Сообщений в теме: 2685

[Skromnitsya]

Karamelka с почином...

[Cake]

Ну все начинаю! Беру себя в руки и иду покупать весы (мои вовремя сломались, чтобы не портить мне настр)

А какие? есть весы. которые показывают соотношение мясо - жир. я на вид худая, но очень удвилась, увидев на них, что ещё чуть-чуть и жира будет неправильно больше.

[tati6a]

А какие? есть весы. которые показывают соотношение мясо - жир. я на вид худая, но очень удвилась, увидев на них, что ещё чуть-чуть и жира будет неправильно больше.

Ой, а можно поподробнее про эти весы! Как называются и сколько стоят(хотя наверное это не в тему)?

[Cake]

Ой, а можно поподробнее про эти весы! Как называются и сколько стоят(хотя наверное это не в тему)?

мы договорились, что тут всё в тему, что про жир и здоровье :)
я не знаю, сколько стоят, но мне кажется, что не сильно дороже обычных, так как на вид очень похожи. я такие видела в кабинете врача и аппартаной косметологии.

[ScorpiOlga]

я не понимаю как весы могут сказать, сколько жира в теле? по жирным отпечаткам ступней что ли???

[Мамулька Натулька]

У меня у сестры такие весы,они еще и воды показывают сколько.Рост вводишь грят сколько надо минус или плюс.Я тоже не пойму как они это расчитывают

[Лана]

Медленно, но верно. У меня маленький отвес который наконец-то закрепился 56кг. -1. Идем дальше.

[Mamzel]

Девочки вы тока режим приема пищи соблюдаете или еще упражнения делаете?

[Skromnitsya]

темку совсем забросили....сегодня пятница , начну заново -2кг...объёмы стоят на месте ( не мерила, но сужу по штанам ) в тот раз твёрдо решила идти до конца...правда конец очень далеко, где то через 25-27кг

[Лана]

Девочки вы тока режим приема пищи соблюдаете или еще упражнения делаете?

Мне пока не когда поэтому упражнения не делаю. Соблюдаю только систему и то не всегда.

[Dragon]

Итак за месяц следующие результаты:
вес 61,6 кг (-1,5)
ОГ 86 (0)
ОТ 71 (-3)
ОБ 98 (-2)
ОН 56 (-1)

Общий итог за 3 месяца с начала старта:
вес - 8,5 кг
ОГ - 5 см
ОТ - 7 см
ОБ - 6 см
ОН - 4 см

Идем дальше..... Осталось всего чуток.....

[Skromnitsya]

-8,5 сильно, объёмы тоже...поздравляю

я застопорилась на одном месте, правда в "+" тоже не иду и то радует

[ScorpiOlga]

вес тает медленно и верно. но сейчас у меня критически и дни и вес стоит. но настрой!!! это главное, насколько я помню...

[Dragon]

Да самое главное настрой...... и еще на личном опыте могу сказать, организм где-то после первого месяца уже так привыкает к режиму питания по системе, что допустим после обеда на сладкое вообще не тянет, да и после 6 особо есть не просит..... Трудно пережить первые 2-2,5 недели, а потом все начинает идти как-то само собой....... так что всем удачи......

[ScorpiOlga]

неделю плотно на системе. то есть плотно!!! вес пока стоит (упс, я сегодня не взвесилась), но вот объемы уходят.
вчера такой ужин сделала, горбушу запекла и так ее с удовольствием съела. вот блин - здоровая пища-то.

[ScorpiOlga]

ушел килограмм!!!
вчера вечером не удержалась и съела желе (оно из клюквы и апельсина и совершенно без сахара), такая была довольная!!! а вот мороженное, которые слопала вчера утром, вообще мне удовльствия не доставило, почему-то...

[Skromnitsya]

вчера взвесилась ( при чём вечером после ужина ) , как ни странно -2кг...а по одежде не чувствуется... появилась надежда...

[Eleseja]

Фух, прочитала темку. пол дня сидела, решила присоединится. До замужества (10 лет назад) весила 42 кг при росте 154см. После рождения первого ребенка стала весить 50кг, но как-то нормально было, не нагнетало (приятная полнота для моего роста), перед вторыми родами весила 57кг, теперь после родов вешу 62кг. Ужасно просто. Плохо одно, что у меня после операции живот висит над швом. Такое безобразное зрелище скажу я вам Вот прочитала все диеты и меню ваши, как худеете и тоже хочууууууу. Вот еще надо бы ENVY скачать, мож правда поможет. А покушать я люблю, но попробую сесть на диету и после 6 не есть. а пока принимайте в ряды:
Рост 154
Вес 62
ОГ 96
ОТ 84
ОБ 102

[Skromnitsya]

Eleseja присоединяйся хотя 62 по моему не так уж и много ( это я со своей колокольни сужу )
у меня вот первые роды и сразу +25кг...теперь вот мучаюсь...

[Harizma]

Eleseja, присоединяйся, только после операции полгода нельзя сильную физическую нагрузку на пресс давать. Ни в коем разе не крутить обруч. Ну и за ГВ следить разумеется.