Сообщений в теме: 2685

[Lulita]

Ой, девочки, ходила я сегодня в Меге по магазинам......
И вот если б не мои размеры, очень прилично бы оделась!
Столько одежды, сейчас скидки, а я на свою Ж не могу найти приличных брюк! Купила правда, 50-го размера....
Не, ну вообще, это-конечно безобразие, не возить вещи выше 40-го размера! Но зато, какая мотивация! Теперь еще больше хочется худеть. Сижу вот, время к полночи, а жрать охотаааа...

[Мамулька Натулька]

А я сегодня взвесилась,Результат не очень утешительный минус 600 грамм за 10 дней.Теперь я 88,2.Ну хоть какой то результат.А то объемы на месте.И вообще очень много пью,ладно хоть отеков пока нет

[merci]

Сижу на этой системе 1.6 мес. похудела на 8кг, а вчера узнала, что беременна третьим ребенком. Кто-нибудь беременный сидит на этой системе? А можно ли? Уж больно хочется похудеть, такая чудная системка.

[ScorpiOlga]

я читала, чтобеременным можно. задай вопрс на сате Миримановой (на первой странице темы есть ссылка).

я после пробежки сегодня решилась на ЕНВИ пресс. папа кормил ребенка завтраком, а мама упражнялась. в качестве гантели - литровая бутылка с водой. удобно и ооочень тяжело мне это показалось.
муж не стал подкалывать, я так этого боялась, предупредила заранее, что не потерплю его успешек...
и вот я с бутылкой в зале, а он на кухне. стону: я щас сдохну... он: я в тебя верю, давай-давай!
и еще как-то он мне так вскольз свое отношение к моим пробежкам высказал: я тобой горжусь. это приятно. приятней даже очевиджной похвалы: ты молодец, что бегаешь...
но пока я получаю удовольствие от процесса. посморим, чего дальше. сегодня едем в деревню и там кушать ничего полезного не будет... вот постараюсь держаться и обходиться чем-то типа круп или бульонов...

[Lulita]

Сегодня взвесилась, вес чуть-чуть пошел вниз, но общий результат за неделю маловат, по сравнению с прошлой неделей. Но делать нечего, идем дальше. Назад пути нет.
Я думаю, что беременным не только можно, но и нужно питаться по системе, т.к. это все-таки рациональное питание, а оно еще никому не навредило. И потом, если б я знала о системе раньше, непременно бы на нее "села" будучи беременной. И не откормила бы свою дочу до 4600, что еле-еле разродились.

[Олька]

Сижу на этой системе 1.6 мес. похудела на 8кг, а вчера узнала, что беременна третьим ребенком. Кто-нибудь беременный сидит на этой системе? А можно ли? Уж больно хочется похудеть, такая чудная системка.

Правильно питаться,сейчас самое главное.Положение обязывает
А система на этом и устроена,не значит что вы будите сидеть голодом,будите есть все полезное!

[Skromnitsya]

вчера увидела на весах отметку 65! так радовалась, что вечером умяла донер утром на весы не вставала, стыдно!
итого за 2,5мес 9 кг "минус"...иду дальше...желанная отметка на весах 50, получится ли?

[ScorpiOlga]

молодец, скромни. очень позитивнинеько. только не поддавайся - по себе знаю, только вес уйдет до хорошей, радостной отметки, сразу хочется слопать что-то запретное... отметить, так сказать...

[Lulita]

А мне за эту неделю похвастаться нечем.
Завтра выложу контрольные замеры. Вчера были в гостях, я поела дома где-то пол-второго дня. в гости приехали к 4-м, а за стол сели в 7-м часу! Пропустить ужин я не могла, т.к. кушать хотелось, уже совсем в животике урчало, до утра не дожила бы. Короче, я уже в наглую спрашиваю, вы нас кормить будете? взяла тарелку, положила себе еды и поела. Все салаты были с майонезом, я взяла только кабачки с баклажанами, жаренные, конечно, но что делать, свежих овощей, как ни странно, на столе не было. 4 кусочка шашлыка из баранины, чуть-чуть коктала попробовала. Пила только воду. Итог - +400 гр.

