Сообщений в теме: 12017

[Джанка]

Привет девчули-красотули!!! Я в работе сейчас.Ещё мы маму мужа сейчас забрали к себе жить, а так пока нечего нового.

 

Юленька фитнес это есть гуд))) На днях засели мы в кафе и то ли голодные были, то ли настроение такое было,но заказали полный стол.Сидим и мне подруга пишет в ватс ап, ну по ходу пьесы фоткаю ей что мы там жунькаем, а она мне в истерике "Вы чтооооо скоро весна!" Я ей говорю - нечего... не успею похудеть к весне, раскормлю подруг, сыграю на контрасте)))))

 

Алтуша, желание отличное))) и вполне выполнимое, только для этого надо много денег, чтобы перезимовать на юге))))А так...всё в наших руках же.

[Джанка]

Уже с детками!!

 

♥ Ольга Л.(Оля) - Сыночек 27.12.2012
♥  Мафаня(Маша) - Доченька 21.10.2012
♥  Риана(Риана) - Доченька 19.07.2012
♥  Февраляночка (Яна)- Сыночек 19.10.2012
♥  Galina82(Галина) - Сыночек 09.07.2012
♥  Anar4ik(Анара) - Доченька 04.02.2013

♥  Zhanka
♥  shend1985 (Настя) - Доченька 1.04.2013
♥ Просто мама- Сыночек ПДР 5.12.2013
♥ Мечтающая (Женя) август 2012
♥ Шерлок (Анара) - Сыночек 05.02.2013
♥ wild strawberry (Марина)- Сыночек 14.01.2013
♥  Aijik-simba- Сыночек 18.10.2012
♥  Женечка - Сыночек 10.10.2012
♥  Mayka(Майра) - Сыночек 10.11.2012
♥  Aster(Ксюша) - Доченька - 1.07.2013
♥  ЛАСКОВАЯ(Таня) - Сыночек 17.11.2012
♥ Марал-Астана - Сыночек 03.04.2013

♥  Julietta.88(Юля)- Сыночек 11.03.2013
♥  Aizhanochka (Айжан) - Сыночек 07.02.2013
♥  Star777 (Жулдыз) - Доченька 30.08.2013
♥  Dindrik(Динара) - Сыночек 1.03.2014

♥ Shynara* - Сыночек 3.01.2014
♥ Ирина С. - Сыночек 1.12.2013
♥ lidok - Доченька 14.08.2014 

♥  Миланик (Люда) - Доченька 14.06.2014 
♥  Владиславочка - Сыночек 1.04.2014
♥ Valeriya - Доченька 19.06.2014 

♥  Kisya (Юлия) Дочурка Анна 07.10.2014г. 

♥ Брюнеточка (Алена)
 

Уже с пузиками

 

♥  medvejenka (Женя)
♥  Amelia (Саша)

♥  Касандра(Таня)

♥  Лялькина (Лаура)

♥  Marika.19
♥  Счастливая) (Жанна)

♥ Juliettvvv (Юля Д)

♥ Solnce 31 (Надя)

 

Планюшки

 

♥ muldad (Саша)
♥ Natusic
♥  midnight
♥  Vikusya (Виктория)
♥  Джанка (Индира)
♥  Sineglazka (Аня)
♥  Jakosya (Алтуша)

♥ Масечка (Диана)

♥  Талан

♥ ЮленЕнок (Юля Ю)

♥ Liberty5 (Виолетта)

♥ Дилечка (Диля)

♥ Ласковая (Таня)

 

....решила напомнить про список! девочки быстренько-быстренько поднимаемся вверх по списку и жирнеем)))

Сообщение отредактировал Джанка: 22 января 2015 - 16:30

[Ласковая]

Привет девочки! Надя чих поймала.)))
Я вчера сдала анализ на биопсию и скоро пойду прижигаться. Девочки сразу вопрос кто прижигал эрозию током?? Рубцы остаются? И кто после прижигания рожал- шейка как себя вела в родах? А еще ищу фитнес клуб-пора собой заняться,пока есть время и возможность.как у вас дела? Диана?Индира?Алтуша?

привет я прижигала, рубцы да есть гинекологи видят, рожала второго после прижигания, все ок.. Не надо бояться, главное все во время вылечить

[Vikusya]

Девчоночки привет!

Всех с пятницей!!!

 

Касательно желания фитнеса, но не хватки средств, чтобы пойти куда-то в фитнес-клуб, - есть множество видео, по которым можно заниматься дома самостоятельно! - К примеру Синди Кроуфорд (я сама по ней когда-то занималась), Джиллиан Майклс (сейчас занимаюсь, и скажу, что классные у нее тренировки! - за 25 минут будет ощущение, что отзанималась 1 час). Мне, к примеру, иногда надо домой приехать пораньше, и после работы пойти в фитнес-клуб не удается, но это не повод "лишать" себя занятий, я дома с удовольствием позанимаюсь, да еще так, что на следующий день как после тренажорного зала будет все болеть! ))) Есть не только силовые, аэробные занятия на видео, есть и йога (видео на английском получше), правда моё мнение, если раньше не занимались йогой, то лучше в начале с инструктором, чтобы показал как правильно, и помог прочувствовать асаны.

