Сообщений в теме: 2685

[Skromnitsya]

спасибо Дракоша, вот это замечательный пример для подражания и отличный стимул! Даже выражение глаз совершенно другое! Внутреннее состояние, я уверена, тоже! Мои поздравления и восхищение! завидую, не столько фигуре, а сколько силе духа

[Олька]

Вот это результат,выдержка и сила воли....
Надеюсь во мне тоже эти качества есть,вот и будем проверять...Дракоша я восхищена
PS пошла фото делать

[ScorpiOlga]

Оль, спасибо за фотки!
Вопрос есть по аквааэробику. как тебе? у нас просто есть тут рядом с домом, а я люблю воду, может быть мне пойти не в тренажерку, а в бассейн?...

[Lesia]

Дракоша - молодец, супер!!! Мои восхищения!!!

[Dragon]

Ну девочки вы меня прям захвалили..... У меня тоже бывают срывы и ого-го какие....... вот сейчас напрмер, и так от этого плохо и ничего делать не хочется......

Второй этап у меня пока еще продолжается, после этого НГ у меня случился конкретнейший срыв и как итог +5 кг и на весах цифра 70...... вот тут я и решила уже взяться за себя конкретно...... цель скинуть 13 кг и уменьшиться в объемах, кстати фотки потом покажу второго этапа, как дойду до нужной цифирки...... Второй этап полностью проходит по системе Минус 60, к сожалению так уж случилось, что физические нагрузки пока нельзя, а так думаю уже давно бы дошла до нужных кг...... но ничего главное это верить и хотеть......

[ScorpiOlga]

а про аквааэробику отзыв?
создал аотдельную тему. пиши туда.

Сообщение отредактировал ScorpiOlga: 01 июля 2010 - 17:14

[Dragon]

глюк

[ScorpiOlga]

Девочки, обратите внимание, что модератор выставила напоминалки по системе, а также на обед и ужин на первую страничку темы. распечатайте и повестьте где-нибулдь на кухне, удобно - заглянул в напоминалку и знаешь, что можно кушать,а что нет.

[belka]

Девочки кто тусуется в этой теме, объясните мне пожалуйста что значит "Минус 60"? 60-это что Килограммы, сантиметры? А то все время глаза натыкаются и меня очень волнует этот вопрос, чего именно 60 . Спасибо.

[Dragon]

У меня распечатана напоминалка на листе формата А3 и висит на холодильнике магнитами прикрепленная...... тоже очень удобно......

чего именно 60 . Спасибо.

Минус 60 потому что автор системы похудела на 60 кг придерживаясь ее......

[Lulita]

Dragon, прими мои аплодисменты!

Выглядишь великолепно! Я тоже хочу такие джинсики надеть наконец-то!

Получается, что второй этап - это 10 кг с Нового года? Этого года?

Я блин такая ленивая, упражнения не делаю, иначе вес давно бы уже быстрее снижался.....
Но питаюсь по системе.

[Dragon]

второй этап это да после этого НГ, только не 10, а 13 надо скинуть.....

[Ракша]

Между фотографиями разница ровно год и 20 кг......
ДО 85 кг

лопну от зависти, Ольга. Тоже так хочу... как два разных человека. Молодец!!! Мои аплодисменты

[Mamzel]

Ольга прекрасно получилось!!!
Хотела спросить, на первом этаме физ нагрузки были?Или животик подтянулся сам по себе?

[Lulita]

Девочки, хотела спросить, а кофейный пиллинг и массаж с мумие все делают? у меня сегодня на бедрах появилась какая-то краснота, такой как бы мраморный рисунок. Вот я и думаю, это от кофе или от мумие? и что делать отменить или наоборот продолжать? а вчера обратила внимание, что растяжки на бедрах стали как бы более выпуклыми. и шо бы это значило?

[Ленчик]

Я не делаю! А это обязательная процедура????

[Lulita]

Ленчик, прочитай все-таки книгу, я думаю, и мотивация у тебя появится и ответы на многие вопросы получишь. Е. Мириманова там пишет и об уходе за кожей и как она бролась с растяжками. Кофейный пиллинг и массаж - это как раз комплекс от растяжек.

[Skromnitsya]

модераторы, позвольте "жителям" этой темки прикрепить на время похудения стимулирующие линеечки!

смотерть можно тут http://www.lines.bestiya.net/dieta/

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 02 июля 2010 - 10:57

[Ленчик]

Блин у меня ссылка этой книжки не открывается. Седня мужа попрошу скачать.

[ScorpiOlga]

Лена, попробовала. скачивается книга превосходно.

линеек вообще в нете много, но у многих и так есть по две линейки, зачем еще создавать? это будет затяжелять форум...