Еще мне интересно, шашлык, он же фактически на гриле приготовлен, т.е. без добавления масла, его можно на ужин или на обед? Если чуть-чуть? просто в летний период на выходных частенько грилим на природе, я теперь если и ем мясо, то с овощами (помидорами и огурцами) и зеленью. Без хлеба. И вообще, хлеб ем очень мало, 2-3 кусочка в неделю.

Скромни, молодец! Тебе еще 15 кг, а мне 20 кг до мечты.....

[ScorpiOlga]

я бы ела шашлык с овощами. это ж мясо, если не жирное, его, Значит, можно, по принципу раздельного питания вечером.
я вобще не очень пока заморачиваюсь тем, моэжно лина масле что-то жарить или нет. если есть возможность - запекаю в духовке. если нет - жарю, но ем тогда совсем чуть-чуть.
я на выходных в деревне единожды нарушила - на ужин была картошка по-французски, ну я не отказала, скушала блюдечко и запила пивом. мне не стыдно, но понимаю, что вредно и нельзя.
вес пока 70 кг.
замеры не снимала.
соскучилась по своей беготне (уложу в 9 утра ребенка и побегу). вчера уже ночью качала пресс перед теликом (упражнения из Энви делала)...
джинсы ВИСЯТ... муж предложил купить что-то новое, но я боюсь, что опять купим и будет это мне малое скоро. ноги и попа мои подтягиваются, это уже очевидно и очень радует... так что похожу пока в свисающих джинсах... и майка, кстати, тоже стала болтаться... прикольно.

[Lulita]

Вес сегодня 75,4 кг, т.е. всего 400 гр с 28.06 по 05.07. В течении недели мой вес туда-сюда болтался, доходил даже до 76,4.

Замеры до завтрака не успела сделать, но в течение недели выложу.

Ольга, я представляю, какое приятное чувство, когда висят джинсы! Это удовольствие ни один кусок торта не заменит!

[ScorpiOlga]

вышла на улицу и дождь. половину дистанции пробежалась и домой. два энви сделала - пот ручьем. пока в душе была, мужики мои проснулись. ну я снвоа на весы ради интереса. смотрю, а весы на 1 кг вперед откручены, то есть я в потьмах взвесилась утром и весы показали 70 кг, после пробежки (до этого я еще завтракала) я весила 69 кг. так что отвесик есть!!! приятность такая!!!
правда, у меня после энви пресс, отчего-то больше болят ноги и руки :)))

[Skromnitsya]

сделала себе сегодня "подарок" -купила утягивающий спортивный пояс! Девчата уболтали! Прнцип как бандаж, только материал другой и утягивает! Написано, что магнитный! Талия появилась

[Lulita]

Скромни, поподробнее Он только утягивает или еще типа жир сжигает? Где купила и почем?

[Skromnitsya]

ну говорят, что утягивает и живот убирает ( правда надо ходить в нём минимум месяц ), ещё спину фиксирует!
взяла за 5тыс, есть за 3900, но я брала в магазине, думаю на базаре или барахолке намного дешевле...
посмотрим, проверим! А то живот висит и висит

[Katushka]

Так девочки я решила к вам присоединиться, так как не могу уже на себя и на свой вес смотреть! Все свои вещи сестренки 11 летний отдала, которые до беременности носила. За беременность набрала 18 кг.. До веса, который был до беременности осталось 5 кг., а до желаемого 8-10 кг. Так что пока тепло, много витаминов буду худеть!

[Lulita]

Давай, дорогая, присоединяйся! Вместе как-то интерснее, друг друга поддерживать и стимулировать!

[Skromnitsya]

Katushka вместе веселее!

[Олька]

Добро пожаловать))

[ScorpiOlga]

Конечно, вместе веселее!!!!
Давайте, девочки, завтра замеры обнародуем!!
Пришла в прогулки - джинсы просят ремны - уже не на пупе пояс, а под животом...
я такая счастливая.. мелочь, а приятно!!!
ужинала просто салатиком. эх, хорошо летом сидеть на диетке :)