Вспомнила, как я училась говорить "нет"боюсь обидеть... разрушить отношения... а нужны ли отношения в ущерб себе?
Давным давно, когда мне лет 14 было, понравилась я одному парню, а он мне нет... И мои подруги меня уговаривают с ним встречаться, типа это круто с таким парнем встречаться, да и я "нет" сказать не могу... и вот я стала с ним встречаться, гулять с ним за ручку

И потом стало легче с этим словом...
И еще, кому-то, особенно моему мужу, со стороны кажется,что я не умею говорить "нет", но ведь дело не в том, что ты думаешь, что тобой пользуются, дело в том, а хочешь ли ты это делать... главное же твои ощущения, а не то, что думают другие поэтому поводу... у них свои тараканы и судят они со своей колокольни...