Сообщений в теме: 4500

[Ульянчик]

круто круто))))Кидай давай)))) Нормально так у тебя денёчек проходит,люблю такие дни)

[Колбаса Деловая]

все я отпрыгала и почикала на плов ))) все голодные зато я как удав довольная)))

Сообщение отредактировал shev_31: 23 мая 2014 - 17:03

[Ульянчик]

Мужу сказала, что мне нужны кросы. А он - у тебя же есть. Я - они старые. Он - они почти новые, просто ты их купила давно, носи их.

Капец короче... жмот мой)))))))))

Вчера читала твоё уведомление на сотке...улыбнуло))))) Жмот-за то мооооой))))

вот Ульяшка нас зарядила настроем!!!! сколько любви к спорту появилось!!! сколько желания заниматься!!! и как смиренно мы принимаем эту боль в мышцах!!! иногда даже с восторгом и кайфом)))))))

вооооот))))))) я тоже не устану говорить ей спасибо))!!! мотиватор наш))

Девочки ну вас...сейчас растекусь под диваном вся от таких приятных слов)

[Dindrik]

Я после третьих родов впервые решила замериться и случился такой казус . Я ни талию, ни живот, ни ягодицы не смогла толком измерить . Короче квадратная стала, ягодицы тоже перекочевали - верхняя часть их стала спиной, а нижняя ногами .

[Ульянчик]

Я после третьих родов впервые решила замериться и случился такой казус . Я ни талию, ни живот, ни ягодицы не смогла толком измерить . Короче квадратная стала, ягодицы тоже перекочевали - верхняя часть их стала спиной, а нижняя ногами .

Ха...Слёзы в сторону,некогда реветь,нужно быстрее убирать всё по своим местам!!! Главное начать а там .... трудно остановиться))))

[Dindrik]

Ульяна, имеешь полное право растечься от удовольствия, на самом деле ты и мой мотиватор тоже !

[анюша]

Девочки., ну вот сегодня отпрыгала я второй!!!
Чувства конечно двоякие)) Вроде и не страшен черт как его малюют, но все равно, разница ощутимая между первыи и вторым!!
Пропотела больше, после треньки плюхнулась на пол, и лежала минут пять в эйфории)))
Муж зашел, смеется, ну чего сдулась?
Ага, щас, у меня все только начинается!! Впереди еще веселых 9 дней, а потом и третий!! Уххх здорово то как!!
Я прям чувствую новые силы, второе дыхание, уже не заставляю себя на занятия как в первые дни, и не делаю потому что надо, а делаю потому что нравится!!!!!!!

Второй однозначно интереснее первого, упражнения такие я еще не видела до этого)) особенно когда ползем вперед на руках, а потом отжимаемся))))!!

[MamaZaya]

Девочки) У меня дома мотиватор завелся))) У свекрови нелады с соседкой с низу, еще с молодости, когда та свекра пыталась увести) Я занимаюсь в 7 утра, перед тем, как идти на сутки, и днем, когда прихожу с суток. Соседка оказывается, приходила узнать, что у нас происходит... Так теперь мне свекровка филонить не дает) Каждое утро - Даша, вставай, вставай-вставай)

[IRISCA]

Точно,Айнур!Ты же выкладывала фото!!!!О,ееее,глядишь,куплю себе такой.Он поддерживает?Или все равно надо бюст напялить,а потом уже этот топ?

[Женственная]

Засоня, класс! У тебя теперь кроме нас во главе с Ульяшей есть свой личный кнут))) мотиватор то есть))))))

Девочки вот и закончила я первую 10дневку!!!!!!!!!!!!! Ура!!!!!!!!!!!!!!
Вывод: тело реально становится сильнее. Если сравнить как я выполняла упражнения в 1-й день и сегодня - небо и земля!!! Уверена впереди ждут большие перемены!!!!!!!!!!
Йуууухууууууууууууууу Завтра на 2-й уровень!!!!!!!!!!!!!!

[Lulita]

У меня колено уже почти не болит, вот думаю, два дня не занималась, сразу на второй уровень идти или еще денек на первом попрыгать?
Ну и строчите вы тут, ушла на 55 странице, прихожу на 58.

[Skromnitsya]

Точно,Айнур!Ты же выкладывала фото!!!!О,ееее,глядишь,куплю себе такой.Он поддерживает?Или все равно надо бюст напялить,а потом уже этот топ?

Поддерживает, там внутри мягкая форма типа push up, держит хорошо, просто он без косточки!

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 23 мая 2014 - 19:12

[Skromnitsya]

А я думала Ульяна табличку боооольшую делает и поэтому в сеть не выходит!
Мы тут без тебя "от рук не отбились" и не филонили!

[zhanna_AST]

Такое ощущение, что вы не занимаетесь, а здесь строчите)))
Еле успеваю все почитать))
я еще не занималась, зато с сыной отлично прогулялись.
Теперь ночью прыгать буду....

[Skromnitsya]

Девочки, ну вы жжете - то цацки в руках, то попа ушла в спину и ноги )))

Кстати, Динарик, с почином! Как ты шустро с места в карьер!

Шолпан, с первым этапом! Точнее с его окончанием! Также резво теперь и на второй!

А я отзанималась 5 день сегодня, совсем не устала, думала снова "плоский живот" поработать, а у нас свет отключили ((( только дали и я сразу сюда!

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 23 мая 2014 - 20:08

[IRISCA]

Я вот-вот начну упражнения)))Кстати,у меня,наверное,тот самый тип фигуры,на который уйдут месяцы и месяцы..Ващпе не видно что занимаюсь....Но я не сдаюсь,еще только начало!

[zhanna_AST]

Девочки, кто после родов, вы ч/з сколько времени начали заниматься?

[Skromnitsya]

Везет, а у меня уже от всюду мышцы полезли (( бицепс, трицепс, икры, бедра ((

[Ульянчик]

Айнура, да я смотрю не все ещё замеры сделали,вот, собсна по какой причине нет ещё табличке,но сегодня уже буду делать. Молодцы что неотбились)))\Я если честно и не сомневалась в вас))))

[Skromnitsya]

Девочки, кто после родов, вы ч/з сколько времени начали заниматься?

Я через 4 месяца (естественные роды), Шолпан вон через месяц начала кажись!