Сообщений в теме: 1378

[Skromnitsya]

 

 

В наши ряды вернулась Иришка! 

 

Ну и Анель снова победительница!      

[ПаниСтар]

Начнем, товарищи)))

[Skromnitsya]

 

 

 

Анель снова лидирует! Поздравляем! 

[Anel]

Замечательно!!

[Skromnitsya]

 

 

Прошедшая неделя не порадовала ничем 

[Йоженька]

К вам что ли присоединиться)))
Тем более если кто-то все в табличке посчитает))

[Lulita]

Во время отпуска у меня щелкнуло в голове что-то, пришло какое-то понимание, что хочу оставаться здоровой и молодой. Пересматриваю питание, соскучилась по простым понятным продуктам, как гречка, творог. Сейчас у нас помидоры дачные, прямо много ем с маслом, мне просто вкусно ужасно. Т.е. как бы похудение уже не цель номер один, а скорее номер два, а номер один здоровье и молодость. Вот прямо не хочется стареть. Понимаю, нужен спорт. В отпуске конкретно ощутила себя дряблым тюленем, ходили по 20 тыс шагов в день, но это не спорт, плавать долго не могла, уставала. В общем, пора.

[Йоженька]

Айнура, если сегодня куплю электронные весы, впишусь к вам. А то у меня старые со стрелочками. Не самые точные.
Под Юлиным постом подпишусь. Как-то возраст стал наступать семимильными шагами, то спина болит, то руки, то ноги, то вдруг силы кончаются. Но спина беспокоит больше.
Ане поставили не очень приятный дефект у ортопеда. Поэтому танцы бросили,пошли на фитнес+йогу вместе. Есть такая возможность ходить в одну группу.
Поэтому мне интересен результат))) без диет. После шести мы не едим уже больше года. Вредную пищу тем более. Сладкое правда едим.
План таков. Осталось только весы сегодня приобрести.

[Lesia]

Я тоже присоединюсь в ближайшее время. Пока муж дома я мало двигаюсь и много, вкусно и вредно ем. Итого, набрала 5 кг. А сбросить надо 7))) Ну или 8, но это потом удерживать тяжело)) По срокам - согнать вес и прийти форму надо к отпуску, к июню       
Пока я в аллергии и не хожу на тренировки, там дышать надо, а мне нечем. Я правда как настоящая лентяйка занимаюсь пилатесом. Тут с Юлей согласна, дело в здоровье. Ттт, спина моя песни поет)) Надеюсь пойду с сентября. Еще в этом году хочу добавить бассейн. А по питанию у нас с сыном полное взаимопонимание, он у нас знатный ПП-шник)))

[Skromnitsya]

Как хорошо, девочки, буду ждать! Может и у меня/нас что то щёлкнет в голове! 

[Lesia]

У меня кроме того, что одежда вызываще в обтяжку стала, еще другая "сложность". У нас же щенок, его надо носить на руках по лестнице, а он то набирает вес)) Носить мне его еще долго, только с середины сентября можно будет потихоньку спускаться ему, примерно по 5 ступенек в неделю. А по прошлому опыту я знаю, что с определенного веса будут болеть колени. Так что нам со щенком в сумме надо держаться в рамочках     

[Lulita]

Я просто за собой стала замечать, устаю быстро. Это лишний вес и малоподвижность. Ну и возраст, но отодвинуть наступление физической старости вполне можно.

[Lesia]

Да, есть такое дело. Движение - хорошая привычка. Сейчас машина в ремонте, я много хожу пешком, не смотря на аллергию, где реально - иду. Первое время очень было тяжело, прям хоть садись отдыхать, сейчас уже полегче и темп повыше)) 

Про возраст недавно прочитала:"Вот, лично я считаю, что она (жизнь) только заканчивает начинаться.". Очень клёво, по-моему:)

В понедельник надо замеры? Или в воскресенье?

[Skromnitsya]

Можно в воскресенье, можно в понедельник утром - кому как удобно. Табличку делаю в понедельник днем, выкладываю ближе к вечеру.

[ПаниСтар]

В наших рядах грядет пополнение -

[Lesia]

О, да) Я сегодня начала тренироваться наконец-то) Ну и замеры отправила, надеюсь успела, потому что у меня вчера была суббота))

[ПаниСтар]

У нас ещё Вацап группа есть, Скрома главный в этой банде)))

[Йоженька]

Я забыла про замеры. Балда.
Айнура добавь в ватсап группу пожалуйста.

[Skromnitsya]

Девочки, табличку буду делать завтра, сегодня не успела по семейным обстоятельствам, так что замеры скидывайте!

У нас ещё Вацап группа есть, Скрома главный в этой банде)))

Вечно худеющая и от этого только толстеющая ))

[Skromnitsya]

 

 

Lesia, рады тебе очень, хотя честно (по мне) с таким весом париться по поводу веса и не нужно, сорри за каламбур 

 

Йоженька, давай замеры!

 

 

Победительница прошедшей недели Ира, поздравляю! Пускай сыночек скорее восстановиться и ты будешь стройнеть не на нервах, а с удовольствием