Сообщений в теме: 1997

[Tea]

Этап Круиз, отчетная неделя - Двадцать первая
Исходный вес - 75 кг.
Текущий Вес - 67,5 кг.
Отвес - 7,5 кг. (-0,5 кг за неделю)

ОГ - 101 (- 0 см)
ОТ - 77(- 0 см)
ОБ - 103,5 (- 0 см)

Блин, вчера наелась халвы и печенья:-) сама виновато, может 67 было бы?

[Ленчик]

Этап КРУИЗ. Неделя пятая.
НВ-80
СВ-73.9
ОГ-92
ОТ-85
ОБ-104
Отвес 6.1 (за неделю 0 кг.).

Стояк за счет праздников. Годовщина и день рождение дали о себе знать, а так вес опускался на 72 даже. Надо силы приложить снова.

[Feeeya]

Сажусь по новой. надеюсь не сорвусь))
новая линейка!

[elmira_Ism]

[Karagandinka]

Этап Круиз, отчетная неделя - Двадцать первая
Исходный вес - 70 кг.
Текущий Вес - 63,8 кг.
Отвес - 6,2 кг. (+0,3 кг за неделю)

ОГ - 88 (- 0 см)
ОТ - 76 (- 0 см)
ОБ - 96 (- 0 см)
Вне дома трудно питаться по Дюкану, смогла продержаться только три дня. Сегодня приехали домой, с завтрашнего дня на Атаку на 2-3 дня. Перед отъездом из дома, достала джинсы старые как говорится на удачу и каково было мое приятное удивление, что даже не пришлось втягивать живот, чтобы их застегнуть! Я впечатлилась и не собираюсь останавливаться!!! Удачи нам всем!!!

Сообщение отредактировал Karagandinka: 11 апреля 2013 - 23:32

[Feeeya]

Эля что случилось?

Лен супер)) Поздравляю))))))))))))

А я чуть из купальника не выпадаю)))) В бассейн ходим, так приходится придерживать чтоб без него не вынырнуть))

[Karagandinka]

Эльмира, все так плохо?
Наташа, глядишь к лету будешь выбирать себе новый купальник, поменьше размером!!!
А я как-то легко вернулась к Дюкану, попиваю какао, так здорово! Завтра тоже на белках посижу. Я прям сплю и вижу себя стройной )))
А Маша наша где, что-то не отчитывается...

[Tea]

Да, на этй недельке как-то проигнорировали нас. У меня тоже вес стоит, девочки, четвертый месяц уже. даже привес по сравнение с концом декабря, но это не повод убиваться, упорство и труд, как говорится:-)

[Tea]

Засада, + полкило, запарило! Опять атака с завтрешнего дня, правда я с нее почти не слезаю.

Сообщение отредактировал Tea: 13 апреля 2013 - 15:28

[Karagandinka]

Сочувствую, Таня. Может все-таки почередовать дни, на Атаке ведь долго не рекомендуют сидеть?
У меня сегодня отвес минус 500, второй день Атаки. Готовила вчера сердечки куриные и салат с печенью трески, пила какао. Сегодня только салат ела, творог пила с молоком, на ужин не решила еще что делать. Какао тоже не пила - оставила на вечер посмаковать

[Маня]

Не отчиталась я на прошлой неделе.... ну, в среду концерт был, рано вставать пришлось, собираться, короче я взвеситься забыла, после концерта мы пошли отмечать. мороженное и все-такое.... и на след дни уже стыдно было
В выходные снова шашлыки.... потом Бог меня наказал и сижу я теперь по уши в крапивнице, чешусь и голодаю.... вот как-то так... к среде надеюсь на результат.

