Сообщений в теме: 1378

[Karagandinka]

Марта пойдешь в закрытую группу? Мы тебя контролировать будем)))

У Иры это хорошо получается! Умеет поддать пенделя волшебного 

[ПаниСтар]

Лена, спугнешь сейчас)))

[Ульянчик]

Девоньки, чего так мало здесь пишите???? Охота больше активности!)

Вотсап это конечно хорошо,но и тут не плохо)

Я на диете как бы)Второй день. Конечно я "вовремя" начала  перед ДР и НГ.

Пишите по больше,делитесь,кто и как стройнеет

[ПаниСтар]

А что писать)) я весы убрала, а это значит пошла снова в плюс. Хотя до цели уже совсем немного осталось.
Диета страшное слово, сразу есть хочется)))
Сама на какой диете?

[Ульянчик]

Ну так в основном и получается ,последние лишние килограммы уходят очень долго)
Ты занимаешься? По какой программе?
Я на своей диете))) Точнее сказать я пытаюсь свой организм перестроить на пп, ну опять же ,пп такое модное слово) Просто убрала на данный момент сладкое,мучное, соленое. Атакую! Потом видно будет. Мне главное опять в колею войти. Жратва по ночам это просто моё фиаско! Я его потерпела. Мне главное начать и не остановиться. Программу для занятий тяжело пока мне подобрать. У меня шейный остеохондроз. Чуть чуть тренировок,с этого начинаю. Дальше, надеюсь больше!)

Сообщение отредактировал Ульянчик: 18 декабря 2018 - 23:11

[ПаниСтар]

Я ем всё, но порция небольшая. Для меня лишение радостей печально заканчивается)
Занимаюсь в тренажерке. Сама без тренеров. Основной упор делаю на ноги и ягодицы. Муж подарил пояс, теперь добавляю веса, но опять же понемногу.
Ночью я не ем, когда встаю, могу только воду попить и то не всегда

Сообщение отредактировал ПаниСтар: 18 декабря 2018 - 23:22

[Ульянчик]

Ну у тебя прям полный "фарш"!!!)
А я вот жрун ещё тот,стала блииин. Наверно на нервной почве, ну и то что можно ложусь, на это есть причина.

[ПаниСтар]

Сало ешь не соленое, (ночью), говорят, даже не откладывается нигде

[Skromnitsya]

Ульяша, моя ты красавица! Хочешь - давай к нам в группу в ВА, раз в неделю отчет, как раньше.

 

Худеем каждый как можем, жрём порой тоже (!) сообща  \

 

Сорри за задержку -  праздники, выходные 

 

Анель, поздравляю! 

[ПаниСтар]

Анель лидер!!

[Skromnitsya]

 

 

Праздники и Дни рождения "подкосили"  

 

Мы с Леной и Ирой декабрьские стрельчихи, открываем Новогодний жор досрочно!

[ПаниСтар]

Мы самые стойкие?!))
Где остальные?

У меня сегодня разгрузочный день, ем яблоки
Я самый прожорливый человек в нашей тройке :))

[Skromnitsya]

И при этом самая стройная!

[ПаниСтар]

В какой то из худеющих тем я фото выкладывала. Надо поискать, да новое сделать. В Вацап в этом плане удобно, зашёл в медиа и всё нашёл

[Skromnitsya]

Ждем фото! Снегурки ))

[Skromnitsya]

 

 

Это последняя табличка прошлого года!

Сорри за задержку!

Желающих не было, да и праздники!

 

На манеже самые стойкие!

Две стройняшки Ира и Лена и я между ними колобок 

[Skromnitsya]

Девочки, с Новым уже наступившим 2019 годом!

 

Он так неожиданно настал и мы не успели дойти до своих целей!   

 

Открываем новый марафон "Стройнеем вместе к 8 марта"    Есть желающие?

 

Осталось ровно 60 дней (отсчёт начну в понедельник 7 января, замеры скидывать завтра), итоги подводим 7 марта!

 

Кто со мной?

 

[ПаниСтар]

Я с тобой! Собираем волю в кулак и вперёд

[Lulita]

Короче, запишите и меня. Условия напомните, пожалуйста

[Skromnitsya]

Условий как таковых нет, каждый худеет как может (спорт зал, диеты, спец питание, коктейли, марафоны в иг, массажи, обертывания и тп), короче, кому что идёт. Раз в неделю скидываем замеры, помогаем друг другу, советуем, раздаем пенделии не даем сорваться с катушек! Как то так!