Сообщений в теме: 1378

[Madina_04.12]

Всем привет девочки! Занимаюсь в студии коррекции фигуры и вам советую после родов, чтобы восстановиться скорее нужен Лимфодренажный аппаратный массаж! Просто отлично помогает быстро приходить в форму и худеть!

[ПаниСтар]

Тема то называется наши результаты. Покажите ваши. Хотелось бы посмотреть

[Marinaa]

Девченки, всем привет)

Похудение - мой больной вопрос наверное с детства. Лет с 7 начала толстеть. И вот в 23 года я весила 105 кг, при росте 159 см. Это было просто ужасно. И вот пришло время когда я влюбилась и этот парень предложил мне вместе худеть. До этого я перепробовала кучу диет, занималась спортом, но все это было без результатов. Но когда мне нужно было срочно похудеть, чтоб влезть в очень красивые джинсы и пойти погулять с этим парнем, я пошла на крайние меры. Все говорят нужно кушать правильную еду, по 5-6 раз в день, большенство из вас не увидят после этого никаких результатов и забросят такие диеты и правильное питание нафиг. Я решила сесть на яблочную диету. В яблоках очень много витамин и клетчатки, которая долго усваивается. Смогла так просидеть 5 дней. Пила водичку по 2,5 литра и ела яблочки сколько хотела. За 5 дней у меня ушло 8 кг. Я была очень довольна. Потом вес остановился, я начала чередовать правильное питание неделя и яблоки неделя. Вес то уходил то останавливался. Я решила занятся спортом. Делала скручивания, приседания и дневники похудения с Анитой Луценко, там по 10 минут в день занятия. Я начала быстро скидывать вес, но огромный живот так и оставался. Тут я вспомнила про хула-хуп, достала и начала крутить. Начинала с 2 минут, теперь кручу по час-два. Синяки прошли и уже не болит.

За 2 месяца я похудела на 17 кг, сейчас я вешу 88,1 кг, с талии ушло 15 см, с бедер 10 и с груди 10. Смотрю на старую футболку с размером 6хл и радуюсь новой с размером м)) спасибо за внимание, всем огромных отвесиков, девочки

[Skromnitsya]

 

Победительница этой недели Лена! Поздравляю!

 

 

[ПаниСтар]

Айнурчик, а я тебя поздравляю!
Наконец то -

[Skromnitsya]

Девочки, прошу прощения! Нисколько не умаляя заслуги Лены! Победительница, конечно, Ира!

Я себя не забываю, просто, когда будет хотя бы две недели с минусом, можно говорить о результатах! А пока, к сожалению, качели: +2/-2
Гордиться нечем. Пока

[ПаниСтар]

Айнура, у тебя отличный заслуженный результат!!!

Не мудри)

[Skromnitsya]

 

 

 

На этой неделе беспорная победительница Марина!

 

Юлю и Лену с отвесами!

Иришку с "без плюсов"!

 

[Lulita]

О, Ира, поздравляю, ты - кремень!

[ПаниСтар]

Спасибо)). Ещё бы поднажать как то)
Маришка умничка!! Процесс пошел)

[Skromnitsya]

 

Мы с Юлей умнички! Марина и Юля Lulita , оставила прошлонедельные замеры!

 

Иришка, вылезай из апатии! Давай в строй!

[Kisya]

Айнура на этой неделе молодцом во всех смыслах!

[Lulita]

Эх, девочки. Вот выхи это "не мое". -  И вроде не жру ничего такого, но питаюсь нерегулярно и ем соленую капусту, например, даже не вечером, а днем, потом отекаю, в пн. Иногда аж до +2кг бывает.

[Skromnitsya]

Юльхен, внесла твои данные 

[ПаниСтар]

Айнура! Умничка! Только вперед!!

Надесь, вернусь в строй). По крайней мере сегодня начала)

[Skromnitsya]

 

 

Последняя табличка этой зимы!

 

Иришка, Юльхен, с отвесами, так держать!

 

Марина, Юля, подтягивайтесь!

 

У меня был результат - 1,8 за неделю, но КД всё смазали...Ничего, прорвемся ))

 

Встречаем весну! 

[Skromnitsya]

Ну что, девочки, весна пришла 

 

[Skromnitsya]

 

 

 

Юльхен безусловный фаворит прошедшей недели! Поздравляю! 

[Lulita]

Спасибо. Я сама удивилась.

[Skromnitsya]

Девочки, завтра замеры!
Можно присылать в ЛС. Я из группы вышла, ибо не худею ни разу (( Но табличку вести буду!
Надеюсь, вернусь, как решусь уже серьезно стройнеть!