Нет гантелей для силовых упражнений - можно использовать бутылки с водой! ;))

 

Есть, конечно, кому дома заниматься лень, а вот если деньги заплатили, то... или же например обстоятельства - у меня к примеру сотрудница, так их в обычной 3х-комнатной квартире живут: она, муж, свекровь, один сын с женой и сыном (2 года), другой сын с женой и дочкой (1,5 года), и дочь! У коллеги сыну 5 лет, она регулярно занимается дома, и результаты впечатляют! ))

 

Всем реализации поставленных целей, и исполнения желаний!!!

[Джанка]

Привет-привет!!!

 

Ооооу, помню помню у меня видеокассета была Синди))) Может они разные есть, но она у меня наверное одна из первых ее курсов))) Там на берегу она, в спортзале, на крыше...красиво! На пресс у нее упражнения жесткие и на ноги.

 

Меня лично спортзал дисциплинирует, т.е. если платно ходить.Там и люди, с ними интересней,да и если честно когда лень атакует,  "жаба" ее побеждает))) Мол я же заплатила как я не пойду

Может кто видел, но мы вчера так смеялись...

[Solnce 31]

А вот ленивая ходить в спортзал, мне проще самой выбрать время для домашних тренировок. Занималась по видео занятиям,результаты отличные)

[Amelia]

Привет, хочушки! Что-то давно никто // не радовал((( Надо на вас чихнуть!!!! Аааааааааааапчхииии от души!!! 

Фитнес - это хорошо! Сплю и вижу себя в транажерке или хотя бы дома занимающейся! Абсолютно согласна с Викой, что если есть желание, то найдется и возможность и время! Я тоже занимаясь в тренажерном, иногда не имея возможности выбраться из дома, занималась дома по разным видео или сама! Или если не было денег...Могла пойти и на стадион побегать, покачать пресс, поподтягиваться и пр. Сейчас все думаю как же быстро я буду после родов восстанавливаться, так хочется физ. нагрузки! Я вообще хотела всю беременность заниматься, но на 1-м же УЗИ предлежание плаценты поставили и любые физ. нагрузки запретили, даже полы мыть! Ждала 2-е УЗИ, говорили возможно к этому времени уже подымется плацента и тогда запреты снимут! Ну нет( Вот в начале февраля пойду на 3-е, что скажут, но сама уже такая неповоротливая, не знаю даже смогу ли заниматься, но хочу очень! 

Юля, ты же с Павлодара, мне больше всего нравится ТопСтар, но он мне и удобен был, т.к. находился возле работы, еще раньше в Нептун ходила! А ты в каком районе живешь? 

[Vikusya]

Сашенька - "поподтягиваться"?! - ну ты крута! - для меня пока это цель - подтягиваться не на тренажоре (где ставится вес и помогает подтянуться), а самой на руках! Когда вижу, как некоторые девушки (правда я только одну у нас в клубе видела) и женщины (!!! - которым 57 и 60 -  не видела, но слышала от инструкторов и мой муж одну видел) в тренажорке подтягиваются на руках - прям восхищаюсь!!! - Сейчас-то мужики не все подтянутся, а тут стройная девушка!

Учитывая какая ты активная и спортивная, думаю ты быстро восстановишься - главное здоровье, береги себя!

Да и малышка начнет ползать, только будешь успевать за ней! ;))

 

Да, очень хочется уже заразиться чихом и зажирниться в списочке! ))))

[ЮленЕнок]

Привет, хочушки! Что-то давно никто // не радовал((( Надо на вас чихнуть!!!! Аааааааааааапчхииии от души!!! 
Фитнес - это хорошо! Сплю и вижу себя в транажерке или хотя бы дома занимающейся! Абсолютно согласна с Викой, что если есть желание, то найдется и возможность и время! Я тоже занимаясь в тренажерном, иногда не имея возможности выбраться из дома, занималась дома по разным видео или сама! Или если не было денег...Могла пойти и на стадион побегать, покачать пресс, поподтягиваться и пр. Сейчас все думаю как же быстро я буду после родов восстанавливаться, так хочется физ. нагрузки! Я вообще хотела всю беременность заниматься, но на 1-м же УЗИ предлежание плаценты поставили и любые физ. нагрузки запретили, даже полы мыть! Ждала 2-е УЗИ, говорили возможно к этому времени уже подымется плацента и тогда запреты снимут! Ну нет( Вот в начале февраля пойду на 3-е, что скажут, но сама уже такая неповоротливая, не знаю даже смогу ли заниматься, но хочу очень! 
Юля, ты же с Павлодара, мне больше всего нравится ТопСтар, но он мне и удобен был, т.к. находился возле работы, еще раньше в Нептун ходила! А ты в каком районе живешь?

