Сообщений в теме: 1186

[Капля дождя]

у каждого врача все таки видимо своя формула набора веса

[luzka]

А я за 20 недель набрала 5 кг , врач меня отругала сказала что много

[Aleksa2008]

я больше прибавляла к 20 неделям около 7,но узи показало что ребенок очень маленький

[Мика]

мне врач сказала что с 26 по 28 неделю я должна была набрать 1,200,а набрала 2,500.кушаю немного.по а у меня лицо вообще не поправилось,у меня ножки и попка округлилась

Последний раз была на приеме, срок был 24 недель, вес 66 кг., мне тоже сказала врач, что много, хотя я кушаю не очень много. Когда вставала на учет 61 кг весила. Проверила по калькуляторам в интернете, получается, что даже мало... Вот завтра снова пойду на плановый прием, посмотрим, что скажет..

[Мика]

Последний раз была на приеме, срок был 24 недель, вес 66 кг., мне тоже сказала врач, что лишние 1,5 кг., хотя я кушаю не очень много. Когда вставала на учет 61 кг весила. Проверила по калькуляторам в интернете, получается, что даже мало... Вот завтра снова пойду на плановый прием, посмотрим, что скажет..

Вот только вернулась от врача: за 4 недели 4 кг., Это оказывается слишком много... Провела беседу по питанию и прописала разгрузочный день раз в неделю. Вообще врач ориентируется на что, чтобы за всю беременность я набрала не более 11 кг...

[Лена]

а дома нет своих весов чтобы самой контролировать вес?

[Енька]

Вот только вернулась от врача: за 4 недели 4 кг., Это оказывается слишком много... Провела беседу по питанию и прописала разгрузочный день раз в неделю. Вообще врач ориентируется на что, чтобы за всю беременность я набрала не более 11 кг...

Да, дома очень полезно весы иметь ! Я когда начала вес ускоренно набирать попыталась разгрузочными днями как-то его регулировать, но как набирала так и набирала. А сейчас вот уже третью неделю перед сном гулю по 1 часу и упражнения делаю по 30 мин. и вес завис, а то тоже за неделю по килограмму прибавляла!

[Aleksa2008]

какие упражнения делаете?

[Мика]

[quote name='Енька' date='28.11.2008, 15:17' post='15468']
Да, дома очень полезно весы иметь ! Я когда начала вес ускоренно набирать попыталась разгрузочными днями как-то его регулировать, но как набирала так и набирала. А сейчас вот уже третью неделю перед сном гулю по 1 часу и упражнения делаю по 30 мин. и вес завис, а то тоже за неделю по килограмму прибавляла!
[/quo


К сожалению, дома весов нет! А насчет гимнастики, купила себе диск "Аэробика для беременных", тоже буду заниматься.. Наверно, прибавка в весе связана с тем, что уменьшилась физическая нагрузка в связи с развитием "доминанты беременности"

[Енька]

какие упражнения делаете?

Aleksa, давай на вы не будем, зачем нам лишний официоз!?! На улице я делаю вроде что-то разминки, ну в общем как на уроке физ-ры, а дома уже более полезные упражнения для пузатиков на растяжку мышц , просто их лежа выполнять нужно. Есть пару упражнений которые не следует делать, руки, на пример поднимать высоко, ну и в соответствие у кого тонус повышенный тоже есть противопоказания к различным упражнениям. Ты попробуй журнал "Мой ребенок" полистать, там бывает упражнения для беременешек, может подберешь для себя...


Мика, не подскажешь где ты диск "Аэробика для беременных", преобрела!?! А то я ни как такой найти не могу.

[Мика]

Енька, у нас с тобой одинаковый срок!!!! Сколько ты набрала за 28 недель?

[Енька]

Мика, я набрала 9 кг, а ты сколько прибавила? И расскажи все же, где купила диск "Аэробика для беременных", тоже хочу, но не попадается!

[Лена]

И расскажи все же, где купила диск "Аэробика для беременных", тоже хочу, но не попадается!

а вы в нете поищите.... можно найти кучу видео-курсов и не надо денежки тратить

[Енька]

а вы в нете поищите.... можно найти кучу видео-курсов и не надо денежки тратить

Да, я бы с радостью, но сколько не искала попадаются либо все равно платные, либо у меня не выходит их закачать! Так что лучше наверно диск поискать с танцульками для пузатиков.

[Мика]

Мика, я набрала 9 кг, а ты сколько прибавила? И расскажи все же, где купила диск "Аэробика для беременных", тоже хочу, но не попадается!

Я прибавила 8 кг. но мне врач сказала, что лишних 3 кг... На следующей неделе опять пойду на контроль веса... А диск я купила в "Меломане", стоил он около 1500 тн. Предназначен больше для компьютера, но основную видео-программу можно посмотреть и на DVD ( который читает CD-формат), а на компе кроме видео-программы можно почитать полезные советы, а также есть функция "виртуальный тренер".
Сегодня была опять в "Меломане" там есть диск "Йога для беременных", но покупать не стала: все равно столько времени нет...

[Енька]

Я прибавила 8 кг. но мне врач сказала, что лишних 3 кг... На следующей неделе опять пойду на контроль веса... А диск я купила в "Меломане", стоил он около 1500 тн. Предназначен больше для компьютера, но основную видео-программу можно посмотреть и на DVD ( который читает CD-формат), а на компе кроме видео-программы можно почитать полезные советы, а также есть функция "виртуальный тренер".
Сегодня была опять в "Меломане" там есть диск "Йога для беременных", но покупать не стала: все равно столько времени нет...

Я получается по калькулятору набора веса при беременности набрала лишних 2 кг, надо тоже будет у врача поинтересоваться сколько она мне скажет !?!
Диск брала в "Меломане" который на Гоголя!?! Я искала который в "Меге" - там не нашла!

[Мика]

Я получается по калькулятору набора веса при беременности набрала лишних 2 кг, надо тоже будет у врача поинтересоваться сколько она мне скажет !?!
Диск брала в "Меломане" который на Гоголя!?! Я искала который в "Меге" - там не нашла!

А я нашла какую-то таблицу по нормам прибавке в весе, по ней получается что я недобрала даже веса... На следующей неделе попробую разрузочный день устроить по рекомендации врача, хотя наверно сложно будет, мы в компании все вместе обедаем...

А диск купила в "Меломане", который на Гоголя-Фурманова...

[Капля дождя]

Ну вот мой точный теперь итог, за всю беременность я набрала 9 кг, 7 сразу скинула.
Хотя сильно на диете никогда не сидела и не нервничала, что мало или много набираю. Жила себе в удовольствие!

[Yukka]

после родов весила 78
щас 72
идеал 62
рост 171
так что еще сбрасывать и сбрасывать
но сейчас вес уменьшается сам по себе, хотя ем обильно, так как грудью кормлю

[Мика]

Ну вот мой точный теперь итог, за всю беременность я набрала 9 кг, 7 сразу скинула.
Хотя сильно на диете никогда не сидела и не нервничала, что мало или много набираю. Жила себе в удовольствие!

Меня саму тоже как-то прибавка в весе несильно волновала, пока последний раз в Клинику не сходила, врач мне такие страсти рассказала, по вопросу, когда вес норму превышает.. Вот я и задумалась, если я за 29 недель набрала 8, а за всю беременность нужно набрать не более 11: значит - это действительно много, тем более сейчас вес более стремительно должен набираться у малыша, а соотвественно и у меня... А малыш с каким весом родился?