Сообщений в теме: 1997

[Karagandinka]

Кружку с молоком в микроволновку до горячего состояния, потом туду какао, сахзам по вкусу, хорошо размешать и снова в микроволновку секунд на 40. На упаковке написано, что варить надо, но мне лень, да и меня устраивает то, что получается по моему рецепту.

[Ленчик]

Лен а салатик чем заправляла?

[Karagandinka]

Лен, ничем не заправляла. Вилкой разтолкла печень, яйцо порубила с луком и перемешала все. Можо было бы лимоном сбрызнуть, но у меня его не было. В следующий раз попробую один огурчик маринованный добавить туда.
Кстати, салат совсем не сухой получается.

[elmira_Ism]

ох, как здорово, что все оживились. Я только сегодня на атаку тоже попробую 4 денечка, так тяжко после нарушений снова сесть на диету. но, я смогу, надо к ДР дочи выглядеть хорошо.

сегодня в мантоварке котлетки на пару приготовила, утром омлет с ветчиной, ничего так. тож блинчиков хочу.

[Karagandinka]

Не в тему конечно... НО ...Господи, иногда читаю себя и у меня столько ошибок, аж стыдно становится. Сначала хотела написать "размять вилкой", потом решила написать Растолочь и вон че вышло . Есть тут проверка орфографии?
Я нашла рецепт бисквита в микроволновке, хочу попробовать завтра. Потом отпишусь. Можно просто без ничего кушать, а можно тортик сделать. Смазывать можно чем хочешь. Хорошо сейчас творожок жидкий стали продавать Фудмастеровский. Можно йогуртом или крем сварить заварной.

[Tea]

заварной крем есть в темке с рецептами, вы забыли?:-)

я держусь... яичница была, потом мясо просто пожарила и пачку творого умяла...в принципе не так страшно, когда начнешь

Лена. я и не заметила, специально ходила посмотреть на это слово:-)

[elmira_Ism]

Лена, я тоже не заметила ошибок. Все мы тут пишем параллельно что-то делая, еще и маленькие чуда под ногами. Я вот часто пишу одной рукой, потом перечитываю - ))))))))))))))

Я опять сорвалас сейчас, чай попила с печеньками. У меня у дочи 2 зуба прорезалились, сверху два лезет, это капец. Дома бардак.
Как бы не срываться

[Tea]

а ты печеньки спрячь в шкаф. если уж совсем невмоготу- лучше сосачку взять...она маленькая и надолго

[elmira_Ism]

а ты печеньки спрячь в шкаф. если уж совсем невмоготу- лучше сосачку взять...она маленькая и надолго

Тань, что такое сосачка??

[Tea]

сосательные конфеты типа барбарис

леденцы

[Ленчик]

Этап КРУИЗ. Неделя четвертая.
НВ-80
СВ-73.9
ОГ-92 (-1)
ОТ-85 (-3)
ОБ-104
Отвес 6.1 (за неделю 1 кг.).
На прошлой неделе были Кд, и нарушения были, небольшой отвесик есть. Очень рада!!!!!! Сегодня пойду наверно джинсы новые куплю. Скоро день варенье порадую себя. Так хочу уже увидеть 70 на весах. Прям мечтаю. Столько я сидела на своих 80-82. А тут прям не верится!

[Karagandinka]

Этап Круиз, отчетная неделя - Двадцатая
Исходный вес - 70 кг.
Текущий Вес - 63,5 кг.
Отвес - 6,5 кг. (-1,7 кг за неделю)

ОГ - 88 (- 2 см)
ОТ - 76 (- 0 см)
ОБ - 96 (- 0 см)

[Tea]

Этап Круиз, отчетная неделя - Двадцатая
Исходный вес - 75 кг.
Текущий Вес - 68 кг.
Отвес - 7 кг. (-0 кг за неделю)

ОГ - 101 (- 0 см)
ОТ - 77(- 0 см)
ОБ - 103,5 (- 0 см)

Мне стыдно, отвеса пока нет, третий день на атаке, после папиного ДР был привес в кило. они ушел, пока весь результат...


