]

Нужный вес получишь и волосы заново отрастут. У меня подруга потеряла около 20 кило за пару месяцев из-за стресса, волосы вылезли. Через полгода - волос восстановились - фигура осталась:-)

[Ракша]

А уверена, что волосы из-за диеты? Мне кажется проблема не в диете... у меня сейчас тоже лезут, на диете не сидела))) купи спец ампулы, очень помогают

[Karagandinka]

Ну вот у Оли получается начали выпадать как только на диету села. Я же связывала с грудным вскармливанием сначала, потом с покраской волос, с нервами. Думаю тут все повлияло, отсутствие углеводов в необходимом количестве может быть? Витамины пью постоянно. Не знаю, но вид моих волос удручает(((. Заказала себе витамины и шампунь, посмотрим.

[Lulita]

Таня, Теа, а ты почему в общей таблице не участвуешь?

[Tea]

А потому что я еще с организмом своим не договорилась:-)) у нас забастовка... я чуть позже, когда сдвиг хоть какой будет

[Dragon]

Да подтверждаю с начала диеты начали сыпаться волосы..... до этого проблем не было с ними..... и не первый раз уже читаю о ломкости волос и ногтей с этой диетой........ сам Дюкан даже писал в книге об этом и говорит пить витамины.......