Сообщений в теме: 2685

[Dragon]

Нина ну ты мне прям на больную мазоль даванула....... кто бы знал, как я хочу физических нагрузок........ но к сожалению пока никак..... ходила с девченками в ночной клуб, сразу напишу спиртное не употребляю вообще, также как и газированные напитки и минералку без газа....... т.е. либо соки, либо просто воду, ну и чай...... так вот в клубе танцевали, я попрыгала всего 30 минут от силы и меня муж увез домой с острой почечной коликой, на уколах откачал...... Казалось бы, ну какие там были нагрузки физические? А почки заразы реагируют....... вообщем пока камни не выйдут, про физические нагрузки сказали забыть..... больше 3 кг не поднимать и не напрягаться......

[Harizma]

А у меня подружка беременная сидит на Миримановой. До Б похудела довольно не плохо, и сейчас ей тоже очень нравится, не худеет конечно, но и там где не надо не откладывается)))))

[Ленчик]

ОЙ я тоже с вами!!! Хочу хочу хочу похудеть. Только я из таких которые думают " Чтобы такое съесть, чтоб похудеть". Знаю что надо жрать поменьше и вести активный образ жизни. Только книжку читать долго. Может кто скажет вкратце, чего можно чего нельзя! Если вкратце нельзя придется читать. А еще в каких количествах можно есть нежирные йогурты??

[Мамулька Натулька]

Ну наверное и я к вам.Очень тяжело,но ПОРА.Книгу начала читать,но времени не хватает совсем.А просто пробежать глазами наверное смысла не уловлю.Может действительно поможете

[Dragon]

Девочки я честно книгу не осилила до конца, так что не расстраивайтесь, если не трудно просто в этой темке поройтесь, там СкорпиОльга даже выкладывала напоминалку (у меня на холодильнике распечатанная висит) очень помогает..... Ну и главное это очень захотеть, сразу скажу первые 2 даже 3 недели тяжело и срывы идут, но если вытерпеть, то организм перестраивается и уже все идет легко......

[Мамулька Натулька]

Тяжело не то слово.Несколько раз начинала и бросала .Нет совсем силы воли.Да еще каждый раз плохое настроение заедаю .Понимаю что надо самой захотеть,но надеюсь больше на то что перед вами стыдно будет если брошу

[Dragon]

Давайте-давайте..... всегда рады поддержать..... мне хоть все и говорят, что для общей картины мне в руках косы не хватает (так я типа выгляжу сейчас), но если честно я тащусь, потому что мне так комфортнее и самооценка у меня так поднимается......

[Мамулька Натулька]

Ну до твоего состояния мне далекоооо.Мне бы хоть до 50 размерчика спустится.Ну в идеале до 48

[Harizma]

О, как темка оживилась .
Давайте, девочки, так держать))))

[Мамулька Натулька]

Ну держать попробую.Да и Ленчик теперь не отвертится.А вы букдете нашей совестью
Так сейчас к маме ухожу.У нас чего то газ отключили.Там взвешусь.Завтра ужасаться будете.Размерчики тоже предоставлю Страшно,знаю что больше 90,но деваться некуда ,сдалась значит сдалась

[Eleseja]

Да, да. Давайте пишите свои замеры, а то всё: худеть надо, стройнеть.....А размеры? и рост и вес и объемы.

[Dragon]

Ну я тоже изначально с 85 стартанула и размер одежды 52-54, за год похудела на 20 кг, не помню где-то тут на форуме фотки выкладывала ДО и ПОСЛЕ, так что все в этой жизни возможно.....



А ну и рост у меня 178 см.....

[Lesia]

Тоже напишу, я уже пару раз писала но... то упала, то ещё что-то. В общем ем аккуратно, но не по системе и занимаюсь пока что дома
Вот стартовые габариты (по другому это не назовешь)
Рост 170 см
ОТ 80
ОБ 103 (хотя с этой цифрой это никакие ни Б, а самая настоящая Ж)
ОН 57
при последнем взвешивании вес был 65 кг., но так как весов дома нет буду следить только за объемами. Всю эту "неземную красоту" вчера вживую лицезрела Мамулька Натулька

[Ракша]

там СкорпиОльга даже выкладывала напоминалку (у меня на холодильнике распечатанная висит) очень помогает.....

Кстати, вчера рылась не нашла, помню выкладывала, хотела распечатать, ралылась, рылась.... В общем, Оля помогай, повтори, пожалуйста, или ссылку дай... не дай зажраться без напоминалки в очередной раз

[Harizma]

Аселя, нашла, так как примерно помню, где она была
http://forum.karapuz...opic=834&st=475

[Ракша]

Ну начнемс...
Вот замерилась...
Рост 165 см
ОГ 104
ОТ 93
ОБ 100
ОН 55
Вес не знаю, весы так и не купила, а мои сломались

[Ленчик]

А я свои замеры наверно завтра выложу. Хотя стыдно показывать свои ужасы но как говорится будет стимулом для продвижения!!!! Чего то смотрю у сех такие циферки маленькие мне аж не хочется свои показывать

[Eleseja]

Ой, вот не надо плакать! Нормальные у тебя размеры! Пиши давай, я ж написала и ничего страшного, зато потом как похудеем с тобой, каааак напишем наши стройняшные размеры что все завидовать будут!!!

[Harizma]

Вот это правильный настрой, так держать.

[Ленчик]

Ну тогды смотрите и пугайтесь
ОГ-103
ОТ-103 (ППЦ полный) Не Т а курдюк фарточный
ОБ (а точнее ОЖ ) 109
ОН (окорок) 59

Ну а вес сегодня утром составлял 80 кг. при росте 164.

Вот такой колобок перекати поле