Лена и ЛЕна - супер!!!!!

[elmira_Ism]

Этап Круиз, отчетная неделя - тринадцатая
Исходный вес - 73 кг.
Текущий Вес - 64,6 кг.
Отвес - 8,4 кг. (-1,3 кг за неделю)

Несмотря на нарушения, есть отвесик. Не могу взять себя в руки с марта месяца. Кошмар. Вроде и хочу, и весь день держусь нормально без напряга, но потом вечером возьму блин и попью час с печеньками да еще и конфетами(((

Еще девочки, хотела у вас спросить и рассказать про кисломолочный напиток тандем. Очень хорошо помогает пищеварению, жирность 1,2 %.
Там на бутылечке написано, что если пить его после каждого приема пищи (4 раза), то за 14 дней худеешь на 5 кг.
Я хоть молочку и не люблю, стала пить этот тандем, хорошие ощущения, прямо легко на желудке, попробуйте.

[Feeeya]

Приветик девочки похвастать нечем. стоим на месте. 76,100-76,600 туда сюда.
Нарушаю регулярно. то на атаке то нарушаю. Радует что без плюсов. Надеюсь поход в бассейн поможет вернуть минусы. Отвесов ноль. Сантиметры так же. Вес сегодня 76,300.

Этап Круиз, отчетная неделя -семнадцатая
Исходный вес - 86,700 кг.
Текущий Вес -76.300 кг.
Отвес -10,400кг. (-0,200 кг за неделю)совсем сдвигов нет

ОГ - ....
ОТ - 82
ОБ -112

[Ленчик]

200 грамм тоже результат. Главное не в плюс.

[Маня]

Этап Круиз, отчетная неделя - 2
Исходный вес - 70 кг.
Текущий Вес – 67,5 кг.
Отвес – 0 кг. за неделю
ОТ – 83

То плюс, то минус, в итоге - ноль( Да я тут забылась немного и два БО дня подряд получилось, и тренировки тоже два дня пропустила. А ещё кино вчера смотрела до 2,30 и то чай, то кофе, то кефирчик. Правильно говорят - что бы похудеть надо спать)

Наташ, а ты Джилиан занимаешься ещё?

Тандем, говорите.... надо попробовать. Я вот растительное масло не исключаю из-за проблем с пищеварением. В салаты больше чем 1 ложку добавляю. обожаю помидоры с зеленью и маслом оливковым.

Сообщение отредактировал Маня: 03 апреля 2013 - 20:33

[Tea]

1. Лена с 14.11.2012 На диете - 141 дней Исходный вес 70, текущий вес - 63,5, цель - 58------------------------------осталось 5,5 кг

2. Таня с 14.11.2012 На диете - 141 дней Исходный вес 75, текущий вес - 68, цель - 55-------------------------------осталось 13 кг

3. Наташа с 04.12.2012 На диете - 114 дней Исходный вес 86,7, текущий вес - 76,3, цель - 66------------------------осталось 10,3 кг

4. Эльмира с 03.01.2013 На диете - 84 день Исходный вес 73, текущий вес - 64.6, цель - 58 --------------------------осталось 6,6 кг

5. Ленчик с 04.03.2013 На диете - 24 дней Исходный вес 80, текущий вес - 73,9, цель - 58------------------------осталось 15,9 кг

6. Маша с 22.03.2013 На диете - 7 дней Исходный вес 70, текущий вес - 67,5, цель - 60------------------------осталось 7,5 кг

ИТОГО СБРОШЕНО С ПЛЕЧ: 40,9 кг (+4,2 кгза неделю) на 6 человек

Осталось попрощаться с 58.8 кг:-) (у нас новый старый участник Маша)

Сообщение отредактировал Tea: 03 апреля 2013 - 21:43

[Ленчик]

А я вот Тандем не могу в чистом виде пить. Кислющий такой. Беееее. В окрошку обычно его добавляем.

[Feeeya]

Маш нет я сейчас совсем не занимаюсь. не могу заставить себя совсем. С этими капризами совсем никакого желания ни на что нет((((((((((((((((((