Сообщений в теме: 1809

[Nastionka]

Девочки, you make may day!
От души посмеялась. Спасибо.

[Лялькина]

Вчера была на свадьбе,грузинские блюда очень калорийные...привес у меня 800 гр,сегодня 61,8кг,целый день на огурцах,помидорах и сулугуни

[Mamadomkz]

Почитайте, пожалуйста, что такое ГМО и потом поговорим об этом. А завтрак на 200 ккал это убийство и не правильно, т.к завтрак должен состовлять по калорийности первое место, на 200 ккал ужинать можно. Лучше разберитесь в схеме питания и перестаньте пить порошочки, тем самым отравляя свой организм

Элен, не знаю, я ж переехала с Алматы в Астану на время и весов не взяла. Когда уезжала была 68.8. На следующих выходных поедем в Караганду к родителям, там взвешусь:) занятия не прекратила и питаюсь так же правильно так, что буду надеяться на отвесик^^

Уж не знаю, что вы там читаете о ГМО, но то что это вред для человека - это однозначно.
http://kak-zdorovo.c...o-dlya-zdorovya
К примеру. И таких ссылок полно. С исследованиями. Даже соя вредна именно по этой причине

[Элен]

Тема гмо и энерджи уже пройдена. Хватит споров. Здесь стройнеют.
Лаура ну уж свадьба эт простительно же) да и за 1 день это скорей всего жидкости больше. Ведь еда соленая и острая задерживает жидкость. Главное не продолжать пиршество. Подключите зеленый чай если нет аллергии и он хорошо жидкость лишнюю выведет. Ну и конечно овощи эт хорошо.

[ПаниСтар]

Я 67,1
Больше так не наедаю, плохо чувствую себя после этого

[Элен]

Наверно организм уже привык к регулярности и определенным порциям. Противится объеданию. Это очень хорошо.

[Лялькина]

Сегодня 61,3,отвес на 500гр,вчерашняя разгрузка помогла,да,это задержка жидкости была,так как второй месяц на пп,а тут все соленое,жареное,острое,жирное,даже цистит сразу проявился от изобилия соленого

[Karelis]

Я все никак не могу взвеситься, то с одним в пк, то с другим, то к маме ездила, у нее весов нет....завтра взвешаюсь утром, но если честно у меня последнее время премерзкое настроение, хандра и я за питанием не слежу. Вчера только разве салаты и отварную грудку ела, не ем сладкого, хлеба очень мало, но ем. Так что вряд ли есть изменения.

[Karelis]

Я взвесилась- 66,5. Вес незначительно скачет, уверена - не поужинаю и завтра опять 65,8 буду)))

[Karelis]

Как я и думала - 65,5.

[ПаниСтар]

Я домой только сейчас попала. Целый день не ела, вес 66,1 показывает. Вот что значит не жрать))))

[Karagandinka]

Всем привет, девочки!!! Я с вами, считаю калории. Кд пришли, как правило, в эти дни вес увеличивается у мена на 1-1,5 кг  . Поэтому вес с понедельника озвучу. Сейчас страшно на весы вставать, не хочу себя еще больше расстраивать.

Всем удачи!!!

[Anar4ik]

Карагандинка, не за чем расстраиваться, когда кд всегда всех заливает, как проходят дни так и водичка сходит. У меня, к примеру, еще и пузо вываливается:)

[Karelis]

65,3 сегодня

[ПаниСтар]

Я сегодня ровно 67

[Иринка69]

Девочки...читаю Вас , и всё никак ...не настроюсь худеть с Вами ...осталось одно день рождение моей мамы , и всё! Надо худеть , при чем очень интенсивно ..кг 10 ..А лучше 15....

Всем желаю легкого похудения ...хотя легким его не назовешь

[Ятсан]

я только приехала с гостей. пробыли в гостях 3 недели. Вес мой 72,7. Вступаю снова в строй)

[Элен]

О вот и наша потеряшка! Добро пожаловать.
Иринка69 будем рады пополнению команды. Может не ждать а начинать? И на празднике можно пробовать держать себя в руках? В любом случае будем рады хоть сейчас хоть позднее.
Яна, Ирина - медленно но верно. Хотя по моему Панистар частенько качели.

[Элен]

Лена (Karagandinka) рост: 163. Вес: 65,4кг ; Цель:58 кг. вес сегодня: 64?
Ирина(ПаниСтар) рост:1.73. Вес:75,8 кг. Цель:63 кг вес сегодня: 67
Настя(Ятсан) рост 170. Вес: 84,6 кг. Цель: 65 кг. вес сегодня: 72.7
Лаура (Лялькина) рост 170 Вес:64 кг Цель: 58 кг вес сегодня: 61.3
Анара (Anar4ik) рост 173 Вес: 74 кг Цель:58 кг вес сегодня: 68.8
Яна (Karelis) рост 165 Вес: 67,5 Цель: 62 вес сегодня: 65.3
Gera87 вес. 70.3 - вы с нами?

[ПаниСтар]

Лена, достали меня эти качели))))) радует одно, что после высокого скачка наверх немедленно опускаю вес свой ниже..
Как я боролась с весом после 73, это вообще песня)))