Сообщений в теме: 2685

[Артемида]

А с какого времени можно садиться на эту диету? Мы пока совсем маленькие, я и так на диете, еще не вводила в свой рацион ни фруктов, ни овощей, ни соков. Родные советуют не торопиться, типа, пока лактация окончательно установится. Или уже можно начинать худеть? Чем раньше, тем лучше?

[milaro]

А с какого времени можно садиться на эту диету? Мы пока совсем маленькие, я и так на диете, еще не вводила в свой рацион ни фруктов, ни овощей, ни соков. Родные советуют не торопиться, типа, пока лактация окончательно установится. Или уже можно начинать худеть? Чем раньше, тем лучше?

тебе еще рано, потому что малышка ест постоянно. и кушать тебе нужно чаще. Когда станет ночью реже кушать, тогда наверное можно.

[ScorpiOlga]

Сообщение отредактировал ScorpiOlga: 27 июля 2009 - 11:39

[Anel]

тебе еще рано, потому что малышка ест постоянно. и кушать тебе нужно чаще. Когда станет ночью реже кушать, тогда наверное можно.

Но мне кажется что уже сейчас по маленьку себя настраивать на похудание, не увлекаться мучным, булочками и т.д. (как это делала я, ничего полезного в них нет).

[Tata]

Оля СПАСИБО!
Красивоя табличка. Как теперь? Каждую неделю тебе изменения скидывать?

[milaro]

Но мне кажется что уже сейчас по маленьку себя настраивать на похудание, не увлекаться мучным, булочками и т.д. (как это делала я, ничего полезного в них нет).

да да, и порциями маленькими кушать, но часто

[ScorpiOlga]

Но мне кажется что уже сейчас по маленьку себя настраивать на похудание, не увлекаться мучным, булочками и т.д. (как это делала я, ничего полезного в них нет).

это точно. я первые два месяца только и делала что питалась булками и сладкими чаями с молоком. да и пироги всякие. покормила сына - сама поела, покормила - перекусила.. так и наела свои 74 кг.... кошмар.

Оля СПАСИБО!
Красивоя табличка. Как теперь? Каждую неделю тебе изменения скидывать?

нет. теперь обновляться будем наверное раз в месяц... а об успехах ежедневных просто писать и делитьсяя радостями и мыслями.

[Ольга_A]

У меня с весом всё в норме оказалось. Рост 170, вес 68 кг. Худеть не буду...только животик немного уберу и всё

[Aleksa2008]

Оля,извиняюсь что немного запоздала с измерением

[ScorpiOlga]

присылайте еще в табличку данные - вначале каждого месяца буду вывешивать обновление. Алекса, твои выставлю 1 августа.
табличку сейчас вывесила, чтобы было наглядно, вдруг кто-то захочет, увидев ее, попасть в ряды стройнеющих.. О!
каламбур:
стройные ряды стройнеющих!!!!!!!!!

[Alicha]

Девченки желаю вам достичь результатов!
У меня лишних пару кг, для меня это не страшно...так что кожу подтянуть на животике и все ок!
Буду заглядывать к вам!

[Ladymila]

Карапуз станет самым стройным форумом!!!

[Gala]

Оль,я не написала оказывается обьем бедра - 65см.Что-то с 50 кг я наверное переборщила,но так хочется вернуться в свою девичью форму.
Я начала с сегодняшнего дня,отчитаюсь через неделю .
ОЛЬ ,спасибо тебе,что разбудила нас,с кем-то начинать легче.

[ScorpiOlga]

Да бросьте, желаю ВСЕМ НАМ удачи и терпения!
табличку обновлю 1 августа. и каждый месяц буду обновлять (не забывайте присылать данные только к концу месяца, сраз уже буду отвесы указывать)...
а наши цели, я думаю достижимы... главно езахотеть и немножко приложить усилий!
всем удачи!

[Aleksa2008]

вчера весь днь питалась правильно,жаль весов нет

[ScorpiOlga]

а я вот рубала все подряд. было стыдно, больно, но я не могла ничего с собой поделать - жор был жуткий... причем лопала все пдряд, все что под рукой было... бояалсь встать на весы. но встала и о чудо, мои 70 кг так и висят. чем у я рада. а думала. что наем за вчера ого-го сколько.

[Cake]

Мой рост 176 см. и весила я до беременности 60 кг. Из роддома вышла 69 кг и тут меня как понесло, обычно после родов постепенно худеют, а я постепенно стала набирать и в самых неприятных местах - живот, второй подбородок и ручки из под футболки "тётушкины". Он вот недели три назад я взяла себя в руки и теперь опять 69 кг.
Моя цель 60 кг., хорошее самочувствие и возврат фигуры (извините, но "худая корова - ещё не газель" ), потому как фигуры нет вообще 90-90-90.
Кто-то скажет, что мне худеть не надо. Возможно. Но сейчас я еле ноги ношу, а в 60 кг. чувствую себя хорошо и легко. И беременный живот, надеюсь, уйдёт. Так обидно, когда удивляются, что я опять беременная
У меня уже был опыт борьбы с весом, с гораздо большим, и он прошёл удачно, но тогда я не кормила, много работала и была моложе. Сейчас даже морально тяжелее это делать! Но за компанию, как говорится...Всем большой удачи!
Какая эта тётка всё-таки молодец, автор методики. Мало того, что сама похудела, а скольким помогал. Не зря жизнь свою прожила.

[Енька]

Сама сидела на кремлевской, скинула 8 кг, но у меня сила воли большая, мне проще, а вот маме эту системeу похудения дам почитать, спасибо Оля!

[Ladymila]

Я уже тоже всех заразила этой системой! Самое классное, что можно есть все, и нет этого жуткого слова "диета"!

[ScorpiOlga]

кремлевская очень уж ужасна своим категоричным отношениям к углеводам... там их низзя почти на 90 процентов. я сидела. выдержала лишь две недели. потом сахзар в крови упал резко и мне стало плохо: трясло всю. а перед витринами кулинарии, где я кушала пироженки до диеты, у меня начаналась ломка. так что я бросила издеваться над организмом. хотя за эти недели и скинула прилично. но кремлевка не для меня.
"Минус 60" позволяет сахар и уже одно это "позволение" каким-то психологическим чудом воздействет на настрой. если бы его было нельзя, я бы не смогла жить. а так: чайная ложка в кофе с утра и возможно (но сейчас, уже не подслащиваю вовсе) в творожок со сметанкой. и все. мне этого достаточно. вообще стала как-то внимателей относиться, и благодаря тому. что не запрещено как-то легче все это дело переносится!