Сообщений в теме: 2685

[Lesia]

по поводу щипцов - когда занималась шейпингом на стадионе Динамо, такие были, они жир замеряют до и после тренировки, где б такие прикупить

кажется их есть смысл приобретать если кто-то тебя будет измерять - самой не реально. они в спортивных магазинах есть.

[ScorpiOlga]

да уж... мне вот сноха посоветовала пить отвар овса - и печень и протоки и кишечник, говорит, чистит хорошо.

[Skromnitsya]

да, Ленчик, и такое бывает, да "цена" уж больно дорогая! Эффект правда, тоже....

[ScorpiOlga]

кажется их есть смысл приобретать если кто-то тебя будет измерять - самой не реально. они в спортивных магазинах есть.

я думаю такую штуку дома не обязательно держать. как-то просто на замеры ходить куда-то что ли... интересно, а в наших поликлиниках такие штуки есть?

[Skromnitsya]

вот нашла
http://www.myjane.ru...es/text/?id=967
и ещё вот
http://www.caliper.ru/

[tetis]

Можно штанген-циркуль использовать Принцип такой же :)

[Lulita]

При моем росте 170 см, 60 кг мне нормально, но 55 еще лучше, нет живота, вся стройная такая.... Правда грудей тоже нет . Я раньше лифчики покупала размером 75 А, а сейчас 85 С. Ну С - это только за счет ГВ, потом снова все усохнет. Ну ничего, я готова пожертвовать грудями, лишь бы не было живота и Ж. Моему мужу все равно маленькая грудь нравится. Конечно, может это он только мне так говорит

Я после того как сверну ГВ обязательно возьму очистительный комплекс Коловада. Чистит кишечник конкретно, от каловых камней на стенках кишечника, говорят после него как правило люди еще сбрасывают вес.

Сообщение отредактировал Lulita: 07 июля 2010 - 18:36

[Lesia]

Я раньше лифчики покупала размером 75 А

Везет же! А я до Б брала 70 С, а некоторых фирм вообще D Сейчас 80 D прям впритык и должно быть только кружево или х/б без миллиметра поролона. Вот куда такие бидоны? И они ж не худеют вместе со мной

[Katushka]

И так пожалуй начнем! С утра сделала замеры:

Рост 165
Вес 62
ОГ 90
ОТ 75
ОБ 97
ОН 57

Желаемый вес 53 кг

Сегодня первый день продержалась как положено, надеюсь дальше будет также.

[Eleseja]

Катюшка ну у тебя по-моему все идеально. Куда еще при твоем росте 53 кг?

[Katushka]

Катюшка ну у тебя по-моему все идеально. Куда еще при твоем росте 53 кг?

на самом деле далеко все не идеально, может талия и не очень пострадала, но вот Ж и ноги нуждаются в хорошем похудении.

[ScorpiOlga]

вчера скушала перед сном два или три куска арбуза
утром на весах +1 кг...
утешаю себя тем, что это "жидкость" скопилась.
зато с утра поставила свой рекорд (я почти аждое утро для себя какие-то планки ствлю и стараюсь их достигнуть, цели эти достижимые, так что я мурлычу себе под нос "ви а зе чемпионс" почти каждое утро, возвращаясь с пробежки). сегодня вот пробежалась по большому кругу вдоль гребного канала (с одной остановкой на мосту, эх как же хочется знатьь, какое это расстояние). через пару-тройку дней сделаю два круга.
сделаал сегодня впервые энви-руки (даже отдохнула), а потмо и бедра - блин, вот мне это дается трудно - у меня и так ноги болят уже неделю - бедра, а тут блин еще приседать надо от и до...
в качестве гантелек ипользую поллитровые бутылочки с водой. для упражнений на руки - это слабовато. надо песка в них что ли засыпать, все потяжелее будет.
пока упражнялась, папа кормил реебнка кашей (ребенко научился говорить "каська" и "кася"), потмо прибежал и давай у меня "гантели" отбирать с воплем "пииить!"... в общем, Женя забрал сына в спальню со словами "пойдем, не будем мамке худой становится!" и пока я колбасилась перед теликом, развлекал его. когда я закончила, вышел из комнаты и доложил: ребенок спит... вот так вот.
выпила после тенировки какао с 1 ложкой сахара. такая довольная.

[Ленчик]

Оль молодец такая ты. Если не трудно кинь ссылку на энви.

А у меня сегодня утром на весах - 1 кг. Радует хоть что то.

[ScorpiOlga]

мы на торентах где-то качали. просто задай в поисковике торрента ENVY тебе куча вариантов покажут...
еще в темке где-то девочки выкладывали...
а кто еще чем занимается? меня что-то в ЭНВИ упражнения на пресс не очень впечатляют, у меня после них болит все, кроме пресса, как-то я не особо ощущаю в нем напряжение, делая упражнения... может, у меня нет пресса?

[Tan]

эх как же хочется знатьь, какое это расстояние.

Оль, скачай програмку e-city для Астаны, там можно проложить маршрут и километраж увидеть.

[ScorpiOlga]

Tan, спасибо за подсказку! получилось 2280 м...
классно!!!

[Lesia]

а кто еще чем занимается?

Я делаю EnvBody общий комплекс (25 минутная тренировка через каждые 2 дня и 5 минутная в те дни, когда нету 25-минутной) а на пресс и косые мышцы дополнительно делаю сама.

[tatyankaN]

Класная темка!!!! хочу к вам присоединиться, сделаю свои замеры и напишу. Худеть вместе интересней! Напоминалки уже распечатала себе.

[Skromnitsya]

tatyankaN добро пожаловать! тут всем рады

а я расслабилась, сегодня +500гр из за потребляемой жидкости тоже может?

[ScorpiOlga]

У МЕНЯ ЕЩЕ И КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ вот-вот начнутся... так что все болит. может быть, из-за этого еще прибавка.