Сообщений в теме: 2685

[Skromnitsya]

всё таки система держит! у меня спина сильно болит и я неделю не занимаюсь, при этом автоматом ем всё подряд + "красные деньки" ИТОГ +1,5кг

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 13 сентября 2010 - 11:20

[Меруерт]

Наконец то купила платье на свою фигуру еще немного и мой размер одежды будет 46. На сегодня 66,8 кг.

[Mulatka]

Что то я тоже забросила диету. Ем все подряд, как комбайн. А ещё родители притащили конфеты, сметану, пирожное, колбасу, вообщем все что я не покупаю. Ну как себе откажешь, когда такие соблазны. Уже неделю не взвешивалась. Страшно....... Завтрашнего дня опять буду худеть.

[Меруерт]

Ну хоть ты тресни стоит на 66,8 кг и всё тут. Что делать?

[Skromnitsya]

я уже 3 месяца "стою" на 65кг надо что то менять...не знаю, правда, что...вроде и питаюсь более менее правильно и занимаюсь...

[Lulita]

А я стою на 72-73 туда сюда 1 кг. Но я иногда нарушаю. Не нарушаю только одно правило: до 12-ти ем все!

[Меруерт]

Это ничего и на ваших весах будет меньше семидесяти. Я даже и не думала, когда начинала, что так похудею. По рецепту я не питаюсь, упражнения не делаю из-за того что живу в сельской местноти, работы хватает.

[Пироженка]

Давненько сюда не заглядывала!
В общем забросила я на некотрое время диетку. (( То сына от груди отнимала, то заболели мы. Ну в общем ищу отговорки!
Но весу я за это время не набрала, а ещё и скинула килограмчик! Наверно неудивительно, болела сильно и не было аппетита. Вот есть ещё надежда, что буду худеть после завершения ГВ! Сегодня утром на весах было 85,5! Постараюсь с завтрашнего дня наладить диетку!

[Меруерт]

сдвиг пошел 66,2 кг.

[Пироженка]

сдвиг пошел 66,2 кг.

Поздравляю!!

[Караганда]

Мне слава богу не нужно мечтать о стройности! 12 лет назад заканчивала школу вес был 56 кг. Сейчас 57 при росте 173 см. Во время беременности доходила до 62. Через неделю после родов опять 57. На диетах никогда не сидела. Все зависит от "Конституции" человека. Если заложена склонность к полноте никуда от этого не денешся. Пока будешь сидеть в проголодь, будешь худеть. А потом все с начала. Это уже доказано. Во всем виноваты наши гены, т.е. наследственность.

[ScorpiOlga]

и что??? самое легкое, вот так вот говорить: виноваты гены, когда у тебя гены ни в чем не виноваты и ты 56 при росте 173...

[Lulita]

Все зависит от "Конституции" человека. Если заложена склонность к полноте никуда от этого не денешся. Пока будешь сидеть в проголодь, будешь худеть. А потом все с начала. Это уже доказано. Во всем виноваты наши гены, т.е. наследственность.

И что, если у меня генетически заложена склонность к полноте, то я и мечтать не должна о стройности? Но я ведь была 55 кг еще 5 лет назад, значит это возможно. И потом, тема посвящена системе -60, согласно которой, нет никакой необходимости сидеть впроголодь, можно питаться практически всем, и при этом худеть. Просто здесь важно время: что и во сколько можно есть. Мне кажется, вы саму систему даже не читали....

[Slavoyara]

Мне слава богу не нужно мечтать о стройности!

Нашли отмазку. Виновато отсутствие знаний и системы, а еще это вечное бабское желание сидеть впроголодь вместо того, чтобы питаться так, как нужно организму для жиросжигания. К слову, для женщины не нормально весить одинакого в 16 и в 36 лет. Интересно погладеть на фото вблизи такого "идеала" - жир, кости и целлюлит, 100 процентов, форма этого теста более-менее держится джинсами, но это до того, как раздеться...

[Skromnitsya]

осеннее замедление процесса метаблизма заметно сказывается на весе! Или снова по ТВ "успокаивают"...я туда-сюда пару кг "скачу", но продолжаю сидеть на системе ( по мере возможности ) и занимаюсь...летом было намного легче!

[Караганда]

Нашли отмазку. Виновато отсутствие знаний и системы, а еще это вечное бабское желание сидеть впроголодь вместо того, чтобы питаться так, как нужно организму для жиросжигания. К слову, для женщины не нормально весить одинакого в 16 и в 36 лет. Интересно погладеть на фото вблизи такого "идеала" - жир, кости и целлюлит, 100 процентов, форма этого теста более-менее держится джинсами, но это до того, как раздеться...

Это как бы не сама я придумала. У меня сноха придерживается этой системы уже год. Я про эту систему в Интернете вычитала и ей посоветовала. Придерживается исправно и упорно. Систему эту знает от и до. Скупила книги и перечитала весь интернет. Сдвигов нет. Хотя кроме этого раз в неделю поститься, кроме воды в этот день ничего не употребляет. Хлеб уже сколько лет не ест совсем. Она с детства полненькая. У нее мама с папой не худенькие и бабушки с дедушками тоже. И мечтает быть стройной. И почемуто по этому поводу комплексует. Ходила к диетологу она ей объяснила, что у нее полнота наследственная так сказать. И эта система может ей помочь только в том, чтобы не стать совсем полной. Объснила ей что она может даже совсем ничего не есть сильно не похудеет. Ходила в клинику Борменталь но и эта клиника помогает увы не всем. Система эта увы не на всех действует. А что касается жира и целлюлита, к счастью у меня их тоже нет. К стати растяжек тоже нет нигде. 85-65-90. В 30 лет это не каждому дано, к тому же после 2-х беременностей и родов. Тот же самый диетолог сказал, когда она меня привела в пример, "что к полнота ей не грозит, если только не какое нибудь гормональное нарушение с возрастом." Хотя очень люблю печеное и сладкое без булочек не могу и дня прожить. Моя мама в свои 55 лет достаточно стройная в связи со своми сверстницами. 165 рост, вес 70 кг. До 45 лет вес был 55-60. Хотя в еде себе ни в чем не отказывает. И ужинать может и в 9 и в 10. Вот и говорите что гены здесь не причем ... Стоит отступить и все наберется с начала. В жизненном ритме не всегда можно позволит себе график.

[Меруерт]

нарушила систему и получила по заслугам +1 кг. 67 кг утром. Всё сегодня же берусь за себя веть осталось совсем немного. И вы девочки держитесь. Будете на новый год красотками.

[Меруерт]

Я планировала похудеть до 60 кг. А сегодня посчитала на калькуляторе (ну, там где указывают рост, возраст) так мне надо весить 55 кг. Но сегодня я уже 65,3 кг.

[ScorpiOlga]

[Ракша]

Я возобновила диету, надеюсь продержаться как можно дольше
1 ноября села на диету, начала с разгрузочного дня (5 яиц без желтка и 1 грейпфрут, через каждый час съедать 1 яйцо и 1 дольку грейпфрута, что мне понравилось не испытываешь чувство голода из-за ежечасного жевания) итого -1,5 кг за первый день
2-й день по программе итого минус 0,5 кг
3-й день минус 0,5 кг
4-й день минус 0,3 кг
5-й день минус 0,4 кг
Замеры не снимала "до" так что пока вот так
Рост 165 см
ОГ 96
ОТ 90
ОБ 105
ОН 56
Вес 76 (-3,2кг)


Вес сегодня 72,8кг