Сообщений в теме: 2685

[Harizma]

ОЛя, да сроду за мной такого не водилось. Не у меня привычки пробовать и доедать. Сама не понимаю что к чему, спохватываюсь уже позже.

[ScorpiOlga]

бди!
слопала салатик - такой он вксный! и еще позволила себе отрубного хлеба тонюсенький кусочек... мням-мням

[Harizma]

ОЛя, а маш, как диетическая пища сойдет? Я вот сделала салатик, стоит он пока в холодильнике, а я котлетами паровыми побаловалась. Вот думаю, его на ужин можно? Завтра тогда не было бы проблем. Хотя... там же масло

[ScorpiOlga]

неа, нельзя, так как это бобовое....
на обед лопай!!! завтра с Ратиборкой прокачусь - куплю тебе маша еще!

[Lulita]

Сегодня встала утром на весы и приятная новость: 73,8!
но я думаю, это из-за вчерашней "чистки". Меня вчера так прихватило в городе, я пятый угол искала, еле нашла WC! И дома еще бегала. Мне ничего вчера в горло вечером не лезло.

[Harizma]

Юля, если это из-за чистки, то вынуждена огорчить тебя, это водица ушла и она вернется(((((((( Я тут в мае как-то приболела, за двое суток потеряла 6 кг, через неделю все назад вернулось

[ScorpiOlga]

у меня вес стоит. блин как же я негодую. 70 кг. и ни туда, ни сюда. пью много... может быть, из-за этого. но честно не даю себе раскисать... и настрой есть. сегодня снова салаитк. и пеку обалденный пирог на завтра! удивлю всех!

[Dragon]

Ну что ж очередная отчетность за прожитый месяц...

Итак за месяц следующие результаты:
вес 60,1 кг (0)
ОГ 84 (-2).... тут уже ну совсем не надо
ОТ 70 (0)
ОБ 96 (0)
ОН 55 (0)

Общий итог за 5 месяцев с начала старта:
вес - 10 кг
ОГ - 9 см
ОТ - 8 см
ОБ - 8 см
ОН - 5 см

В этом месяце все практически по нулям, но я реально отрываюсь на всякого рода ягодах, мороженом и арбузах....... радует, что вес стоит и не ползет вверх, хотя я практически нарушаю ежедневно систему.......

[Lulita]

Dragon, ты все равно молодец.
У меня результат,чуть больше, чем за месяц 5 кг. Вот если б стабильно каждый месяц 5 кг сбрасывать, то через 4 мес, я была бы в норме. Но я уже настолько привыкла питаться по системе, что после 6-ти есть и не охота. Иногда по ряду причин бывает, ем, но стараюсь не позже 19-ти. Ну, точнее 2 раза так было. Шоколадом вчера в обед соблазняли, но я не соблазнилась!

[Skromnitsya]

сегодня утром "обрадовали" весы - (-) 1кг! о н никак не хотел "уходить", а был так важен...потому что теперь я гордостью могу написать - сбросила первый десяток за 3 мес "минус" 10кг...медленно, но верно...надеюсь

[ScorpiOlga]

спросила у мамы - визуально как я выгляжу, сказала, что живот подтянулся и вообще вроде бы схуднула (не виделись 4 месяца)... хочется верить, что это так. стараюсь питаться по системе.

[tetis]

Мои результаты:
Вес 66 (-1)
Грудь 100 (-4)
Талия 85 (-3)
Бедра 104 (-1)
Рука 28 (0)
Нога 59 (0)
Я не особо строго придерживаюсь системы, часто кушаю после 6, но не плотно. Качаю пока в основном только пресс. Грудь по-моему бесполезно пока на ГВ. Мне пока этого достаточно, но я думаю что дальше все будет уже не так легко уходить.
А еще делаю массаж и пиллинг на животе, но мумием не мажу, опасно это...

Сообщение отредактировал tetis: 19 июля 2010 - 10:25

[Lulita]

Сегодня замеры сделать не успела и взвеситься, т.к. утром в пол-ку убегали. Но чувствую, я в плюсе! вчера пила пиво вечером и до 6-ти ела мясо. а позавчера вечером ела арбуз. И все, пора свою волю брать в кулак, поднимать свою задницу и делать упражнения, а то я решила, что одним питанием сброшу вес. Нифига. Вчера был месяц, как я на системе. Завтра подведем итоги за месяц и неделю.

[ScorpiOlga]

я не буду в этот раз замеры делать - весов нет, сантиметра родного тоже... купила себе шортики чуть выше колен сегодня и маечку. буду зажигать!!!
но задо держусь. хотя дома столько вкусного - халва, например... или конфеты...
обедала сегодня салатик с копченной рыбкой. на ужин быдет бульон куриный. мама смеется - хорошие гости приехали - готовить ничего не надо.

Сообщение отредактировал ScorpiOlga: 19 июля 2010 - 15:13

[Harizma]

Попробовала грейпфрут. У ребенка реакции нет. Теперь буду активно употреблять на ужин))))))) Вуууууусно

[Lulita]

Обожаю этот фрукт!

[tetis]

Я вот думаю что у меня на талии -5 как раз за счет упражнений, потому что диеты я не особо придерживаюсь. Я еще 2 года назад поняла, что я могу хоть вообще перестать есть, но ни похудею от этого, обязательно нужно движение, и много!

[Lesia]

О, да, такая же ерунда. Не берут меня диеты. Только физ нагрузки много и разнообразных, тогда есть результат. Я на этой неделе ленилась, из-за духоты плохо себя чувствую, поэтому без изменений Завтра ради интереса взвешусь у гинеколога и потом напишу сколько

Сообщение отредактировал Lesia: 19 июля 2010 - 20:54

[Lulita]

Так, замеры:

Вес 74,0
ОТ - 86
ОГ - 98
ОБ - 105
ОН - 62
Рост 170

Итоги за месяц, все -таки их приятнее подводить, чем за неделю.
Исходный вес 79,2 кг, но когда перешла на систему (с 18.06.10) 78,4, значит за мес. -4,4 кг.
ОТ -4см за мес.
ОБ -4 см за мес
ОН - 3см за мес.
ОГ не замеряла.

В общем, не плохо, но не расслабляться, дорогая, не расслабляться, а то вчера уже 4 пельменя в обед слопала. Подключаю упражнения, поднимаю свой нехуденький зад и вперед.

[Katushka]

И так результаты за вторую неделю, конечно не особо впечатлительно, но все же!

Рост 165
Вес 61 (0)
ОГ 89 (0)
ОТ 75 (0)
ОБ 94 (-1)
ОН 53 (-2)

Блин жалко мы ещё маленькие и не возможно придерживаться всей строгости системы, хотя я стараюсь, главное в этом деле не расслабляться!