Сообщений в теме: 1997

[Маня]

Я думаю углеводов организму все-таки не хватает. Я в перерывах между диетами хлеб ела, особенно ржаной,могла целую булку наверное съесть. Я к хлебу вообще всегда равнодушна была, булки люблю, а хлеб могла вообще не есть, а тут захотелось просто кусок хлеба без ничего

[elmira_Ism]

Ох, я пока не с вами( Я вообще сейчас весь день выдержать не могу, обязательно вечером с чаем что-нибудь не то съем. Не знаю, прямо тоже что-то нашло и никак (

[Feeeya]

Да это явно весна!

[Маня]

Как хорошо что есть КД! 500 гр за выходные... неее... мороженное и пицца здесь абсолютно не причем, это все из-за того что КД приближаются)

[Karagandinka]

Кефир сегодня купила 0% жирности.

2 дня нарушала - пока не съела весь шоколад, имеющийся в доме, не успокоилась. Ужас короче...

[Tea]

Я тоже на 2 дня полностью слетела, КД, хлеба хотелось черного, вот его и наелась за 2 дня.

Сегодня на атаке

[Karagandinka]

Я на этом кефире сегодня забабахала себе окрошку - вкуснотень получилась!!! Минералка, яйцо, колбаска говяжья вареная, огурчик, петрушка, укроп, лучок зеленый. Редиски не было. Все в тарелку накрошила, размешала и тут же умяла

[Feeeya]

Этап Круиз, отчетная неделя - 2
Начальный вес (на 4 декабря) - 86,700
Исходный вес - 76 кг.
Текущий Вес – 75,500 кг.
Отвес за неделю +200
Отвес за весь период - 11,200

ОГ - ....
ОТ - 82
ОБ -111

Болезнь нас пошатнула. в плюс пошли. при том что в субботу было 75 ровно(((((((((((( а теперь опять 75,500

[Karagandinka]

Я в злостных нарушителях. А за нарушением следует наказание - привес! (((
Этап Круиз, отчетная неделя - Двадцать третья
Исходный вес - 70 кг.
Текущий Вес - 63,4 кг.
Отвес - 6,6 кг. (+0,6 кг за неделю)

ОГ - 88 (- 0 см)
ОТ - 75 (- 0 см)
ОБ - 96 (- 0 см)

[Tea]

Я в злостных нарушителях тоже. А за нарушением следует наказание - вес на том же месте! (((
Этап Круиз, 75 кг.
Текущий Вес - 68 кг.
Отвес - 7 кг. (-0 кг за неделю)

Сделала сегодня УЗИ всякого, отправили меня к эндокринологу и прописали медикаментозную поддержку для диеты, так как есть изменения в желчном, в общем сказали слазить с диеты пока не надо, но препараты пить и кое-что нельзя - редиску, чеснок, острое, лук сырой, и яйца вкрутую, жареные, их можно только всмятку.

Вот

[Ленчик]

Этап КРУИЗ. Неделя седьмая.
НВ-80
СВ-70.8
ОГ-92
ОТ-84
ОБ-102
Отвес 9.2 (за неделю 1.8 кг.).

Отчет составлен в понедельник. Так как на одноклассниках отчитываюсь по понедельникам, и сохраняю их в тетради. Во вторник весы обрадовали цифрой 70.00. Сегодня утром было 70.4. завтра КД. Жидкость задерживается.

[Karagandinka]

Лена, какая ты умница! Ты у нас чемпион!!! Вот не даром спортсмены отличаются великолепной силой воли!!! Молодец!!!

[Маня]

Этап Круиз, отчетная неделя - 4
Исходный вес - 70 кг.
Текущий Вес – 67,1 кг.
Отвес – +0,3 кг. за 1 неделю

ОТ – 82


Нарушаю((( эх, пойду мотиваторы посмотрю....никак себя в руки взять не могу.

Сообщение отредактировал Маня: 25 апреля 2013 - 10:47

[Tea]

Решила, что раз атаку не тяну, сесть на круиз и не парится, а то полтора месяца на атаке с нарушениями.

Сегодня забацала суперокрошку на докторской и без картошки. Ням!

1. Лена с 14.11.2012 На диете - 162 дней Исходный вес 70, текущий вес - 63,4, цель - 58------------------------------осталось 5,4 кг

2. Таня с 14.11.2012 На диете - 162 дней Исходный вес 75, текущий вес - 68, цель - 55-------------------------------осталось 13 кг

3. Наташа с 04.12.2012 На диете - 142 дней Исходный вес 86,7, текущий вес - 75,5, цель - 66------------------------осталось 9,5 кг

4. Эльмира с 03.01.2013 На диете - 113 день Исходный вес 73, текущий вес - 64.6, цель - 58 --------------------------осталось 6,6 кг

5. Ленчик с 04.03.2013 На диете - 53 дней Исходный вес 80, текущий вес - 70,8, цель - 58------------------------осталось 12,8 кг

6. Маша с 22.03.2013 На диете - 35 дней Исходный вес 70, текущий вес - 67,1, цель - 60------------------------осталось 7,1 кг

ИТОГО СБРОШЕНО С ПЛЕЧ: 45,3 кг (+4,4 скинутых кг за 2 недели) на 6 человек

Осталось попрощаться с 54.4 кг:-) (у нас один участник в отпуске по поеданию - Эльмира)

Сообщение отредактировал Tea: 25 апреля 2013 - 21:03

[Ленчик]

упс

[Karagandinka]

Тань, у меня 63,4
А окрошка - тема, я в БО дни только ее и ем.

[Tea]

Ребята, мы уже скинули Зайченко, в смысли похудели на Олю:-) (сорри Оля, знаю, что ты приблизительно 45 весишь, других примеров не вспомню).

А я пошла делать какао по рецепту Лены. Сколько ложек порошка?

Сообщение отредактировал Tea: 25 апреля 2013 - 21:05

[Tea]

Тань, у меня 63,4
А окрошка - тема, я в БО дни только ее и ем.

Не девочки, вы просто попали в момент пока я таблицу корректировала. Я же ее сперва нахожу, потом копирую в сообщение, а потом уже изменяю.

Сообщение отредактировал Tea: 25 апреля 2013 - 21:06

[Feeeya]

Сегодня весы порадовали)) 74.400))))))))))))))))))) ура товарищи УРА)))))))))))))))))

[Karagandinka]

Молодец, Наташа!!! Девочки, поделитесь вкусными десертами!!! Чем вы заменяете шоколадки и печеньки???