Сообщений в теме: 1809

[Anar4ik]

Чтобы сделать пюре нужна разваренная картошка, а она более калорийна чем обычная. Ну и все витамины и тд уже в воде, соотвественно она пустая и не несет никакой пользы. И еще там что то с крахмалом становится не помню уже что именно, короче говоря, она бесполезна и калорийна.

Сообщение отредактировал Anar4ik: 04 июля 2016 - 13:43

[Ятсан]

ну не знаю.) я нашла несколько другую информацию

http://prokalorijnos...heskie-svojstva

http://findfood.ru/p...artofelnoe-pure

3 сайта открыла и везде говориться, о том что это диетическое блюдо и очень полезное ( при условии конечно с чем его ешь и добавляешь ли масло, молоко)

[Элен]

Когда худела первый раз. Я на обед ела квашенную капусту и 1 картошину сваренную в мундире. Тож читала что так наиболее оптимально варить.
Каждый кушает что считает ему подойдет.
Я вот читала что макароны можно твердых сортов но у меня почему то свой запрет на них. На диете я их не ем вообще.
Картошку тоже почти не ем. Оочень редко и совсем чуть чуть.

[Джанка]

А я так рада, что перегорела Наполеоном))), я беременная была по 3 куска в день ела)), аж до трясучки)))
Наелась)

....Иришка вот и я жду когда я им перегорю))) иначе пропаду)))

Слово худеть как-то грусть наводит! Наверное потому,что оно от слова  - худо? Давайте более оптимистичные слова применять))) Стройнеть,сбросить вес,сбросить лишнее и т.д.   Вот название темки правильно поставлено - стройнеем вместе, а не худеем!

[Элен]

Да. Название потому и написано что слово худеть созвучно с худо. Тоже об этом думала когда придумывала.
Просто иной раз худеть так быстренько оп и написалось)

[Gera87]

Анара, спасибо за поддержку! Тоже буду ждать пока все устаканится.

 

Я иногда тоже задумываюсь над тем, как там мое молоко, после тренировки и так называемой "диеты". Беспокоюсь по этому поводу. 

Иногда, когда совсем ограничиваю себя в еде (как полезной, так и бесполезной), то замечаю, что сиськи пустые. Начинаю на воду и чай налегать. И чуть увеличивать порции, потом опять начинаю переходить на диетический режим. Так и живу.

 

Дождаться бы 6-8 месяцев, там уже можно больше себе позволить в плане сброса лишнего)). Там прикормом и кашками можно подкармливать)

[Ятсан]

доброе утро! сегодня вес 71,2

[ПаниСтар]

У меня 67,1((((

[Джанка]

У меня опять прибавка ! Вес на сегодня 61,3 кг    Может водичка стоит    режим питания не нарушаю вроде.

[Anar4ik]

А как же наполеон?

[Джанка]

Думаешь он? ))) Хотя...возможно да, может через день "привет" прислать! ))))

[Элен]

Приветик всем! Что то смотрю у всех результаты не ахти. Может стоит проанализировать в чем были погрешности и упущения, подкорректировать то что нужно и ждать хорошие отвесы? )

[ПаниСтар]

У меня был пережор( еще и арбуз.. от него плохо было.. сегодня еще отголоски..

[Karelis]

Я тоже вчера арбуз ела, вес 66

[Лялькина]

А арбуз нельзя,я ем его целыми днями? У меня тоже привес,60,6

[Karelis]

Ну в моем случае я думаю поскольку я не только его ела, а он из воды, то у меня вода задержалась...

[Джанка]

У меня погрешность одна  - это наполеон!)))))

[Karelis]

Вообще, поймала себя на мысли, что, сидя дома, постоянно думаю о еде. То ли потому что дома сижу, то ли потому что дел кроме домашних нет...а эти домашние я делаю когда дети спят...все остальное время хочется чего-нибудь пожевать. Вот и вес стоит. Сдава Богу на сладкое не тянет)

[Иринка69]

Девочки , немного юмора для поднятия настроения))))
Видать девушка наверняка сняла всё , чтобы лишней прибавки не было )))
Я мысленно с вами , времени к сожалению не хватает отписываться ....

Сегодня на ужин немного шиканула , 6 хинкали съела + 1ч.л сметаны ...Пока еще-не-взвешивалась , вес не знаю ..

Воды много пью в день. 2-2,5л, результат есть , организм стал очищаться практически через день ( простите за подробности ) .....

Арбузы пока-не брали , думаю уже-нужно взять попробовать , и хочу кстати сделать себе-разгрузочные дни на-арбузе ...1 кг арбуза на 10 кг веса, мне значит 7.5 нужно ))) и объемся , и упьюся )

[Ятсан]

я выпиваю воды 2 литра. пока это мой максимум. Если решу пить больше, то максимум до 2,5 литров дойду. (исхожу из своего веса) 

завтрак

фаршированный перчик

обед фаршированный перчик

чай с изюмом и курагой

ужин

салат помидоры+ огурцы заправленный 1 ст. л сметаны

Кстати, так  никогда не взвешиваюсь)))  всегда в майке и шортах