Сообщение отредактировал Маня: 15 апреля 2013 - 11:10

[Karagandinka]

Этап Круиз, отчетная неделя - Двадцать вторая
Исходный вес - 70 кг.
Текущий Вес - 62,8 кг.
Отвес - 7,2 кг. (- 1 кг за неделю)

ОГ - 88 (- 0 см)
ОТ - 75 (- 1 см)
ОБ - 96 (- 0 см)

[Ленчик]

Этап КРУИЗ. Неделя шестая
НВ-80
СВ-72.6
ОГ-92
ОТ-84 (-1)
ОБ-102 (-2)
Отвес 7.4 (за неделю 1.3 кг.).

Мечтаю увидеть заветные 70 кг. Это так сказать будет первая десяточка. Думаю что через пару недель точно будет!!!! Да и если бы не нарушала, наверно уже было бы, но без нарушений никак. На выходных пиво вечерком.

[Tea]

Этап Круиз, отчетная неделя - Двадцать вторая
Исходный вес - 75 кг.
Текущий Вес - 68 кг.
Отвес - 7 кг. (- 0 кг за неделю)

ОГ - 101 (- 0 см)
ОТ - 77 (- 0 см)
ОБ - 104 (- 0 см)

Не смейтесь, моя стрелка приклеена на 68 по-прежнему:-)

[Karagandinka]

Таня, а если тебе попробовать чередование не 1/1, а например 2/2 или 3/3 ??? Не пробовала?

Или нарушаешь просто?

[Tea]

Ленчик, 2дня сижу на атаке, потом булку съем:-) и снова на атаке, потом булку съем и снова на атаке:-)

было бы хоть минус 1 кг, а так когда 4 месяца одно и тоже тяжко яйца одн жрать. Вот не знаю, за 2 дня на атаке все равно стоит на 68.... вот сил набираюсь на очередну атаку завтра. Мои вообще обнаглели, дом ЗАВАЛЕН сладким в связи с приездом свекрови. Жрут не переставая всякие вкусноси, а я яйца и курицу вареную.

[Маня]

Этап Круиз, отчетная неделя - 3
Исходный вес - 70 кг.
Текущий Вес – 66,8 кг.
Отвес – 0,7 кг. за 2 неделю)

ОТ – 82 (-1 см) за 2 недели

[Tea]

Сижу, лопаю омлет с креветками

[Karagandinka]

А у меня на плече как буд-то сидят двое. Один говорит "Попробуй конфетки из коробки, которыми вас угостили!!! Они такие вкусные, от пары-тройки штук ничего не будет!", а другой "Ты что, потерпи немного, иди к цели. Ты сможешь! Съешь свой пудинг диетический, он в холодильнике стоит!". Итак весь день борюсь с искушением съесть шоколадные конфеты . А ведь всю неделю даже и не думала о шоколаде, легко без него обходилась...

[Feeeya]

Приветик девоньки))))))))))

И так сегодня хоть немного порадовали весы!
75,3. (-700) И то уже результат.

Этап Круиз, отчетная неделя - 1
Начальный вес (на 4 декабря) - 86,700
Исходный вес - 76 кг.
Текущий Вес – 75,300 кг.
Отвес за неделю – 0,7 кг.
Отвес за весь период - 11,400

ОГ - ....
ОТ - 82
ОБ -111 (-1)

Диета пока хромает. я как с ума сошла от печенюшек и конфет(((((((((((( помогает бассейн.

Ленчик, 2дня сижу на атаке, потом булку съем:-) и снова на атаке, потом булку съем и снова на атаке:-)

было бы хоть минус 1 кг, а так когда 4 месяца одно и тоже тяжко яйца одн жрать. Вот не знаю, за 2 дня на атаке все равно стоит на 68.... вот сил набираюсь на очередну атаку завтра. Мои вообще обнаглели, дом ЗАВАЛЕН сладким в связи с приездом свекрови. Жрут не переставая всякие вкусноси, а я яйца и курицу вареную.

Танюш таже история. то разгрузочный на молоке то конфетки. то атака то плюшки(((((((( наверное это весна так действует))))))))