Сообщений в теме: 124

[Skromnitsya]

ноги отекли, стали как у слона, даже ходить тяжело и наступать больно (( неделю пью канефрон, что то не помогает, жидкость сократила, острое, сладкое, солёное тоже...не знаю что ещё можно?

[bibka]

Skromnitsya привет! Нужно сделать разгрузочный день либо целый день яблоки и вода без газа, или целый день творог. затем полностью исключаете соль, выкиньте ее вобще. также не есть продукты содержащие соль, читайте внимательно состав продуктов, исключить хлеб и выпечку из магазина, колбасу, сыр, еда вне дома, вместо соли можете добавить приправы тоже состав смотрите, хлеб дома печете не добавляя соль.. вобщем я думаю суть ясна. Обязательно разгруз день сделайте чтобы лишнее все вышло , запомните отеки не из-за воды, они из-за соли!

[Skromnitsya]

Хлеб и сыр исключить? Еда вне дома тоже сложновато с работой то ...начну с разгрузочного дня, хотя уже знаю, от голода на стенку полезу (((

[bibka]

ХЛеб можете печь сами без соли, в сыре есть соль в большом количестве, еду можно с собой из дома носить :) еда вне дома-это кафе и прочее, то, что приготовлено не своими руками, чтобы контролировать уровень добавления соли в приготовленые продукты. ВОбще такая диета с 20 недели должна начинаться, когда соль в организме задерживается.. будет тяжело в первое время,но это того стоит поверьте, вы забудете что такое отеки и повышенное давление.. на вашем сроке обязательно устроить разгрузочный день, который я писала

[Baccarat]

Даааа, придерживаться диетой во время беременности оч сложно! Но я до последнего ходила с отеками, в итоге меня заранее положили и лечили