Сообщений в теме: 4500

[Dindrik]

Ульяна, спасибо за табличку!!!

У меня сегодня после пробежки и второго занятия всё таааааак болит, но это такой КАЙФ!!!

[Оленьк@]

А у меня наоборот совсем ничего не болит :-)

[Karagandinka]

Всем приветик!!! Альянс табличка шикарная :-) жаль смайлики соответствующие вставить с планшета не могу !!!! Там у меня роста нет.... а он маленький 156 ((((

Видно-видно, что с планшета
Ульяночка, я в тихом шоке, но очень-очень приятном - спасибо за улётную таблицу!!!

[Женственная]

1-е занятие 2-го этапа пройдено!!!!!!
Это капец!!!!!!!! Я уже из душа вышла, а меня до сих пор трясет, особенно ноги.
Поначалу повторяла за Натали, но под конец за Анитой.
Что же будет на 3-м уровне?????? Боюсь даже представить!!!

[Katenush]

Ульяна, шикарная табличка! В какой программе делала? Молодцы, девчонки! Горжусь вами! Сама не занимаюсь... Оленька, какая ты Дюймовочка! Да и объемам груди у некоторых завидую белой завистью, я когда кормила, было 85. А сейчас совсем грустно:)

[Колбаса Деловая]

всем привет! позанималась я сегодня правда с головной болью, наверно давление блиннн плохо мне что то (( и появилась тяжесть в икрах! на второй этаж тяжело подниматься ((к чему бы это?

[Anel]

Начальные замеры
ОБ 98 58
ОГ 94
ОТ 97
Ож 101
ОР 34
ОЯ 100

Девочки, а в таблицу можно еще? Я знаю компьютера в понедельник дойду, сюда скину.
Начальный вес 69.0
Шреды 30

Сорри, что коряво написала

[Zasonya]

Ульяна, утром лайкнула и поскакали мы по делам, только вернулись...Таблица супер пупер!

[assem8i]

Таблица красявпя))))) посм параметры)))) худеть то не надо никому)))))

[Ульянчик]

Ахахах Оля. Альянс не плохо звучит однако))))Ещё бы соответствовать этому банку по материальной стороне))))

Спасибо девочки))))
Катя.делала я её в 3 программах)
Аnel,можно...Только по позже...

[Zasonya]

Сегодня мы столько ходили пешком:(( так вымотались и морально и физически. А еще я не налегаю на еду... вчера вечером поужинала маленькой порцией и пошли гулять. А там уже и сон не загорами. Сейчас вот тоже себе в тарелочку положила чуть чуть и псе(это мы обедаем только). А ужин будет либо кефир, либо салат свежий!

[Ульянчик]

Сегодня мы столько ходили пешком:(( так вымотались и морально и физически. А еще я не налегаю на еду... вчера вечером поужинала маленькой порцией и пошли гулять. А там уже и сон не загорами. Сейчас вот тоже себе в тарелочку положила чуть чуть и псе(это мы обедаем только). А ужин будет либо кефир, либо салат свежий!

Сейчас....у нас же время отличается в 2 часа да Леночка?
А что ты кушала?

[Талан]

Читаю вас и немного грустно. Не так давно я была такой пышкой, думала о занятиях похудения. Но судьба распорядилась иначе. Умер мой папа, которого я очень любила. И в одно мгновения я похудела так сильно, что нужно даже не поддерживать форму, а немного поправиться. А мой знакомые постоянно твердят, что я сильно похудела, хотя стараюсь хоть немного набрать вес, чтоб хотя бы выглядеть нормально.

[Ульянчик]

Это конечно же очень печальный момент!И как бы примите соболезнования....

Время приглушит вашу боль...И всё будет хорошо!Не падайте духом. Легко говорит -им со стороны и твердить о том что вы и без них видите и знаете. Не обращайте внимание. И правильно подметили что знакомые...Друзья вряд ли твердили бы об этом..

[Талан]

Спасибо за теплые слова.
А всем девочкам я конечно же желаю добиться поставленных целей. И худеть от диет и упражнений, а не от того, что случилось в моей жизни.

Сообщение отредактировал Талан: 24 мая 2014 - 19:42

[Женственная]

Читаю вас и немного грустно. Не так давно я была такой пышкой, думала о занятиях похудения. Но судьба распорядилась иначе. Умер мой папа, которого я очень любила. И в одно мгновения я похудела так сильно, что нужно даже не поддерживать форму, а немного поправиться. А мой знакомые постоянно твердят, что я сильно похудела, хотя стараюсь хоть немного набрать вес, чтоб хотя бы выглядеть нормально.

соболезную. Вы хотите начать тренировки, чтобы мышцы накачать?

[Ульянчик]

Спасибо за теплые слова.
А всем девочкам я конечно же желаю добиться поставленных целей. И худеть от диет и упражнений, а не от того, что случилось в моей жизни.

Ой мы тут сильные добьемся ага!!!Спасибо!!!
А вам пожелаю много много тепла и душевного счастья! Всё будет хорошо, всевышний никогда не оставить без внимания боль!

[Женственная]

Сегодня смотрела по ктк программу, там Баян Есентаева сказала, что она с 1-го класса есть с блюдца. Это ее норма.
Мне бы так))))))))

[Талан]

соболезную. Вы хотите начать тренировки, чтобы мышцы накачать?

я вот не знаю, начинать ли мне тренировки, не приведет ли это еще большей потери веса, что в моем случае не желательно

[Ульянчик]

Если бы в семье это было бы нормой, то без проблем. В моей семье всё большими кастрюлями готовилось... И ели все ууууу!!!Всё мужики в семье были кроме нас с мамой...Вообщем вот)))
И только сейчас у меня нереально малые порции стали....

я вот не знаю, начинать ли мне тренировки, не приведет ли это еще большей потери веса, что в моем случае не желательно

Я бы не стала делать это именно сейчас...

Дайте время организму...Он сам в шоке ещё...Восстановится и всё будет хорошо,поправитесь)


*****************************************************************************

Кстати гуляю я с девочкой , мы соседки, ну и так получилось что везде с детками вместе..Ну и вот, что вы думаете. Решилась она..Спросила чем занимаюсь, ну я скинула...И шо вы думаете????Занимаааается)))Уже 5ый день. говорит что тащиться, счастливая что занимается.А и ещё сказала, "Ульян, я теперь понимаю, каким трудом тебе досталось твоё тело"-хехехе,приятно девочки не можу))) И такая счастливая что она занимается)))Капец)

Сообщение отредактировал Ульянчик: 24 мая 2014 - 19:54