я живу возле Артура.
Вика я тоже по Джилиан Майклз занималась, нагрузка супер и результат класс. Но подружка уговорила с ней походить куда нить.

[Ласковая]

Полностью согласна было бы желание и время найдется для тренировок))) я сама занимаюсь понемножку возле Телика)) да и с детками особо не посидишь дома)) весь день в движении)))

Ловлю чих))) на всякий случай)))

[Amelia]

Вика, в школе я вообще на ровне с мальчишками всегда подтягивалась, а сейчас уже не могу много, первый подход еще раз 6 могу, а потом только 3-4.  Тоже надеюсь на быстрое восстановление, все-таки ни раз убеждалась, что мышцы запоминают нагрузки и после перерыва намного легче войти в форму, чем если ты никогда не занимался! 

Юля, тогда тебе, наверное, ближе всего СОК и Нептун! Но в СОКЕ женский зал отвратительный, по моему мнению, а общий не знаю, но мне не по душе общие залы((( Нептун тогда лучше) 

[medvejenka]

В Нептуне там вот ребята мега-крутые http://vk.com/streetfitnesspvl.втренажерке они минимум времени проводят.а добиваются такиииих результатов.у меня куча подруг и друзей ходит туда.а дома еще зумбу можно плясать под ролики.тоже мышцы как после зала болят все
И конечно же на всех планерюшечек наизаразное аааааппппччччхххххииии ))

[LeriKa]

всем привет  Девчонки продаю электронные тесты для определения беременности с определением срока беременности. можно делать их до задержки. оригиналы называются clear blue. можете почитать в инете про них.самые достоверные тесты. но к сожалению в Кз не продаются,я их привезла для себя из России. сейчас уже не нужны.1 шт-4000 тг . скайп vik_f_den  почта viktoria_mv@mail.ru

[Джанка]

Девочки планюшки привет! Вы где все?

 

У меня в этом цикле была задержка 4 дня, думаю дотерплю до 7-го дня, сделаю тест и буду нас радовать, ан нет....В этот раз прям что-то расстроилась если честно, слезки...

Сообщение отредактировал Джанка: 26 января 2015 - 12:22

[ПаниСтар]

Индирочка, не переживай! Программа запущена, то был просто процесс зачатия, любви и ласки), а теперь организм пробует свои силы. Не переживай, максимум 3 месяца и ты увидишь свои полосочки! Я уверенна в этом! Искренне желаю..

[Jakosya]

всем привет!!!

дома я занималась периодически! НО не мое это...я люблю обстановку спортивную, чтобы было с кем посоревноваться...чтобы был тренер который поможет подскажет направит...чтобы кроме железа были и групповые и индивидуальные занятия...в общем как то так...каждом свое!!!

 

да, что то в последнее время никто не радует //...а кстати где же наша Дианочка??

 

Индира, не переживай, получится все обязательно!!!!!

[Джанка]

Иришка ой надеюсь и жду...Девчат спасибо за поддержку!

 

Меня просто характер самих выделений и боли сопутствующие беспокоят.Как в этом, так и в том месяце, только в этом вот задержка.Два месяца подряд...ммм...пойду-ка я на УЗИ после мес.

Алтуша что у тебя с планированием?

Сообщение отредактировал Джанка: 26 января 2015 - 15:15

[Vikusya]

Индира, не переживай, дорогая! Пусть слова Иришки будут пророческими! - в скором времени обрадуешь нас //! ;))

 

Алтуш, согласна, что каждому свое, просто я говорила о том, что если очень хочется (для красоты, для здоровья), а средств нет, то это не повод отказываться от занятий.

Когда есть компания в фитнес-клуб - конечно приятней!

 

Дианочка, что-то пропала. Может дипломной занимается?

[Джанка]

Викуля спасибо! Вот собираю себя в кучу, сама не люблю себя такой, мужа не хочу лишний раз расстраивать.Мес.пройдут пойду на УЗИ.Буду решать вопросы по мере поступления, буду расстраиваться они от этого сами не решаться. У тебя какие новости?

 

Диана была на сайте, сегодня.Может занята раз не отписалась.

 

пы.сы. сайт изменился или у меня что-то не так?

Сообщение отредактировал Джанка: 26 января 2015 - 16:11

[Mase4ka]

Девочки всем большой привет. Я не пропала. Просто легкая депрессия. Диплом еще и не начат
Не писала потому что хотела Вас порадовать но не чем. Одно расстройство
Задержка 13 дней(((