Сообщений в теме: 1378

[Скромняга]

да уж. табличка мотивирует еще как ! особенно когда ты толще всех !
пожалуй, к тренажерке добавлю бег ! ....

[ScorpiOlga]

Обновила табличку!
Девули, нам надо похудеть всем вместе на 117 килограммов!!!
С радостью впишу в табличку еще участниц!!!

[Юливанна]

Девченки я уже давно читаю и наблюдаю за вашими успехами ,а сама так и не решусь заскочить в уходящий поезд.Глядя на таблицу видно, что отвес значительный у тех, кто на Дюкане.Мне показалась или дейтвительно диета Дюкана слоажная,судя по этим результатам самая эфективная.

[ScorpiOlga]

она отнюдь не сложная, но да, есть запреты, как и в любой другой диете. и они разумные, обоснованные и известные каждому - нет сладкому, мучному, крахмалистому, жирному...

[missP]

Очень интересная темка, прям приятно заходить и радоваться за девочек!!!
Оля, ты молодец- такой идейный вдохновитель!!

мне бы 2-3 кг не мешало сбросить, но никак не удается( Да и подкачать мышцы не помешало бы. Так что я с вами но немного в стороне. боюсь не потяну коллективную диету(

[ScorpiOlga]

не.. диета у нас не коллективная... у нас тут каждый сам по себе как раз таки- кому что удобно,тот так и худеет. О достоинствах и недостатках диет здесь спорить не будем.

[Настя П]

Лен, а ты куда худеть и так худышка ребра торчат.
А я пока в сторонке постою, если получится хоть что то скинут, то тоже к вам запишусь.

[ola-o-la]

Девули, нам надо похудеть всем вместе на 117 килограммов!!!

да вы, я посмотрю, собрались помогать планете!!! :))))) ей станет легче!
молодцы, девчата! классную систему придумали. в какой-то степени соревновательный дух - отличный стимул!!!
а я вот почему-то никогда за весом и сантиметрами не слежу... только в зеркале себя оцениваю. и почему-то всегда меня всё устраивает ))) мне бы кого-то объективного, чтобы взглянул, да правду сказал. мож где лишнее есть ))

мне бы 2-3 кг не мешало сбросить, но никак не удается( Да и подкачать мышцы не помешало бы.

Ленча, тебе куда худеть-то??? а вот если подкачаешь, то кг не уйдут. т.к. мышцы тяжелее жира. т.е. можешь на вид стать намного лучше, а весы будут показывать больше изначального веса.
я когда тренировалась, весила больше своих девчонок в классе при одинаковом росте. но в их фигурах были жиринки, а во мне только мышцы...

ещё раз молодцы! болею за всех, а в особенности за участницу Скромнягу (честно признаюсь, я в шоке от твоей начальной цифры)

[ScorpiOlga]

Где все? Празднуете что ли??? Жду результаты!!!

[Cake]

а я вот почему-то никогда за весом и сантиметрами не слежу... только в зеркале себя оцениваю. и почему-то всегда меня всё устраивает ))) мне бы кого-то объективного, чтобы взглянул, да правду сказал. мож где лишнее есть ))

ещё раз молодцы! болею за всех, а в особенности за участницу Скромнягу (честно признаюсь, я в шоке от твоей начальной цифры)

ага, скажут, разбежались. раз рядом, то их устраивает тоже! :) я прямо очень попросила не комментировать мои усилия домашних.

Скромняга, я тоже за тебя болею. Ты же бывший активист всего, правда - лыжи, парашют, ведь так, не путаю? ты вернешься - 100 процентов, у тебя мышцы помнят тебя другую.

[Kisya]

я думала вы тут уже таблицу обсуждаете..

[Скромняга]

ой! девочки, спасибо ))) я тоже за себя болею ))
вот как раз про мышцы и кости - я даже при самой своей активной жизни весила 73-75 кг., но мне было комфортно и легко! так что хотя б до моей изначальной цифры дотянуть...
но прошлую неделю я филонила немного... ((( обещаю, что поэтому на следующей вдвойне отработаю )))

[Ракша]

Ну и где результаты? )))) ждемс

[ScorpiOlga]

Доброго утречка!!!
Как грицца, весна покажет, кто где... жрал (с)
Итак, зачетная неделя! Не для всех она зачетная (в смысле "крутая", "чёткая"), как видно из таблицы!!! Девы, собираем волю в кулак - дни зажоров в этом месяце еще будут, поэтому потерпите пировать, давайте устроим подарок на Рождество, Новый год себе в виде отвесов!!!
Но и не сдаемся.
Поздравляем победительниц!!!
Отрадно, что в лидерах новичок темы!



aselisa

Kisya

elmira_Ism

Поборемся за кубки на следующей неделе и мы!!!


(кто не сдал данные в таблице скрыты)

Сообщение отредактировал ScorpiOlga: 03 декабря 2013 - 10:04

[Kisya]

Оль, исправь мне желаемый вес на 58 в след табличке, еще с вами тут побуду )))))

[Ракша]

Ураааа! Я так рад!

[ScorpiOlga]

А уж как я рада!!!!

Скидываем данные до полночи понедельника!!!!!!!!!

[Kisya]

а в полночь начинаем жрать ))))) - шутка!

[ScorpiOlga]

нет, ну если у вас диета позволяет - то ради бога.
Дюканствующим, кстати, можно!

[Kisya]

мне низя... ))))))))))))))