Сообщений в теме: 4500

[zhanna_AST]

Иришка, не переживай, нормальная у тебя фигура!
Терпения, скоро все будет!

[Skromnitsya]

Айнура, да я смотрю не все ещё замеры сделали,вот, собсна по какой причине нет ещё табличке,но сегодня уже буду делать. Молодцы что неотбились)))\Я если честно и не сомневалась в вас))))

Устала, наверное, читать про наши успехи ))) на 5 страниц!

[zhanna_AST]

Я через 4 месяца (естественные роды), Шолпан вон через месяц начала кажись!

А швы были? Я на будущее узнаю)

[Ульянчик]

Я вот-вот начну упражнения)))Кстати,у меня,наверное,тот самый тип фигуры,на который уйдут месяцы и месяцы..Ващпе не видно что занимаюсь....Но я не сдаюсь,еще только начало!

Ириша, не всеж так просто , сама понимаешь))) Столько лет легкой жизни,за пару занятий не изменит "косяки" Но набравшись силы воли, упорства и жаждой к хорошему результату, подведут тебя к приятному шоку возле зеркала))) Остановиться сейчас ...Это очень просто но в то же время очень глупо...Всё будет!!!

[zhanna_AST]

Ириша, не всеж так просто , сама понимаешь))) Столько лет легкой жизни,за пару занятий не изменит "косяки" Но набравшись силы воли, упорства и жаждой к хорошему результату, подведут тебя к приятному шоку возле зеркала))) Остановиться сейчас ...Это очень просто но в то же время очень глупо...Всё будет!!!

Блин, Ульяна, да за тобой толпы пойдут! )))

[Ульянчик]

Устала, наверное, читать про наши успехи ))) на 5 страниц!

у меня вчера сердце кровью обливалась что ответить не могу каждой)))Читала и мысленно комментировала))))

[Skromnitsya]

А швы были? Я на будущее узнаю)

Да был один, из за него два месяца ни сидеть ни стоять нормально не могла (( теперь ничего не беспокоит!!! Ну кроме лишних 25 кг )))

у меня вчера сердце кровью обливалась что ответить не могу каждой)))Читала и мысленно комментировала))))

А я все ждала, что ты мой порыв с "плоским животом" оценишь! ))) шучу!

[Женственная]

Девочки, кто после родов, вы ч/з сколько времени начали заниматься?

я начала на 25 день после родов, швов не было

[Ульянчик]

зацениииила!!!!! И довольно таки приятно читать что такой напор-напорище даже скажууу Чем больше мы будем вкладывать, тем богльше мы получим в результате!!!Респект!

[Aidoni]

Вот и я, Потрясла своим жирком.
2 день занятий плоский живот: весь день болел пресс и внутренняя часть бедер. Но отпрыгав чувствую уже приятное тепло. Муж не хотел уходить из комнаты, смотрел и помогал делать упражнения правильно.

[Aidoni]

Я начала заниматься с 2х месяцев после родов, приседала пресс качала по чуть-чуть. А потом нашла вас$)))

[Skromnitsya]

Муж не хотел уходить из комнаты, смотрел и помогал делать упражнения правильно.

Я мужу сказала, что начала заниматься и что мышцы полезли, а он говорит: "хорошо же, будешь со мной в тренажерку ходить, штангу подавать"! )))

[Ульянчик]

Девочки, сегодня включила стационарный комп и полазила в архивах....ээээ....Вот собсна
первая фотка это я после родов примерно через 2 месяца)))Закрыла я свой шарик коляской хоть...

Spoiler

А на второй....Вот с такими габаритами я была год назад.

Сообщение отредактировал Ульянчик: 23 мая 2014 - 20:16

[Skromnitsya]

Вот так наглядно еще больше хочется себя в порядок привести )) Ульяна ты умница сама настоящая!

[Aidoni]

Айнура, Так у тебя итак доча за штангу)) причем круглосуточные занятия. Мой тож прикалуется, что плечи ого-го стали.

Даша прикольная свекруха у тя)) умеет мстить.. :)))

[Ульянчик]

Вот так наглядно еще больше хочется себя в порядок привести )) Ульяна ты умница сама настоящая!

Спасибо Айнура!!! Вам желаю не менее отличных результатов!!!

Даша)))Я под столом от свекрухи)))

Сообщение отредактировал Ульянчик: 23 мая 2014 - 20:29

[Aidoni]

Ульянчик а нынешнее фото? Для сравнения. :)

Шолпанка сегодня фото обещала.. Первый отчет

[Skromnitsya]

Айнура, Так у тебя итак доча за штангу)) причем круглосуточные занятия. Мой тож прикалуется, что плечи ого-го стали.

Да, малая у меня уже под потолком летает! А сегодня, когда свет выключили, я старшую подняла 10 раз на вытянутых руках выше головы! (17кг) настроение было хорошее и прилив сил!

[Ульянчик]

Ульянчик а нынешнее фото? Для сравнения. :)

Шолпанка сегодня фото обещала.. Первый отчет

недавно только выкладывала , по позже не много ...когда результаты улучшаться) Так наглядно представь -20кг)

[Ovchinka]

отскакала только что! и чувствую как во время тренировки отваливаются куски жира и падают ко мне под ноги! ууууууеееее!!! и есть сразу перехотела!!!! кстати с подсчётом каллорий заметила сегодня что есть уже хочется меньше, а сейчас вместо еды я прогнала себя по видео)))) клааасс!!!! теперь можно в дуууш и понежничать с дочей))) она от бабушки сегодня приехала и сразу гулять во двор убежала.... а сейчас после душа постараюсь ее поймать на диване))))