Сообщений в теме: 1065

[Капля дождя]

рост 164... теперь бы живот в порядок привести. да и попа меньше почему то стала и опустилась как то

[Ukka]

рост 164... теперь бы живот в порядок привести. да и попа меньше почему то стала и опустилась как то

Живот и так соберется пресс пока качать нельзя! ты пока сына корми рости а через месяц начинай качать попу и живот и все обратно вернется!

[Sweta]

рост 164... теперь бы живот в порядок привести. да и попа меньше почему то стала и опустилась как то

Ну так это идиально я бы сказала, росто 164, вес 63 - Капля, наговариваешь на себя
Я уж понимаю, девушки под 180 могут говорить, что вес в 63 для них мал, атебе в самый раз, какая уж там вешалка все при тебе!!!!!

А фигура вернется еще в прежние формы, ну животик утягивать и потом пресс, а попа - так же обычные упражнения, хотя будешь гулять с Димкой, подниматься по лестнице туда сюда, вот и подкачаешь попу

[Ukka]

Я читаю и поражаюсь! Быть расстроенной что весит 63 ..... я б тебе б сказала скока я набрала и скока вешу и скока надо чтобы хотя бы 70 снова весить... боюсь будущего что не скину! Так что гордись этим!

[Капля дождя]

Понимаешь у каждого есть идеал своей фигуры. Вот мой идеал 65 и 66 кг.

[Ukka]

Понимаешь у каждого есть идеал своей фигуры. Вот мой идеал 65 и 66 кг.

на 2 кг меньше-это не считается! сейчас еще мышцы накачаешь как раз наберешь! Кстати ты писала по попу! Если тебе не трудно то даже когда сидишь напрягай мышцы попы....раз по 30 делай! пьешь чай делай фильм смотришь делай! может показаться смешным НО это реально помогает я тоже смеялась а подруга так делала и щас ходит попа упругая я тоже так начала делать! вот учти!