Сообщений в теме: 4500

[Skromnitsya]

Меруерт, и ты тут, молодчинка!
Мне проще - практически нечему трястись (((

[Lulita]

К врачу надо записываться, не знаю, как скоро получится, бинт есть, вольтарен тоже, на ночь перемотаю.

Анель, ты в Германии?

[Мама Меру]

Айнура жжешь)))))))))))))

Ну я так занималась 7-8 минут, и за это время там было много прыжков (дальше видео не видела), или есть и такие упражнения что нетю прыжков)

[Lulita]

Мне кажется надо спортивный лифчик на размер больше привычного, надевать его на лифчик для кормящих или просто прокладки подкладывать и все будет ок! Он реально поддерживает.

Айнура, у меня в спортивном лифе хруть как у подростка, Д2С

У меня такие:

[Skromnitsya]

У тебя хоть С (с тихой завистью)!

У меня для кормящих 95В ((( а в спортивном они "размываются" по телу и их почти не видно ))

[Мама Меру]

тогда девочки и я к вам присоединюсь. Параметров напишу вам позже. )) Примите?;))

[Оленьк@]

И я отпрыгала как положено :-):-):-) малой мой тоже потихоньку втягивается:-) молчу про старшего который все видео скачет вместе со мной..... а я еле сдерживаю смех от лицезрения его кривляний:-)...
У меня проблемы ... начали сильно вылазить вены на икрах... раньше такого никогда не было .... что делать?!

[Женственная]

Отзанималась 8 день с программой Стройная фигура за 30 дней.
Как ни странно, но сгодня было тяжело. Особенно отжимания и приседания.

Убедили вы меня, надо брать такой спортивный топ!!! Итак груди после кормления будут обвисшими а еще эти прыжки.. Да, буду брать однозначно!!!

[Ульянчик]

тогда девочки и я к вам присоединюсь. Параметров напишу вам позже. )) Примите?;))

только за!

[Женственная]

И как вы можете ограничивать себе в еде???
Я вот прям счс ем. Супчик и счс буду пирог есть.
Научите меня не есть хотя бы после 8-ми.

[Ovchinka]

я только что отпрыгала шестой раз... ууууф))) такой заряд бодрости!!!! следом навела порядок в шкафу - а то детские тёплые вещи до сих пор на полках.... а у Арика ещё и маленькие вещички вперемешку с нормальными.... зато теперь ПОРЯДОК)))))

Женственная. не советую вам исключать из рациона продукты... ну только если ограничить мучное и сладкое..... именно ограничить а не исключить.......

Сообщение отредактировал Алёна1707: 21 мая 2014 - 22:46

[Мама Меру]

Жественная, я думаю не стоит нам отказываться от еды, все таки уходят на молоко. При кормлении на первом месте молоко, а потом уж диеты и упражнения

[gulmira_life]

У меня тоже подобный лифчик. Очень хорошо держит грудь. Блин, замеры сделала, а написать сюда не могу, что то с мобильного не цитируется и не копируется.завтра с работы с компа отправлю

[Женственная]

Я не хочу исключать (просто не смогу). Я хочу есть поменьше. А то ем как слон. Честно, у меня порции, как у мужа, иногда больше, чем он ем. Еще и чаще...

[Мама Меру]

Это временно, у меня тоже так было, а щас уже потихонечку не как раньше ем

[Ульянчик]

Может я не понимаю вообще как бы...Может лезу не туда куда надо..НО кушать и в больших количествах кушать две разные вещи. Думаю что не стоит как бы всё сливать на гв,за питанием следить тоже надо...По меньше кушать и по чаще...Желудок то ещё с беременности расслаблен...Ещё и сейчас давать полную свободу.Извините девочки а толка не будет от занятий. (может как то грубо,может и в чем не права,поправьте )

[Ovchinka]

скачала программу подсчета каллорий на телефон. теперь буду считать сколько чего ем........ классная штука! только что хотела сесть попить чай.... ну или молока налить. считая что сьела мало за сегодня... ахах увидев количество калорий - передумала)))))))))

[assem8i]

Блин,а у меня титьки трясутся во всю (((( может есть упражнения без прыжков?

[Lulita]

Как говорит Джиллиан, на вопрос:" А нельзя ли....?" - "Нет, нельзя! "
Ну и смысл без прыжков?

[Anel]

К врачу надо записываться, не знаю, как скоро получится, бинт есть, вольтарен тоже, на ночь перемотаю.

Анель, ты в Германии?

Ага, здесь я
Пока возможность есть, пока одна и никто не мешает, решила начать. Отпрыгала 1 день 30ти дневки. Ну не так страшен черт... Ноги, руки конечно тряслись, но в целом терпимо.