Сообщений в теме: 4500

[Aidoni]

Привет девочки! Вчера не писала и не занималась. Детки приболели и сама тоже( поругала себя за это ночью и решила сегодня провести 2 занятия. Утром и вечером. Наверстать упущенное)) утром пропрыгала, а мне все мало показалось. Хотелось еще еще и еще. Но ребенок начал просить кушать.

Динара, когда ты уходишь на пробежку Донатик с кем остается? Я тоже хочу бегать.. Ато икры не качаются :(


Ульяша спасибо за табличку, у меня рост 164 о.р 27

[zhanna_AST]

А я вчера профилонила. ((((дома один человек выбесил, что заниматься не хотела.
Счс понимаю, что зря,.надо было всю злость в треньку вложить)
После 1 занятия 2 уровня по животу, попец болит, тоже подтягивается!!! Урааа!
Талия такая стала.ммм. Классная!
Муж говорит попа изменилась))))

[анюша]

Доброе утро девочки!!))) Хотя у вас день уже наверно)

Мой тоже уже заценил попу, и я тоже заценила, и ноги, прям все твердое стало, внутреннюю часть бедра трогаю, а там все так напряжено..!! Уууу кайф)
Сегодня уже 3-ий день по второму уровню, я за все время как начала, еще ни разу тренировку не пропустила, прям довольна собой, как слон!!!

Айнура, ты вообще умничка, я тоже стараюсь сдерживаться, не всегда получается правда!!
Но хлеб вчера убрала, и сегодня сижу завтракаю без него, а еще вчера в кальянную пошли, пошла руки помыть, прихожу муж колу взял, я обычно без нее кальян вообще не могу курить)) И так смотрела на нее и так, потом говорю унеси давай эту гадость неси мне фреш, сам пей колу!! Он в шоке))
Сама в шоке от себя))

Сижу завтракаю, в 10 буду заниматься) Эхх жизнь хороша!!!!
Приятного дня вам девочки!!

[Ульянчик]

Эх филонщики эти))))
У меня со вчерашнего дня температура, сопли...бррр!Но ничего, справимся)))
Сегодня с утра тоже заметила результат не большой Да че тут говорить)))Каждый день вижу его...Эх, как круто!!!
Меруерт с покупкой!!! Крутые вы девки)А я всё так же в трусах и лифе)) И с бутылками)))И чувствую что не измениться моя форма.

Анют, молодца!!!Не одного дня не пропустила это круто!!!!!!!!! Да ты итак стройна у нас...

[анюша]

Ульяш, я тож в трусах и в лифе, и тоже так и буду наверно))) мне как то удобнее даже так) Вообще не люблю в одежде заниматься, и кросы кстати тоже, не могу прям в них, босиком самое то!!))

Спасибо, от стройняшки слышу!!!

[Ульянчик]

Оленьк@ видела моё расположение в комнате и как стоит зеркало во весь рост....И вообщем там приходиться всё делать четко и мало того когда прыгаешь...Видно все недостатки... Вчера занималась и такой кайф видеть мышцы на животике и то что жирок уходит)

[Ульянчик]

Вооооот!Вот оно!!!!!!!

Джиллиан с новой командой снимают продолжение «Body Revolution». Релиз этой осенью.

Заботиться о своём теле, держать его здоровым - это и есть любовь к себе!

[Skromnitsya]

Не знаю, что вы там за брендовые вещички покупаете )) я на базаре сегодня лоссины спортивные трикотажные взяла (черные, по бокам две белые полоски, чуть ниже колена) за 1200тг! мелочь, а приятно! Жду, когда дети уснут, чтобы потренироваться.

Кстати, утром с мужем по скайпу болтали, он и так на меня и так смотрит, спрашивает, мол похудела чтоль? я говорю - нет )) (ну по весу то нет), он снова, может кто появился у тебя ))) а я, типа с чего взял! Он говорит, огонек в глазах появился! Я говорю, тренируюсь же! Он говорит, только не бросай ради бога!

[Ульянчик]

Айнура.......не могу просто!!!!!!!!

[zhanna_AST]

Айнура, в точку - ОГОНЕК В ГЛАЗАХ!
Помните, у нас тема была, типа полюбить себя и все такое.... так вот никакие крема, покупки, "расслабоны", типа лежания на диване, не сделают нас такими счастливыми, чем сейчас! кто-то уже видит результат, кто-то начал менять себя! я, например, вырвалась из своей лени! "не успеваю" - это лишь отговорка!
сюда, в эту тему пришла 01 апреля примерно. потом был перерыв, ребенок болел, потом лень(!!!!) и снова я вернулась, вы знаете когда)
ОТ снизился на 8 см! Я пищу от радости!!!! я, наверное, прыгать буду от счастья, когда еще 8 см скину на талии!!!!
иии, у меня такое настроение постоянно на позитиве! мужу приятно, а как приятно мне))) скидываю все плохие эмоции с потом во время тренировки!
П,С ну короче, вы поняли, что я только с треньки)))

фото промежуточного результата:

[анюша]

Вот, я тоже заметила как начала тренировки и жизнь ярче, и блеск в глазах!!!)))))

Отпрыгала 3-ий день, девочки, а с каждым днем все легче и легче..!!!
Еще кстати сами по себе кардио мне тут легче даются, и сама тренировка интереснее и быстрей как-будто проходит!!!

Сижу довольная, так приятно...))) в первый день дрожали ноги и руки, сейчас уже лучше!! Я почти что не мешок!!

[Ульянчик]

Жанна Вау!Супееееееееееееееееееееееееееееееер!

[анюша]

Обааалдеть какие результаты, Счастливая!!! Замечательно просто!! Какая вы умничка!!!

[zhanna_AST]

Спасибо, девочки!!!
Анюша, Я Жанна, ко мне на ты)) спасибо большое!

все, пошла с сыном гулять! надо бы возобновить занятия с обручем!
Удачного дня!

[MamaZaya]

Я сегодня еще не занималась - только с работы пришла, с суток((( И сразу сюда) Заниматься буду вечером, во время вечерних новостей, а то муж дома... Блин, тоже хочу маечку красивую..
Я не могу босиком заниматься - у меня даже ноги мокрые и по ламинату расползаются)))
Ульяна, ты безо всякой атрибутики самых шикарных результатов достигла)))
Айнура, я сегодня на твою линеечку посмотрела - офигела) Как 4 месяца))) Вот же 40 дней было))) Буквально... пару недель назад))) Зато, помню, со своим, родила 6 марта. Проходит, ну пара месяцев, не меньше, соседка зашла, говорит, с праздником! С каким? Ну как, Наурыз) КАК??? Еще март??? Да, чужие дети растут...

[анюша]

Жанна приятно познакомиться)))
Тады я тоже не анюша, а Аня)))


У меня минус 1.5 см с объема живота!!!! Уиииии


Это я только отпрыгавшая
на ноги пока не смотрим, там все еще печалька)))

[Skromnitsya]

Аня, если у тебя такая "печалька", то я в глубочайшем трауре (!) у меня одна нога как твоя талия (((

[Aidoni]

Уууу какие фигерки пошли)))

Щас сестренка приезжала, уже стоя на пороге, говорит мне: боооже, какая ты большая! :\

Пошла я прыгать короче)

[Skromnitsya]

Даша, у меня день за два, мне кажется она уже должна ходить/говорить - так я уже притомилась ))) а еще даже зубы не вылезли! Чужие детки точно быстрее растут! (Простите за флуд)!

[Aidoni]

Кстати Аня, шорты офигенные))