Сообщений в теме: 2685

[Dragon]

Олька ты меня удивила....... Серьезно страшно что будут смеяться? А кто будет?

[Lesia]

Вчера сфоткалась в белье... Жуть. Ужас. Кошмар. Очень и очень плохо. Это минус :(
Есть стала меньше - жара!!! Вообще аппетита нет. Это плюс:)

Оль, у нас тут тетенька бегает килограмм 100 и никто не смеется!!! В ушки наушники с приятной музычкой и вперед!!!

Сообщение отредактировал Lesia: 24 июня 2010 - 17:39

[ScorpiOlga]

что пробегающие рядом или прохожие... короче у меня комплекс. по той же причине мне боязно соваться в спортзал(хотя в бассейн ходила нормально и даже с удовольствием)...

[Harizma]

мне блин страшно, что надо мной будут смеяться.

Я в таком случае всегда думаю про себя. А стала бы я смеяться? Нет, не стала бы. Наоборот, в душе похвалила. Ну и успокаиваю себя тем, что так скорее всего, думает большинство)))) Оля, я тебе говорила уже наушники в уши, очки на лицо и все комплексы долой))))

[То4ка]

Оль, а с чего смеяться-то? Завидовать будут, что ты собралась и сделала это!!! И, вообще, ты же фея)))

[ScorpiOlga]

аха.. фея... баннер нарисовать что ли...
короче завтра попробую. реально страшно. но по логике с утра людей на набережной будет меньше, скорее всего встречу таких же бегунов - рядоом два спорт-комплекса и одна спортивная школа.

[Ленчик]

Вообще в таких случаях я тоже комплексую. И вот даже первый поход на тренировку откладывала все время. Искала себе спутника. Но все же первый раз пошла одна и теперь прям тянет туда. Да и еще и с компанией еще лучше!!!

[ScorpiOlga]

нет у меня кого в компанию брать... про спортзал обстоятельно подумаю, когда на пробежку решусь. боюсь, что в спортзале вообще сдохну, а так хоть месяцок побегать надо, чтобы вспомнить, что такое физра и спорт...

[Ленчик]

Ох а меня бегать не заставишь! С детства терпеть не могу. Для меня это каторга!

[ScorpiOlga]

ой. пора уже хоть что-то начать делать...
сейчас муж зп станет решулярно получать, хотя бы в бассейн запишусь (у нас аквааэробику проводят). он вроде бы согласен сидеть с ребенком по вечерам...

[Мамулька Натулька]

Оля ты молодец,бег это хорошо.Успехов тебе.Я лично когда вижу бегующих,олько восхищаюсь ими

Ну вот и прожит еще один день,не ем после шести да и неохота.По моему больше не от голода ела ,а так привычка поживать.Заходишь на кухню хватаешь что нибудь в рот и дальше пошла.Кстати прочитала что пишут когда не поедят после шести с утра живот к спине прилепает.Да уж мне до этого еще далеко

[Lulita]

Ленчик, грит с детства терпеть не любит бегать, а еще учитель физкультуры называется!

Блин, у меня спад. Ну все делаю по системе, на ужин вчера в 17.00 съела одну запеченную в духовке форельку без гарнира и без заправки, просто полила лимонным соком и соевым соусом. Потом только вода. Утром живот типа прилип к спине, на весы встаю: + еще 200 гр. Ну что за фигня?!

[ScorpiOlga]

Оля ты молодец,бег это хорошо.Успехов тебе.

спасиибо. я это сделала! разбудила Женю, чтобы закрылся. он подскочил с кровати: ты куда? ты вернешься? умора. я ему грю - бегать (прям как в одном из любимеших моих роликов Дорогой, где ты был?)
ну и побежала. не думала, что так запустила себя. но насиловать не стала, где было тяжело - переходила на шаг (хотя знаю, что это неправильно). встретила толпу бегунов - спортсменов и просто таких, как я, худеющих или стройнеющих, короче с животами, а еще много людей зрелого возраста бегают.
завтрак решила сдвинуть часов на 11, когда мы с Ратибором просыпаемся после утреннего сна (раньше было так: в 8 утра поели, в 9.30-10.00 спать ложимся). да еще что-то после пробежки пить только хочется, а не есть.

[Dragon]

Оля молодец..... так держать.....
Юля критические дни когда у тебя должны наступить? (если вообще конечно они у тебя есть).... Жидкости много на ночь пьешь?

[Ленчик]

Ленчик, грит с детства терпеть не любит бегать, а еще учитель физкультуры называется! :

Юль но я ведь на уроках сама не бегаю. Но бег это не мое. Кстати у меня вчера тоже такое чувство было как будто меня наоборот раздувать начало. На весах вроде тоже самое. Но чувство распухности осталось.

Оля молодец!!! Так держать!

[Мамулька Натулька]

Оля молодец!!!

а зачем вы каждый день взвешиваетесь,мне кажется это неправильно,так дайдете что после каждой еды будете.Мне кажется раз в неделю достаточно.А когда результат уже будет ясен тогда пожалуйста.А так могут и руки опустится

Ленчик что же ты так.Сама не любишь а деток заставляешь

Утром встала живот так и не липнет никуда.

[Dragon]

Меня наоборот стимулирует каждый день взвешиваться...... зато я четко знаю, что за неделю до критических дней у меня вес резко на 2 кг вверх прыгает, но меня это не напрягает именно из-за систематического отслеживания веса, а так могла бы и в тоску вдариться.....

Кстати на начальных этапах я вела дневник похудения, в котором записывала что кушала, чем перекусывала, когда нарушала..... мне помогал он понять, что мне идет впрок, а что лучше пока убрать из рациона.....

[Ленчик]

Наташ у меня работа такая! Нас в свое время тоже заставляли. И бегали. Но сейчас то меня никто не заставит

[ScorpiOlga]

я тоже каждый день взвешиваюсь, в одно и то же время, после утреннего туалета. для чего мне это надо - для того, чтобы понять, что и как я делаю - правильно или нет. вес мой встал. пью много. ем мало. но надеюсь, что скоро двинемся в путь. решила, что и по утрам особо налегать на сладкое и запрещенное не буду. лучше яичницу слопать с кусочком злеба, чем булочку с маслом.

[То4ка]

Оля! С первым забегом!!!
Люлит, может, действительно, на критические дни? у меня тоже вес и объемы увеличиваются перед ними.