Сообщений в теме: 2685

[Harizma]

Оля, а Енви_тело ты где нарыла? На Казторке только ноги и пресс видела.

[ScorpiOlga]

на мегаторенте. встречала причем два названия - ENVY Фитнес класс и ENVY Боди-Фитнес
может, это одно и то же?

[ScorpiOlga]

итак, у меня уже есть енви ноги, бедра и пресс. начну уже делать не по одному виду, а пока с двух - пресс буду совмещать через день с ногами или попой.

[Dragon]

Ничего не хочу, уже третий день разламывается голова, просто ужасно болит голова, давит на глаза и зубы........состояние отвратное.....не хочу ни худеть, ни быть красивой, хочется просто умереть....... Что это я незнаю, вообщем депрессуха у меня и вес прет ввысь.....

[Harizma]

Эх, весна, авитаминоз, депрессия Может ты простыла, Оля?

[ScorpiOlga]

Эх, не об этом ли Cake говорила??? что бывает такая депрессуха... но она проходит!!!
Оль, не вешай нос! завтра 8 марта. НАШ праздник!!!

[ЯБЛОЧКО]

ЯБЛОЧКО, наткнулась на ваши фото на Миримановском сайте, я в ШОКЕ . Вот это результаты И это за небольшой промежуток времени.
У меня сегодня такой рацион:
обед - 2 яйца в "кошелек" без ничего В 14-00
ужин - половинка куринной грудки и бульон из нее же в 17-30
Вот сейчас у меня ТАКАЯ борьба с голодом, что копец. Чайком перебиваюсь, но готова напасть на холодильник и разорвать его.
Спать не могу - деть не спит

да, я себя тогда тоже хвалила. вот теперь после вторых родов пытаюсь повторить свой подвиг!

вау!!! Яблочко красотка такая с такими клевыми щечками! молодец!!! равнение на Яблочко!

Оля, только то, что я когда то так выглядела и заставляем меня опять приходить в форму сейчас!

[ЯБЛОЧКО]

Приветик всем, хотела спросить:Там Яблочко так быстро похудела за 4 мес всего почти на 29 кг- интересно- а сейчас у нее вес такой же?


Извеняюсь почти на 20 кг похудела))))

я по фоткам до 55 кг похудела, потом черезгод весила уже47 кг, потом опять беременность...и сч вешу 64 кг. за 2 месяца после родов на системе уже похудела на 4 к. хочуобортано свой вес 55 кг. потому что при 47 кг я была очень худая и мне не шло...

[Dragon]

Итак отчитываюсь, практически месяц (без 3-х дней) как я веду борьбу с лишними сантиметрами и киллограммами, итог месячной борьбы таков:
вес 70,1 - 67,0 (-3,1 кг)
ОГ 91 - 87 (-4 см) совсем не радует, не хотелось бы чтобы тут уходило.....
ОТ 78 - 77 (-1 см)
ОБ 104 - 102 (-2 см)
ОН 60 - 58 (-2 см)

были в этом месяце и срывы, и толчки...... вообщем иду дальше.....

[Harizma]

Оля, но ведь не смотря на срывы есть и результат. Причем на мой взгляд неплохой. Я чуть позже отчитаюсь и даже с весом. Мне наконец-то подарили весы

[Skromnitsya]

У меня после праздника шаг назад ( +0,5кг ) расслабилась...начну всё сначала со следующей недели

Дракоша, главное вперёд, пусть мелкими шагами, зато наверняка

[Skromnitsya]

Девочки, у меня вопрос назрел, муж вчера принёс домой "Тандем" напиток, говорит, что полезный...обычно мы кефир перед сном пьём, а тут такое вот новвоведение...на этикетке написано, что способствует похудению 5кг за 14 дней...вопрос: можно и пить этот напиок при ГВ и действительно ли он помогает?

[Harizma]

Про тандем ничего плохого сказать не могу. при ГВ можно, если доча не откажется кушать твое молочки и если стул у нее не изменится. По-моему очень уж он КИСЛОмолочный . Я пробовала, мне не понравился его вкус. А так противопоказаний он не имеет. Все сугубо индивидуально, попробуй. Ну и не надейся, что ты будешь стремительно худеть по пять кг за две недели. Не бывает в жизни все так просто, к сожалению. У кого все просто - в этой темке не сидят

[Skromnitsya]

на вкус он мне не очень как то показался...выпила геройски до конца весь стакан, всю ночь ждала, когда меня на горшок потянет ( я почему то расчитывала, что он как кумыс слабит ) но не дождалась может он изнутри жиры сжигает, вечером снова попробую...здесь как на войне, все способы хороши

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 12 марта 2010 - 14:32

[Harizma]

Ну что ж. отчет за неделю:
ОТ 93 (0)
ОБ 103 (-1)
ОН 63 (-1)
ОЖ 105 (0) Стоит зззараза на месте, но я уже выяснила причину. Хорошо хоть не растет.
Вот у меня такой вопрос. В какое время суток взвешиваться? Утром встала на весы - 78,6, к обеду стало 79,1, позанималась Бодифлекс стало 78,5. Я так понимаю, граммы гуляют в течении дня.
Принимаю вес 79 кг за отчетный.

[Dragon]

Нина я уже на протяжении двух лет взвешиваюсь в одно и тоже время, с утра на голодный желудок, после похода в туалет......

[Harizma]

Каждый день?

[ScorpiOlga]

да надо взвешиваться после утреннего туалета и в течение дня на весы не всиавать, так как другие данные - неинформативны.

[Dragon]

Да Нина каждый день, у меня в экселе заведена табличка куда я заношу свой вес, ну и когда обмеряю объемы тоже туда вношу данные..... Так что четко могу сказать и показать какая у меня динамика веса с апреля 2008 года происходила......

[Harizma]

Ух ты! Тоже что-ли заняться подобными подсчетами. Мне нравится идея!!! Пошла в Exel