Сообщений в теме: 4500

[Ульянчик]

Ой блин как это больно...

[Ульянчик]

Мои замеры сделаны

!!! Жду ваших)

[Ульянчик]

Девочки а будем вписывать целевые параметры??????????? Ну пример цель 90/60/90....?????

[Оленьк@]

А я кака бяка... мало того что не занималась вчера.... так еще и жаренной рыбки вкуснючей наелась (но это Ульяша виновата)... сегодня буду потеть за двоих

[Ульянчик]

Не ела она Сочиняет, точнее преувеличивает

[анюша]

Все я отчиталась!!

У меня прибыл вес, не известно откуда, 3 кг..
Вчера гуляли с дочей в парке, и зашли в МакДональдс...блин объелась на ночь, вот вам распишитесь, и до этого пасту ела арахисовую...ууу
Полезная еда))) Вот обещала себе ж, что пока 30 дней не пройдут ни-ни, но не сдержалась, ладно..сегодня попробую 2 подхода!! Будет мне наказание, шоб не повадно то было!!

А сегодня последний день первого уровня!!
Постараюсь два раза сделать, 40 минут..
И завтра уже 2-ой!! Как быстро время проходит!! Главное себя заставить!! и там как по маслу..

[Ульянчик]

Анют,зачем мучить? Зачем будешь заставлять страдать свой организм...?Он то не виноват что ты в макд. навернула)Это ты же))) Попробуй немного разгрузись и уйдут кг...

[анюша]

Аха, а кто виноват, он первый начал, я мол кушать хочу, покорми меня.. )))

[Ульянчик]

а я хочу суши

[О-ля-ля]

Ульяшик, суши можно в первой половине дня

я сегодня сделала 7ой раз второй уровень. блииин, чем ближе к 3 уровню тем страшнее мне) дайте мне мой любимый первый уровень)))))

Ульяш, я не буду ставить себе цель по параметрам, моя цель-подтянутое тело

[Karagandinka]

С каждым разом тренировки даются все легче и легче, тело требует нагрузки посложнее. Скоро на второй уровень.
Параметры скину в течении дня.

[анюша]

Леночка, у тебя какой день?

Оляяяя, да шож ты пугаешь меня, боюсь уже открывать даже второй
У меня тоже кстати, не хочу параметры, просто хочу быть пЭрсиком))

[Ульянчик]

Оля ты с бутылками уже???Начинай с литровых , ты вроде как хотела в активию налить...Потому что в 3ем уровне там вообще одни гантели.

[Karagandinka]

Завтра еще первый уровень и в пятницу начинаю второй. 9 день сегодня был получается.

[Ульянчик]

Девочки какие вы молодцы!!! Ну прям вообще!!! Я вот смотрю на вас и готовлюсь к дисциплине .... Меня то ждут рипы...)))

[анюша]

У меня тожешь новые гантели, по 1 кг))

[Ульянчик]

блин клёвые)

[Skromnitsya]

Лена, потом про второй отпишись, я его еще даже не смотрела ))

[Ульянчик]

Девочки а я отзанималась 1ый день по Риппиду ))))Новые занятия,точнее что то новое пробую.Мне всегда нравится всё в первый день.
Есть силы для плоского живота,только дочь разбудила я...Теперь после её сна....Эхх!

[zhanna_AST]

Ну ты даешь, Ульяна! Я здесь каждый день 30 мин пытаюсь для себя найти. А ты по два заскока! Маладес!!!!!

Ну ты даешь, Ульяна! Я здесь каждый день 30 мин пытаюсь для себя найти. А ты по два заскока! Маладес!!!!!
Пошел я заниматься!